Сънна парализа: определение, симптоми и причини

В края на 18 век живописецът Йохан Хайнрих Фюсли завърши една от най-емблематичните си творби.

Картината, базирана на картина на Джулио Романо, показва спяща жена, която има демон седнал по корем, докато главата на кон се появява между тъканите, които съставляват фона на сцена. Той инсценира доста често срещано разстройство на съня: спяща парализа.

Какво е сънна парализа?

Мечтаната и тъмна обстановка на това произведение нарече Кошмарът прави картината перфектна илюстрация на това, което би могло да бъде едно от зверовете на средновековната европейска митология: инкубус, демон, който е свързан със света на кошмарите и който уж има връзки секс с жени, които, намирайки се между сън и бодърстване, лежат неподвижно, без да могат Нищо.

Днес някои изследователи вярват, че митологията зад фигурата на инкуба и неговото женско алтер его, сукуба, всъщност е свръхестествена интерпретация на Нарушение на съня напълно научно документирана.

Това разстройство се наричаспяща парализа, а картината на Фюсли изразява много добре усещанията, които се изпитват, докато се случи този любопитен феномен.

Какво се случи? Симптоми

Името на сънната парализа е доста описателно: е нарушение на съня, при което лицето не е в състояние да извърши никакво доброволно движение. Това означава, че за кратък период от време някой, който изпитва парализа на съня, ще премине в състояние на съзнание. между съня и будността и ще могат само да виждат какво се случва около тях, без да могат да извършват практически каквито и да било действия физически. Ще можете да възприемате случващото се около вас там, където сте си почивали, но няма да можете да се движите или да поискате помощ.

Разбира се, сънната парализа не засяга жизненоважни функции като дишане и сърдечен ритъм, тъй като тези движения са неволни. Това обаче не означава, че е много неприятно и пораждащо усещане безпокойство, наред с други неща, защото обикновено върви ръка за ръка с чувството, че не може да диша добре (Като не можем да контролираме добре гласните струни, изглежда въздухът излиза от белите ни дробове, без да можем да направим нищо, за да го отстраним).

По този начин е обичайно да има усещането за задушаване или да има затруднено дишане, но това е само на последица от невъзможността да контролираме съзнателно мускулите и няма реален риск от удави се.

Парализата на съня може да възникне с други фактори от субективен характер, като напр халюцинации или усещането за странно или заплашително присъствие наблизо парализиран.

Това се дължи главно на факта, че се появява в преходна фаза между сън и бодърстване и причинява тези халюцинации изглеждат по-реални, срещащи се на места, които познаваме и които поне частично принадлежат на реалния свят, в който сме били напоследък. Например, първоначално можем да осъзнаем, че сме в леглото, в което сме лежали снощи и следователно в реалния свят, будният, но след това се появяват странни елементи, които не са възможни в реалния живот, като левитирани чаршафи, чудовища, и т.н.

Чести причини

Най-общо казано, сънната парализа се дължи на липса на координация между някои области на мозъка и частта от нервната система, отговорна за изпращане на заповеди до мускулите които могат да бъдат контролирани доброволно. Това означава, че въпреки че човекът е дошъл в съзнание и се е събудил, мускулите му са неподвижни да бъдат „свързани“ с мозъка, защото те остават в инертно състояние, което се появява по време на REM сън, докато ние мечтаем.

По време на REM фазаФактът, че мускулите са изолирани от това, което се случва в нашето съзнание, е полезен, защото в противен случай бихме се движили в тялото според всичко, което се случва в сънищата ни.

Тази полезност обаче изчезва в случай на сънна парализа и механизмът, отговорен за разделянето на мускулите и съзнанието, се обръща срещу нас, тъй като ние изпитваме какво е свързано с будността и съня: халюцинациите на подобен на сънища и неподвижността на физическия свят, в който наистина се намираме спящ.

За щастие това се изчиства за нула време, обикновено след няколко секунди. Във всеки случай, когато това явление се появи в състояние на преход между будност и сън, възприятието за времето може да бъде донякъде променено.

Във всеки случай точните причини за това явление не са напълно ясни и остава много да се проучи, за да се разберат неговите механизми.

На кого може да се случи това?

Различни проучвания за разпространението на сънната парализа показват, че те са редки случаи, като се отчита броят пъти човек заспива през целия си живот, но броят на хората, които ще изпитат тази парасомния в даден момент от живота си, може да бъде контролиране. По-точно, приблизително 60% от населението може да премине през сънна парализа.

Обаче отрицателните ефекти на сънната парализа се откриват в субективността и усещанията, изпитвани от човек, който го изпитва, така че като прочетете нещо за това разстройство, това може да направи по-поносимо ситуация.

Във всеки случай, дъното е, че въпреки че парализата на съня обикновено се преживява по неприятен начин, в ситуации Не представлява източник на опасност, нито води до задушаване, въпреки факта, че понякога липсата на контрол върху собствения движенията поражда този страх от спиране на дишането (процес, автоматизиран от самата нервна система и който не зависи от действията доброволци).

Библиографски справки:

• Американска асоциация за нарушения на съня (1990). Международна класификация на нарушенията на съня: Ръководство за диагностика и кодиране, In Press.
• Cheyne, J. (2003). "Парализа на съня и структурата на будно-кошмарните халюцинации". Мечтая. 13 (3): 163–179.
• Jalal, B; Саймънс-Рудолф, Дж.; Jalal, B; Хинтън, Д. И. (2014). „Обяснения на сънната парализа сред египетските студенти и сред населението в Египет и Дания“. Транскултурна психиатрия. 51 (2): 158–175.
• Текулеску, Д.Б.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Фамилна предразположеност към хъркане. (Писмо) Торакс, 1994.