Хипервръзка: 3 последици от прекомерната употреба на Интернет

Никой не се съмнява в това Интернет направи революция в света на междуличностните отношения и други аспекти от нашето ежедневие: днес е възможно да пазарувате само с едно щракване от нашия смартфон, проучете от комфорта на собствения ни дом с нашия компютър и дори получаваме сесии за психотерапия с психолог, който е на хиляди мили от нас НАС. Благодарение на технологичното предложение е възможно да се работи, учи, да се забавлява и дори да се срещне с партньор, използващ интернет връзката.

Новите технологии предполагат нова парадигма за комуникация и това има своите предимства, но и своите негативни последици, защото ежедневието милиони хора могат да бъдат погълнати от „хиперсвързване“, термин, който се отнася до това как хората са постоянно свързани със света дигитален.

И въпреки че Интернет не трябва да бъде лош, неподходящото му използване може да има сериозни последици за благосъстоянието на хората и дори върху формирането на идентичността на децата и юношите. Какви рискове носи хипервръзката?

Как прекомерното използване на Интернет влияе върху самочувствието и личната ни експозиция? В тази статия ще говоря за психологическите последици от прекомерното използване на Интернет.

• Свързана статия: "Facebook, Instagram... и лятото, което ти липсва"

Раждането на "дигиталната култура"

Само преди няколко десетилетия навлязохме в нова ера с големи последици за човечеството, така наречената „дигитална ера“. Технологичният напредък, появата на компютри и интернет връзката променят цялото бъдеще на нашето време. Не беше много отдавна, точно от началото на новия век, когато по-голямата част от испанското население започна да използва Интернет. Тогава беше това кацаме във взаимосвързания свят, нещо, което стана по-забележимо с появата на смартфоните.

Взаимосвързаният свят носи със себе си промени в отношенията между държави, компании и дори хора. Ние не сме свидетели на време на промяна, но сме изправени пред промяна на времето. Някои хора са родени в аналоговия свят, а други в дигиталния свят. Както и да е, днес всички ние живеем потопени в цифровата революция и всички имаме ежедневен контакт с ИКТ: форуми, чатове, блогове ...

В този контекст нашите навици, начин на живот, обичаи и дори езикът ни се трансформират. Нашата култура е „цифрова култура“.

Предозиране на интернет връзка и социални мрежи: хипервръзка

Лошо ли е да си свързан с интернет? Логично, не. Появата на Интернет позволи голям напредък за нашата цивилизация: той осигурява достъп до голямо количество информация свободно и безплатно, улеснява достъпа до наука, култура и свободно време, дава възможност за връзка с други хора от практически всяка точка на света, улеснява учебен процес, като предлага нови образователни възможности, дава възможност за нови форми на търговия, и т.н.

Много психолози и педагози обаче предупреждават за вредното използване на това явление и поставят в центъра на вниманието някои рискове и някои негативни последици от прекомерното използване на интернет. В очите на Алехандро Артопулос, професор в Училището по образование, „Хипервръзката може да доведе до нездравословни ефекти за много теми“. По същия начин, моят партньор и приятел, психологът Хуан Армандо Корбин ", в статията си"Номофобия: нарастващата зависимост към мобилните телефони”, Отзиви за влиянието на смартфоните върху нашето психично здраве и емоционален баланс.

В своя текст той предоставя данни от някои изследвания в това отношение, особено от изследването, проведено от съвместно от пощата на Обединеното кралство и Демоскопския институт YouGo, която беше проведена в 2011 година. Това изследване включва 2163 субекта и резултатите разкриват това 53% от потребителите на мобилни телефони в тази страна изпитват безпокойство (сравним с това, което човек може да има в деня преди сватбата си), ако мобилният му телефон се изтощи, счупи се или е загубен. Освен това 55% от субектите заявяват, че се „чувстват изолирани“, когато нямат мобилен телефон. Експертите твърдят, че тези симптоми са характерни за номофобията или пристрастяването към мобилния телефон.

• Може да се интересувате: "7-те вида тревожност (причини и симптоми)"

Рискове от хипервръзка

Новите технологии ни осигуряват нови форми на взаимоотношения и комуникация и ни осигуряват достъп до информация в рекордно кратко време. Но какви са рисковете от хипервръзката?

Психолозите са установили някои негативни последици, свързани с прекомерното използване на Интернет.

1. Относно типа и достъпа до информация

Достъпът до информация или знания е едно от големите предимства на използването на Интернет; обаче излишната информация от всякакъв вид може да породи стрес и може да има последици на функционално ниво, както е обяснено в тази статия: "Интоксикация: как да се борим с претоварването с информация”.

Трябва също да се отбележи, че ИКТ са източник на образование за ценности и не цялата информация, която получаваме чрез тази среда, е качествена. В този смисъл образователната общност отнема време полагане на усилия, за да се опита да сведе до минимум въздействието на новите технологии в образованието на деца и младежи. Непълнолетните разполагат с голямо количество информация от всякакъв вид (насилствено съдържание, порнография и др.), Без никакъв контрол. Да бъдем хиперсвързани, да, това може да ни изтощи психологически и може да е проблем, ако не обучим най-малките в използването на нови технологии. Не че новите технологии са вредни, но злоупотребата с тях може да има последици за благосъстоянието на хората.

2. Относно личните взаимоотношения

Възможно е да се твърди, че Интернет благоприятства много междуличностни отношения и че обединява много хора, които в противен случай едва ли биха имали контакт с други хора. Хипервръзката обаче също благоприятства създаването на слаби връзки между мнозина хора, повърхностни и течни връзки, които могат да причинят голям дискомфорт и усещане за празен. В статията "3 начина, по които социалните медии разрушават нашите взаимоотношенияМожете да намерите примери за това явление.

В случай на двойни връзки, изневерите и раздялата са се увеличили в резултат на хиперсвързване със социалните мрежи. Какво още, Instagram, Facebook или WhatsApp могат да причинят много конфликти и погрешни интерпретации в отношенията на двойки, както показват някои изследвания.

Както е посочено в проучване, публикувано в списанието Киберпсихология и поведение, има възможност Facebook да действа като двигател на двойни конфликти и решетъчни епизоди.

3. Относно създаването на идентичност и самочувствие

Една от големите промени, настъпили през последните години поради достъпа до Интернет, е свързана с междуличностните отношения, както споменах в предишната точка. И е, че особено в юношеството, контактът с приятели има голямо значение за формирането на идентичността.

В витрина като социалните мрежи, които разкриват фиктивен образ на себе си и другите и които насърчават общество, в което Виртуалното се смесва с реалното, на тези възрасти е лесно да се появи несигурност и лош образ на себе си, нещо, което може да се проточи през останалата част от живота. живот. Формирането на идентичността е свързано с личността и през тези години е от ключово значение за изграждането на здрава идентичност и устойчива личност.

Всъщност, когато използваме социални мрежи, е обичайно да мислим, че животът на другите е по-интересен от нашия, нещо, което оказва значително влияние върху самочувствието ни. Това е това, което е известно като синдром на FOMO (страх от пропускане) или страх от пропускане на нещо.