10-те предимства на коучинга

Коучингът носи много ползи. Ако в друга статия говорихме видове треньор които съществуват и техните различни функции, днес се задълбочаваме в това, което присъствието на коучинг професионалист може да допринесе за живота ни.

Откриване на предимствата на коучинга

За някои това е просто мимолетна мода, но тези, които са го опитали, са съгласни, че това е процес полезно за вашето благосъстояние. Заедно с треньора човек може да работи по всеки свой аспект личен, спортен или трудов живот. През последните години се появиха различни видове коучинг, някои също толкова поразителни като Треньор Фитнес или Хранителен коучинг.

Какъвто и да е типът коучинг, тази практика е такава тясно свързана с промяната: анализира настоящото състояние, за да постави целите и да създаде план за действие, който позволява да се постигнат целите по специфичен, измерим, постижим, подходящ начин и в определено време (цели УМЕН).

Фигурата на треньора придружава треньора („обучения“ човек) през целия процес и ги насочва към това

излагаr пълния му потенциал. За да се постигне това, е необходимо да се създадат отношения на доверие и ангажираност между участниците, които участват в този процес. Ако коучингът е ефективен, това ще бъде положително за треньора както лично, така и по време на работа.

За да разберете какви са предимствата на този процес, ето списък с многото предимства на коучинга.

1. Помага за определяне на целите

Както вече споменахме, коучингът помага да се определят целите реално. Едно от предимствата на коучинга е основно това, че помага да се определят приоритети и да се дефинира начинът за постигане на целите.

По този въпрос ви препоръчваме да прочетете:

„Важността на доброто поставяне на целите“

2. Повече креативност

Средата на треньора по време на процеса на коучинг благоприятства ученето. Освен това треньорът насърчава откриването на нови алтернативи От страна на треньора, това им помага да се свържат с емоционалната страна и им позволява да деблокират ума, за да генерират нови идеи, които водят до промяна. The творчество Това предполага и промяна, защото трансформира една реалност в друга.

3. По-голяма гъвкавост и адаптивност към промяната

Коучингът е трансформиращ и неговата същност е потопена в духа на промяната. Едно от предимствата на коучинга е това държи треньора отговорен на вашите собствени решения и ви позволява да се адаптирате по-добре към околната среда.

4. Подобрени отношения

Коучингът се прилага за подобряване на резултатите, които човек получава в отношенията с партньора си, със семейството си, с шефа си, с подчинените си, с управление на конфликти, с преговори, и т.н. Освен това, друго от предимствата на коучинга е, че то се подобрява комуникативни умения и междуличностни. С други думи, помага да се свържете с други хора.

5. Овластяване

Едно от предимствата на коучинга е, че той ви помага водя със собствения живот на треньора, тоест да се овластяват. Благодарение на треньорския процес, треньорът се научава да решава сам и да поема собствените си отговорности.

6. Намалява стреса и помага да се управлява времето

Коучингът помага на треньора да се организира и изберете постижими цели. Лошото планиране създава ненужен стрес, който е вреден за страдащия. Добрата стратегия, необходимата мотивация, отговорност, усилия и дисциплина ни позволяват да постигнем поставените цели по екологичен начин.

7. Мотивиращо е

Коучингът помага да се открият истинските мотивации на човека, какво обичаш да правиш. По систематичен начин треньорът успява да разбере истинските приоритети в живота си. Няма нищо по-мотивиращо от това да се борите за това, което наистина искате.

8. Работете благосъстояние

Пътят на личностното развитие не е нито повече, нито по-малък от пътя към благосъстоянието, до мястото, където човек иска да бъде. За да се постигне това обаче, има само един начин: да се направи какво осмисля живота на всеки един.

Въпреки че отражението към Личностно развитие На пръв поглед може да изглежда лесно, има много хора, които отиват при коучинг професионалисти, за да могат да се отблокират. Треньорът помага да се свържете с желанията и емоциите и въпреки че размисълът може да изглежда като акт интелектуален, това е емоционален акт: откъсването играе определяща роля, когато става въпрос за израстване като физически лица. Едно от предимствата на коучинга е без съмнение промяната в търсенето на благосъстояние.

9. Помогнете да отидете по-далеч

Коучингът ви позволява да промените ограничаващите убеждения от укрепване на вярванията. Ако границите са зададени от ума, това означава, че самият ум също помага да се отиде по-далеч, да се преодолеят бариерите.

10. Самопознание

За да поставите цели, съобразени с приоритетите на всяка една, треньорът кара треньорът да се замисли и познайте себе си. Става въпрос за докосване до вашите вътрешни емоции, собствената ви същност. Познаването на себе си е първата стъпка за промяна, тоест за вашето лично израстване.