Сенен лист: какво е това лечебно растение и как да го приемате?

Природата ни осигурява растения с терапевтични ефекти, които в много случаи са предпочитани пред лекарствата, разглеждани като по-екстремни, инвазивни и изкуствени лечения.

Senna leaf е растение, чието използване датира от Средновековието, време, когато те вече са знаели свойствата му като слабително.

• Препоръчителна статия: „50-те най-добри лечебни растения, техните ефекти и противопоказания“

Какво е лист от сена?

През последните години това растение става все по-популярноНе само се използва за лечение на чревни проблеми като ежедневен запек, но също така му се приписват отслабващи свойства.

Въпреки че като естествено слабително средство се оказа доста ефективно, растението сена не е без противоречия, тъй като при определени дози може да причини повече вреда, отколкото полза на тялото.

Ще видим по-подробно какво е това растение, как може да се приготви във формат за инфузия, какви са терапевтичните му ефекти, а също и страничните му ефекти и за какво не трябва да се използва.

Лечебно растение с много свойства

Сена (Senna alexandrina) е лечебно растение, култивирано в Египет, Судан, Сомалия, Пакистан и Индия който е известен преди всичко със своите мощни слабителни ефекти. Това растение попада в категорията на стимулиращите лаксативи, тъй като действа директно върху чревната лигавица, увеличавайки перисталтичните движения на дебелото черво.

Той също е свързан с подобряване на симптомите на хемороиди, освен че се използва от някои хора за по-лесно отслабване.

Въпреки своите предимства, растението, което се продава в билкари и аптеки както в листа, така и в таблетки, без да е необходимо по лекарско предписание, той може да доведе до някои нежелани ефекти и е, че въпреки че е естествено лекарство, не е безпроблемно за Здраве.

Приготвяне на инфузията

Вливането на листа от сена обаче не е нещо твърде сложно, трябва да се вземат предвид някои предпазни мерки, за да се предотврати превръщането на инфузията в неприятна и вредна за здравето.

При билкарите можете да намерите препарати от това растение, заедно с други като джинджифил, мента или копър, за да направи запарката по-вкусна, тъй като растението сена е доста горчив.

Запарката може да се приготви с 1 или 2 грама листа от сена на всеки 250 мл вода. Поставете листата на сена в съд, като тенджера, чаша или тенджера, добавете горещата вода и изчакайте около 5 минути, докато течността поеме растителните хранителни вещества. Препоръчително е да не добавяте вряща вода, тъй като в този случай инфузията ще стане твърде дразнеща.

Основни употреби и указания

Основните компоненти на сената са сенозидите. Запарката от това растение е показана като мощно краткотрайно слабително и това е основната му употреба. За да бъде инфузията на листа от сена възможно най-ефективна, препоръчително е да я пиете преди да заспите, тъй като ще улесни изхвърлянето на следващата сутрин. RDA за листата на сена е между 0,5 и 2 грама.

Благодарение на факта, че помага за облекчаване на последиците от запек, улеснявайки елиминирането на изпражнения, Той също така позволява да се лекуват наранявания в ректума като хемороиди. За тази цел може да се консумира от хора на възраст над 2 години, въпреки че се препоръчва децата между 2 и 15 години да приемат други лечения, като минерално масло и лактулоза.

Това растение е диуретик, който помага за пречистване на организма и намалява задържането на течности. Също така е свързано с подобряване на мускулатурата на пикочната система, улесняващо изхвърлянето на урина.

Смята се, че Senna е вероятно ефективно лечение за подготовка на червата преди колоноскопия, както рициновото масло и бисакодилът. Изследванията обаче все още не са изяснили дали листата от сена са най-ефективният компонент за това. или ако други вещества като полиетилен гликол или натриев фосфат са по-ефективни за почистване на червата.

Странични ефекти

Злоупотребата с това растение може да създаде ситуация на зависимост от лаксативи. Това допринася червата да не работят автономно и да станат „мързеливи“.

Повечето от страничните ефекти на това растение се дължат на предозиране и консумацията му с течение на времето. Консумирането на количества, по-големи от 3 грама листа от сена дневно, може да бъде токсично.

Поради слабителните си ефекти, основните симптоми, които това растение може да причини, са от стомашно-чревния тип, като повръщане, диария, разхлабени изпражнения, тежки спазми, в допълнение към намален витамин К, кървене, липса на калий, намален хемоглобин, хипокалциемия, хипокалиемия, чревна малабсорбция, дехидратация, повишен менструален поток, увреждане на черния дроб и, в най-тежките случаи, Яжте.

Противопоказания

Въпреки че е естествено лекарство, имайте предвид, че листът от сена не е подходящ за всички видове хора.

По-долу са посочени случаите, в които консумацията на това растение не се препоръчва, както във формат за инфузия, така и в таблетки.

1. Бременност и кърмене

Растението сена стимулира гладката мускулатура, нещо, което може да причини преждевременни контракции и дори аборт.

Докато кърмите, приемането на листа от сена не се препоръчва, тъй като лаксативните вещества, присъстващи в това растение може да достигне до бебето чрез кърмата, причинявайки храносмилателни проблеми в новородено.

2. Свръхчувствителност към сена

Хората, които имат алергии към растението, не трябва да консумират производно На същото.

В случай, че приемате инфузия или таблетка от листа на сена за първи път, препоръчително е да го правите постепенно, като приемате малко количество, за да видите какви ефекти могат да възникнат.

По този начин е възможно да се знае дали има някакъв тип свръхчувствителност към някое съединение на растение, като подуване на устните, проблеми с дишането или друг вид реакция имунологични.

3. Храносмилателни проблеми

Като се има предвид слабителното му действие, хората, които страдат от храносмилателен проблем като диария или болест на Crohn, трябва да избягват консумацията колкото е възможно повече. от Сена Александрина.

Растението се препоръчва само в случаите, когато има запек, който не се дължи на сериозно заболяване. В случай, че лицето страда от тежко медицинско състояние, е подходящо да се консултирате с лекар, преди да прибегнете до естествени лечения.

4. Отслабнете

Има много хора, които смятат, че ако ядат обилно, за да избегнат напълняване или ускоряване на резултатите от диетите, фокусирани върху отслабването, консумацията на лаксативи ще предотврати усвояването на някои хранителни вещества като мазнини.

Това просто не е вярно. Консумацията на лаксативи не възпрепятства усвояването на компонентите, присъстващи в храната и ако е така, прави го по много намален начин.

Листът от сена не е лесно средство за отслабване. Злоупотребата с него може да повлияе отрицателно на метаболизма, поради което не трябва да се използва с цел отслабване.

Има и други изненадващи природни средства, за които е доказано, че са ефективни за постигането на това, като например те упражняват или ядат разнообразна и здравословна диета, при която зеленчуците и плодове.

5. Дългосрочно потребление

Въпреки че се оказа ефективно краткосрочно средство за лечение на запек, не се препоръчва да се превишава двуседмичната консумация на това растение, тъй като в дългосрочен план може да повлияе неблагоприятно на черния дроб, червата и дори сърцето.

В идеалния случай приемайте от време на време инфузии или таблетки от листа на сена. Ако страдате от ежедневен запек, не трябва да консумирате това растение, за да го разрешите. Препоръчително е да отидете на професионалист.

Взаимодействия с други билки и лекарства

Листът на растението сена може да има особено негативен ефект върху организма в случай че лицето, което го консумира, приема и други природни средства или лекарства. Не са открити взаимодействия между билка сена и храна.

Някои от съединенията, с които това растение взаимодейства и неблагоприятните ефекти, които се генерират, са следните.

1. Диуретични лекарства и слабителни билки

Тъй като сената е слабително растение, комбинирането му с други съединения, които имат същата функция или които допринасят за по-често уриниране, засилва този ефект.

Лаксативи и диуретици допринасят за намаляване на калия в организма.

2. Естрогени

Някои хормонозаместителни лечения използват естрогени. Растението сена намалява количеството на тези хормони в тялото, което кара хормонозаместителните лечения да намалят терапевтичните им ефекти.

3. Противозачатъчни хапчета

Естрадиолът е естроген, присъстващ в някои контрацептиви. Като се има предвид, че сената намалява нивата на естроген в организма, това също намалява ефективността на лечението за контрол на раждаемостта.

4. Дигоксин

Дигоксин (ланоксин) е лекарство, използвано за лечение на сърдечни проблеми. Това лекарство може да взаимодейства със сена, тъй като страничните ефекти на дигоксина се увеличават, ако има намаляване на калия в организма.

Библиографски справки:

• Cogley K, Echevarria A, Correa C, De la Torre-Mondragón L. (2017) Изгаряне при контакт с образуване на мехури при деца, лекувани със сенносиди. Детски дерматол; 34: 85-88.
• Ървин Х.С. и Barneby R.C. (1982). Американските Cassiinae: Синоптична ревизия на племето Leguminosae Cassieae subtribe Cassiinae в Новия свят. Мемоари на Ню Йоркската ботаническа градина, 35, 1–119.
• Izzy, M., Malieckal, A, Little, E. и Ананд, С. (2016). Преглед на ефикасността и безопасността на употребата на лаксативи в гериатрията. World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 7 (2), 334–342
• Leung, L., Riutta, T., Kotecha, J. и Rosser, W. (2011). Хроничен запек: Преглед, основан на доказателства. Вестник на Американския съвет по фамилна медицина. 24 (4), 436–451.
• Vilanova-Sanchez A, Gasior AC, Toocheck N, et al (2018). Безопасни ли са лаксативите на базата на Senna, когато се използват като дългосрочно лечение на запек при деца? J Pediatr Surg; 53: 722-7.