Проблемна любов: зависимост, ревност и социални мрежи

Тъй като придобиваме първите представи за случващото се около нас, започваме да чуваме термина „любов“. Любов към семейството, приятелите, децата... насърчава се идеята за любовта на романтична двойка, с която завършват всички филми, като са щастливи и ядат яребици.

Но реалността не е като тази, че киното, и особено най-детското, иска да ни го продаде. Ето защо първите връзки, които се появяват в пубертета, се появяват първите разочарования, когато се изправят пред реалността с този идеализиран свят.

От друга страна, не можем да отречем, че социалните мрежи са част от нашето настояще и че те определят с нарастваща сила нашите взаимоотношения с другите и със света. Далеч от това да се доближава до реалността на любовта, социалните мрежи показват какво искате другите да възприемат за вас самите и те засилват идеята за отразяване на научени модели за това какво е любовта в двойката и щастието.

Но непрекъснатото и безразборно излагане на личния ни живот и движенията ни генерира при някои двойки ситуация на контрол, пълна с несигурност и недоверие

Там, където се появява ирационална ревност, проблематичната любов започва да показва първите си признаци.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Какво е токсичната любов?

Проблемната любов или токсичната любов е тази, в която необходимостта от контрол и ревност стават основата на връзката, където сълзите добавят повече от усмивките, а самото щастие зависи от двойката. Този тип взаимоотношения подкопават самочувствието, собствената идентичност на индивида и насърчават погрешно научаване на това какво представлява връзка между двойки, чиято връзка става трудно да се прекъсне.

Влюбването е емоционално състояние, при което щастието ни нахлува, увеличава желанието да споделяме повече време с двойка, ние се чувстваме ценени и обичани, но понякога тези чувства все повече се ограничават до споделяне с чувство на дълбока тъга, мъка и страх. Сред тези интензивни емоции е трудно да осъзнаете реалността на това, което се случва с вас. сложи край на тази опасна спирала.

Емоционална зависимост

Когато се говори за патологична емоционална зависимост, се прави позоваване на силната връзка, която се установява с двойката, така че негативните емоции да се появяват в тяхно отсъствие. Страхът, че връзката ще приключи, мъката, която поражда раздялата, натрапчивите мисли, свързани с двойката и непрекъснат дискомфорт, когато не е с другия човек.

Когато това се случи, човекът се чувства непълен без партньора, отказва се от себе си и губи стойността на собствената си идентичност, желания и нужди в полза и под одобрението на другия. Този тип токсични отношения водят до ниско самочувствие, отразено в ирационални страхове и несигурност за себе си.

В момента, в който вашето благосъстояние зависи от друг човек, страхът от прекратяване на връзката не се дължи толкова много нещата, които ви обединяват и ви правят щастливи заедно, но тъй като без този човек, който е всичко, има само Нищо.

Това е все по-често срещан проблем, който води човека, след като осъзнае дискомфорта, който създават отношенията му, към отидете при психолога, където се опитват да насърчат автономността, самочувствието и развитието на правилни социални умения и разрешаване на конфликти. Освен това с когнитивна поведенческа терапия работите с идеи и заблуди относно любовта и връзките.

Ревност и социални медии

Натрапчивата ревност е все по-често срещан проблем при младите двойки които виждат тези емоционални реакции на прекомерен контрол като признаци на любов.

Въпреки че ревността в една връзка е знак за това, което има значение за нас и позволява чрез доверие да се установи граници в отношенията, в които както се съгласяват, така и благоприятстват здравословната връзка, когато те са ирационални и обсебващ Те могат да доведат до дискомфорта на страдащия поради безпокойството и страха, които той поражда, като лицето, което ги страда, което води до унищожаване на двойката.

Патологичната ревност е свързана с несигурност, недоверие, необходимост от притежание и страх от скъсване, причинени от ниско самочувствие и погрешна представа за това какво е любовта. Ревнивите хора страдат от психологическо страдание, което им пречи да се насладят на връзката освен да търсят причини, които оправдават онези мисли, които пораждат недоверие у партньора им.

Социалните мрежи се появиха като оръжието, което храни ревнивите и техните нужди от контрол. Снимките, историите, мислите, идеите, където сте във всеки един момент, са част от информация, публикувана в социалните мрежи, където интерпретацията и въображението могат да доведат до потвърждаване на идеите ирационален. Контролирайте времето, през което сте онлайн, „харесване“ на едно. снимка, която следи в мрежите, както и вдигане на мобилния телефон, за да види лични разговори, които ограничават интимността, поверителността и свободата на другия човек.

Това превръща връзката в страх и страхът води до лъжи, за да се избегнат спорове и когато тези лъжи бъдат открити; те предполагат да затвърдят ирационалното преди това недоверие и сега с аргументи.

Този порочен кръг става саморазрушителен, където любовта не е достатъчна, в която недоверие и страданията се увеличават в лабиринт без изход, където почивката боли твърде много, но това, че са заедно, ги прави нещастен.

Важността на реагирането на първите проблеми

Има много двойки, които отиват на терапия, когато износването вече е изсъхнало до корените на връзката и единственото, което остава е да се спасят индивидуално и да започнат да приемат, че всичко е приключило. Препоръчително е да отидете на терапия, когато се появят първите показатели че връзката не е здравословна и ревността все повече обуславя връзката на двойката. За целта трябва да се работи по самооценка, страхове и ирационални убеждения, породени от натрапчивата ревност, за да се направи път за благополучие.