Топ 7 причини за токсични връзки

Токсичните взаимоотношения могат да станат токсични по много начини; всъщност поведението, което може да развали приятелството или любовната връзка, на практика е безкрайно много.

На практика обаче е възможно да се групират и класифицират причините за токсичните взаимоотношения. В тази статия ще видим кои са най-важните и как те влошават емоционалните връзки между индивидите.

• Свързана статия: „Токсични приятелства: 7 знака за откриване на лош приятел“

Най-честите причини след токсични връзки

Това са основните задействания на токсични взаимоотношения в областта на семейството, приятелите, партньора... Както ще видим, Това не са напълно независими психологически елементи и с ясно разграничение между тях, но в много случаи са припокриване.

1. Натрупване на упреци и аргументи

Фактът, че сте преминали през различни ситуации на спорове и недоразумения, които са довели до възприемане на защитна нагласа, вече е една от причините за токсични взаимоотношения.

С други думи, „токсичността“ във връзката се самоуправлява чрез генериране

ефект на снежна топка за които нито един от двамата души (или повече), участващи в тези битки, не иска да изложи своите уязвимости и е склонен да тълкува това, което другият прави, като индикация, че ще се върне към товара с нови обвинения, упреци и др.

Разбира се, това има решение, но е трудно да се прекъсне тази динамика, ако не се направи нещо, което да наруши тази инерция.

• Може да се интересувате от: „12 съвета за по-добро управление на двойки аргументи“

2. Психопатични черти на личността

The психопатия Може да се обобщи като тенденция да не се придава значение на интересите и желанията и да не се съпреживява. Това е един от аспектите на личността, така че се отразява във всички области от живота на индивида и остава повече или по-малко стабилен във времето, въпреки че при определени обстоятелства може да се увеличи (например в контекста на война) или да отслаби (например отиване на терапия).

Тук е необходимо да се помни, че психопатията не е психологически феномен, който присъства само в много малък процент от населението. население, при хора, неспособни да съпреживяват останалите и които са склонни да възприемат другите като просто инструменти за постигане на своето цели.

Въпреки че в повечето случаи те говорят преди всичко за „психопати“ и индивиди с тенденции асоциални, така маркирани, че техните истории са шокиращи (серийни убийци, измамници и т.н.), психопатията всъщност е спектър от поведения, въпрос на градуси. По този начин може да се каже, че дори и най-добрите хора имат определени психопатични черти на характера бъдете много фини и практически не създавайте проблеми в начина, по който взаимодействате с останалата част от обществото.

В крайна сметка, колкото по-изразена е тенденцията на индивида към психопатия, толкова по-вероятно е да трансформира личните си взаимоотношения в токсични.

• Свързана статия: "Основните теории за личността"

3. Ревност

Това е една от причините за токсичните връзки, които най-много влияят върху динамиката на живота като двойка, както в ухажванията, така и в браковете.

Ревността е свързана с нужда от контрол над другия човек че, в случай че не могат да бъдат удовлетворени, поражда разочарование и дори кара някои хора да се опитат емоционално да манипулират партньора си, така че да се чувстват виновни за упражняването на свободата си.

В най-екстремните случаи ревността върви ръка за ръка с психопатични черти на личността, тъй като че на другия човек се гледа като на инструмент, който трябва да отговаря на нечии желания във всичко момент.

• Може да се интересувате от: „9 ключа за разбиране на ревността и научаването за нейното преодоляване“

4. Завист

Завистта може да има сериозни последици както за приятелството, така и за романтичните връзки. Виждайки достойнството на човека като атака, че нещата вървят добре за другия, не само поражда дискомфорт и разочарование; Освен това може несъзнателно да накара тези, които изпитват завист, да се опитат подценявайте това, което другият прави или дори я насърчавайте да хвърли кърпата, като я дразни, упреква и т.н.

5. Страх от официално скъсване

Страхът от раздяла присъства в много връзки, но също така и в определени приятелства. Идеята да се откажем от общуването с хора, които са ни значили много, е болезнена и поради тази причина е стъпка, която мнозина предпочитат да избягват, тъй като това би създало по-непосредствен дискомфорт, отколкото възможността да продължите да давате възможности в този конкретен момент.

В тази причина за токсични взаимоотношения социалният натиск също може да играе важна роля. Например, това може да накара някои хора да не се осмеляват да скъсат с партньора си, защото това би натъжило родителите им или защото всички вярват, че връзката им е щастлива и човекът вярва, че прекратяването й ще ги накара да повярват, че са се престрували през цялото това време, и т.н.

• Свързана статия: „Как да преодолеем почивката на двойка?“

6. Опити за адаптиране към половите роли и очаквания

Тази причина за токсични взаимоотношения е свързана с предишната и е свързана с ролите, наложени от обществото.

Понякога тези поканете хората да се чувстват зле, ако не отговарят на определени стереотипи в отношенията им. Например: мъжът не може да се нуждае от по-емоционална подкрепа от жената, жената трябва да възприеме конформистко отношение по отношение на работните си очаквания и да даде приоритет на семейството ...

• Може да се интересувате от: „5 примера за ролите на пола (и техните ефекти върху обществото)“

7. Трябва да си сам

Определени житейски проблеми могат да бъдат изправени само сами или поне да изискват от човека да има моменти сам, за да организира идеите си и да управлява емоциите си.

Невъзможността да се изхвърлите тези моменти може да доведе до влошаване на отношенията витъй като тези индивиди стават съкрушени и раздразнителни.

Искате ли да имате психологическа помощ?

Ако се интересувате от стартиране на процес на индивидуализирана психотерапия или двойка или семейна терапия, свържете се с нас.

На PSiCOBAi Ние обслужваме хора от всички възрасти, предлагайки сесии лице в лице в нашия център Majadahonda, а също и онлайн чрез видеообаждане.