Електрофобия (страх от електричество): симптоми, причини и лечение

Страхът е едно от най -старите усещания и емоции в животинското царство и едно от, макар и неприятни, най -полезни за оцеляване. Благодарение на него можем да се подготвим да се бием или да избягаме, за да избегнем опасни стимули.

Понякога обаче може да се появи ирационален или непропорционален страх от стимули или не опасни или че въпреки че могат да представляват опасност, рискът да се сблъскате с тях не е толкова висок страхува се. Един от последните е паниката, която се проявява при електрофобия, за което ще говорим по -нататък.

• Свързана статия: "Видове фобии: Проучване на страхови разстройства"

Електрофобия: основно определение

Той получава името електрофобия към определен вид фобия, при която се появява краен страх или страх от електричество.

Като специфична фобия, тя предполага наличието на ирационален и / или непропорционален страх към определен стимул или вид стимулация, в случая гореспоменатото електричество. Излагането на стимула или простата идея за влизане в контакт с него поражда голямо безпокойство у човека, до степен да породи физиологични симптоми като хипервентилация, тахикардия, замаяност, гадене и повръщане и могат да получат криза на тревожност.

Страхът, който хората с електрофобия имат, обикновено е към електричество или към токов удар обикновено се разширява чрез асоцииране до повечето включени електрически уреди. Понякога може да се появи и страх или фобия от гръмотевични бури, като тясно свързана фобия.

Симптоми

Големият страх и безпокойство, породени от стимула, предизвикват активно избягване или бягство от него и всичко, което може да е свързано с него. В конкретния случай на електрофобия, субектът ще е склонен да избягва приближаването или използването на повечето електрически устройства, приближаване към кули с високо напрежение или гръмоотводи или манипулиране на кабели или електрическата инсталация на дома (например, термичен). Също така ще избягвате щепселите.

Това избягване ще окаже голямо въздействие върху темата, като се има предвид голямото разпространение на използването на електричество в ежедневието ни. Много работни места или системи за отдих могат да бъдат силно притеснени за тези хора, освен че причинява трудности при използване или фиксиране на инструменти, инструменти или електрически уреди, ако е необходимо. В някои случаи може дори да възникне мъка при идеята за използване на необходимите електрически елементи за здравето на субекта, като устройства, които използват електроди, респиратори или други импланти.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини за тази фобия

Електрофобията е силно увреждаща специфична фобия в днешното общество. Причините за него не са напълно ясни, въпреки че има различни хипотези в това отношение.

Истината е, че противно на това, което се случва с други фобии, този страх до известна степен е логичен тъй като наистина представлява опасност: всъщност можем да получим токов удар, ако манипулираме електрически устройства. Това обаче не означава, че страхът и избягването на електронни инструменти не са непропорционални на реалния риск от токов удар.

Появата на тази фобия може да се дължи на опита на отвратителни преживявания, свързани с електричеството: много от нас понякога са получавали искра при боравене с електрически материал, а при някои хора може да се появи страхът от това, което би могло да се случи, ако електрическият ток беше по -голям.

Твърде електричеството може да бъде свързано с преживяването на травматични събития: видял някой да умре от токов удар (по случайност или самоубийство), загубил любим човек по тази причина, след като е имал злополука, породила чувство на безпомощност или която е откарала субекта или познати в болницата или дори са били измъчван. В тези случаи болката и безпомощността могат да бъдат свързани с електричество, а страхът и тревожността се появяват в присъствието на електричество.

Лечение

Електрофобията може да има сериозни последици върху ежедневието на пациента, така че е необходимо да се търси ефективно лечение за нейното решаване.

Една от най -успешните терапии при лечение както на тази, така и на други фобии е експозиционна терапия. За това трябва да се извърши йерархия на излагане, тоест да се изготви подреден списък от ситуации, пораждащи безпокойство. Важно е да се има предвид, че целта не е да изпитвате безпокойство, а да придобиете способността да го управлявате (нещо, което в дългосрочен план вероятно ще доведе до изчезването на страха и безпокойството).

В конкретния случай очевидно няма да ударим електрически ток на пациента, но може да се разработи йерархия, която да интегрира например наблюдение и да сте на различно разстояние от електрически контакт или кабели, да включвате или изключвате уреди или да използвате всеки уред, който изисква електричество.

Лека електрическа стимулация може да се използва и под формата на леки, контролирани удари, които не могат да причинят вреда, в контролирана среда. Трябва да се има предвид, че някои предмети, които пациентът може да си представи, трябва да се избягват, тъй като те могат да бъдат опасни, в този случай те трябва да бъдат преосмислени.

След като йерархията бъде направена, изложба ще се прави постепенно, започвайки с елементи, които генерират интензивност, която не поражда прекомерен страх, но е предизвикателство. Излагането на конкретен предмет ще се извършва до степента на тревожност преди експозицията да бъде значително намалена и може би незабележима в два последователни теста.

Заедно с предишната терапия, когнитивното преструктуриране обикновено е полезно, за да се работи върху убежденията на пациента. Това включва първо разглеждане на убежденията на пациента относно електричеството и риска, който то представлява, и работи за намиране на по -малко заплашителна и по -реалистична интерпретация на тревожните ситуации по отношение на възможното риск.

Във всеки случай винаги ще е необходимо да се прецени какво означава техният страх за пациента, кога е възникнал и какво се смята, че го е причинило. Също и неговите отрицателни и положителни последици. Всичко това ще позволи работа както с предишните техники, така и с други алтернативи.