Когато си далеч от твоето боли твърде много: Синдром на Улис

Има хора, които бродят по света с разделени сърца, един крак тук и един там, принадлежащи на много места. или усещане, че не принадлежат на никого, може би с чувство на трайна загуба, което понякога го замъглява всичко... Синдром на Ulysses, или известен още като синдром на хроничен и множествен стрес.

Този синдром днес страда от милиони хора по целия свят. Със сигурност познавате някой, който има семейството си далеч или който е бил принуден да емигрира, този човек може да е авантюрист и Това е търсена промяна или може да е било решение, взето по задължение, търсене на нещо по-добро и следователно с още повече жертви или болка.

Тези хора, независимо дали са със скрит или суров дискомфорт, може да не знаят какво се случва с тях и че могат да се чувстват по-добре. Ако вие сте този, който изпитва този дискомфорт или познавате някой, който страда от него, каня ви да отделите няколко минути за това статия, тъй като важното е да го знаете, за да можете да го идентифицирате и по този начин да работите за отваряне на път към по-добро благосъстояние емоционален.

• Свързана статия: "7 вида самота, техните причини и характеристики"

Защо се нарича още Синдром на Улис?

Ще обобщим малко за запомняне, в случай че не сте чували тази история от години. Улис е полубог, който е бил принуден да се отдели от близките си и да пътува, изправен пред много премеждия.

След няколко години, в които имаше и поражения, и победи, той не беше доволен, сърцето му жадуваше болезнено за съпругата и сина си. Одисеята на Омир разказва за приключението на този герой в неизвестното, въпреки носталгията, която изпитва към семейството си и опасностите, с които трябва да се изправи.

Много герои емигрираха, за да завладеят светове, богатства и просперитет, културата винаги ни е изпълвала с истории на авантюристи, които са завършили добре, но не толкова от онези „невъзвишени“, които не са открили тази реалност на триумф. За него постигнатото не е достатъчно и никога няма да бъде, Винаги щеше да чувства, че нещо важно липсва, носталгията го удавяше. Одисей е един от най-известните герои на гръцка митология.

• Може да се интересувате от: "Психологията зад емиграцията"

Какво характеризира синдрома на Улис?

Изправени пред нова ситуация или такава, която е предизвикателна или заплашителна, инстинктът за оцеляване се събужда в нас, изпадаме в стрес и това ни позволява да се изправим пред ситуацията с нашите остри сетива: обръщаме по-голямо внимание на всичко ново, можем да задържим повече информация, разбираме по-добре нашата среда, нейните обичаи, и т.н. Това състояние на бдителност ни позволява да се адаптираме по-добре към тази нова ситуация.

Освен това всичко това е придружено от много силни емоции. Естествено е чувствата да се възбуждат от промени или важни решения.

Тези чувства могат да бъдат противоречиви, на радост от новото начало или на загуба за това, което оставяте след себе си.; може да почувствате гняв, че не можете да имате всичко, да страдате от болка, ако това не е избрана промяна, може просто да сте тъжни или копнежни, или да имате тревожност от страх от несигурност и може би да не постигнете целите си.

Има много ситуации, в които се активираме, за да преодолеем предизвикателство и те, дори и да са добри, представляват инвестиция на допълнителна енергия от наша страна.

Изправени пред тези промени, които разклащат основите ни, ни поставят на изпитание и ни изваждат от нашите зона на комфорт, може да се чувстваме претоварени или претоварени твърде дълго от интензивността на нашите чувства. Когато стресът или негативните чувства, които предизвиква тази ситуация, са прекомерни или постоянни, тогава може да се развие синдром на Улис.

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

Основните предупредителни знаци

Синдромът на Улис се счита за между остър стрес и адаптивни разстройства. Той се различава от тях по това, че включва сливането на множество стресови фактори, неговите симптоми трябва да продължи повече от три месеца и че тяхната тъга се характеризира със „загуби” или „скръб”. мигриращи“. Най-изявени поради важността им за хората са мъките, които се правят за семейството, за социалното положение и за загубата на физическа сигурност.

Сред другите симптоми може да включва плач, тъга, тревожност, повтарящи се и натрапчиви чувства, напрежение, раздразнителност, безсъние, безпокойство, главоболие, умора, проблеми с паметта и концентрацията, чувство за вина, безпомощност и др. Ако тези симптоми продължават твърде дълго или са много интензивни, поемете отговорност и потърсете професионална помощ, ако имате нужда от нея.

• Може да се интересувате от: "8-те типа семейства (и техните характеристики)"

Всеки, който ще живее в чужда държава, страда ли от този проблем?

Никоя промяна не е лесна, дори когато емиграцията е решение на проблем, цел, мечта... Да започнеш отначало на друго място е предизвикателство и винаги включва смесени чувства и работа за приемане на жертвата, която води., това, което оставяте след себе си.

Ако е и нежелана промяна, в която го правиш за семейството си, за надеждата за нещо по-добро, да избягаш от глад, война... Стресовата ситуация става много по-трудна и е по-вероятно човекът да се чувства претоварен или да има трудности да преодолее всичко, което се е случило.

И понякога, дори да е добра промяна, може да остави следа, празнота или незаличим копнеж. Дори човек, добре адаптиран към новия си живот в друга страна, може да почувства копнеж и нужда да се заобиколи хора от вашата култура, регион, религия или започнете да отдавате по-голямо значение на вашата музика или кухня Земята. Така той се стреми да се чувства в безопасност, заобикаляйки се с това, което му е познато. Всяка промяна включва процес на адаптация и зависи много от всеки човек и неговите обстоятелства, но винаги е предизвикателство.