Как да разпознаем депресията при младите хора?

Юношеството и ранната зряла възраст са много бурни периоди в живота на повечето хора.

Това е момент на преход, в който трябва да формираме индивидуалната си идентичност, да открием какво ни интересува на работното място, социално и сексуално и ние също трябва да се сблъскаме с изискванията на семейството, докато претендираме за нашата независимост и индивидуалност.

Въпреки че повечето преминават през този период без сериозен проблем, други може да го преживеят по такъв начин непреодолими и също така преживявате събития, вредни за психичното ви здраве, които в крайна сметка развиват a депресия.

Значението на откриването на депресия при младите хора е от решаващо значение, тъй като природата на това разстройство и тази на юношеството водят до много проблеми с приспособяването при индивид, който все още расте. Разсъждаваме върху този въпрос по-долу.

• Свързана статия: "Голяма депресия: симптоми, причини и лечение"

Характеристики на депресията при младите хора

По-младите години, особено тийнейджърските години, могат да бъдат сложно и непосилно време.

. Преходът от юношество към зряла възраст не е лесен за много млади хора, които се опитват да намерят своето място в света, докато са изправени пред много натиск. Подрастващите трябва да отговарят на очакванията на родителите си, да се представят добре, да гарантират, че имат приятели и да бъдат харесвани от всички. свят, докато в ранна зряла възраст те трябва да търсят професионално бъдеще, да решат какво да учат или дали отиването на работа е по-удобно за тях. сметка.

Промените в настроението в юношеството, стига да са от време на време, са нормални за повечето млади хора. Тези промени в настроението не са нищо повече от реакциите, които младите хора имат на обстоятелства, които все още не са знаят как да шофират и все още са в процес на развитие на уменията и зрелостта, необходими, за да могат да ги правят отпред. Докато преминават от юношество към ранна зряла възраст, младите хора ще придобият опит и перспектива, необходими за справяне с онези ситуации отпреди години превишена.

Понякога обаче се случва изискванията на околната среда да са твърде високи, за да могат подрастващите да се съобразяват с тях, в допълнение към травматични събития или ситуации, които влияят негативно на тяхното здраве психически. Смята се, че един на всеки пет юноши има психично разстройство, а около една трета отговарят на критериите за диагноза депресия.

Симптомите на депресия при младите хора не винаги са лесни за идентифициране, защото в много случаи те са замаскирани или объркани с поведението на юношеството. Някои ранни признаци, че младият човек може да страда от депресия, са: раздразнителност, умора, промени в моделите на съня, промени в поведението на хранене, социална изолация и/или гняв.

Депресията по време на юношеството може значително да попречи на множество важни области от живота на младия човек. Депресираният юноша ще има проблеми да се справя с академичните, семейните и социалните изисквания, в допълнение към факта, че ще имат сериозни проблеми, за да могат да оформят собствената си идентичност, тъй като депресивната симптоматика през годините още във възрастовата група от 12 до 18 г. е огромна пречка за личностното израстване, самооценката и уважение. Младият човек може да се почувства толкова зле и да види себе си като толкова безполезен за обществото, че в крайна сметка да се самоубие.

Като се вземе предвид всичко това, можем да разберем, че значението на откриването на депресията при младите хора е от решаващо значение, като се има предвид, че Колкото по-рано се направи, толкова по-бързо можете да се намесите в конкретния случай, да подобрите психологическото си благополучие и да предотвратите разстройството си грубо.

• Може да се интересувате от: "3-те етапа на юношеството"

Симптоми на депресия в юношеството

Най-отличителната и определяща характеристика на голям депресивен епизод е, че той трябва да бъде преживян поне за период от две седмици. През този период, пациентът трябва да се е чувствал много унил, с дълбока тъга и липса на интерес към почти всичко, което преди е харесвал. В случай на юноши и млади възрастни, екстремно раздразнителност, която заедно с останалите симптоми представлява значителна промяна във функционирането на търпелив.

В допълнение към тези симптоми трябва да се проявят поне четири от тези, които са представени в следния списък:

• Отидете на и враждебност
• Промени в хранителното поведение
• Промени в навиците за сън
• Умора и липса на енергия
• Отчаяние
• Чувство за вина и чувство за безполезност
• Ниско академично представяне
• Липса на мотивация
• Проблем с концентрацията
• Лесен и често плач
• Безпокойство
• Възбуда
• Болки в тялото без видима физическа причина
• Мисли за смърт и самоубийство (със или без планиране)

• Свързана статия: "6-те вида разстройства на настроението"

Предупредителни признаци за суицидно поведение

Възможността младите да се самоубие съществува през целия период на големия депресивен епизод. Статистиката е смразяваща, сочеща това около 20% от младите хора на възраст между 14 и 18 години са обмисляли да се самоубият в даден момент по сериозен начин10% са разработили план за осъществяването му, а между 5 и 10%, в зависимост от страната, са извършили опита повече от един път.

Като се има предвид колко сериозен е този проблем и неговия окончателен трагичен потенциал, от съществено значение е да се открие депресията при младите хора, както в контекста на консултацията, така и от самия дом. Ето защо можем да разгледаме следните признаци на суицидни мисли сред подрастващите.

• Говорете за самоубийство
• Пишете стихотворения или истории за самоубийство
• Отървете се от ценни вещи
• Извършвайте изключително рисково поведение
• Романтизирайте смъртта
• Кажете сбогом на приятели и семейство (лично, в бележки или в социалните медии)
• Загадъчни публикации в социалните медии, споменаващи смъртта

Лечение на депресия при млади хора

От съществено значение е да се открие всеки друг възможен проблем, преди да се пристъпи към психотерапия, с намерението да се предложи най-доброто от терапиите на пациента и по този начин да се подобри качеството му на живот. Има множество подходи и лечения за подобряване на настроението на млади пациенти с депресия, но всички те могат да бъдат включени в следните три вида терапии.

1. Психотерапия

Звездната психологическа терапия за лечение на депресия при юноши е когнитивно-поведенческата терапия. Тази опция е особено полезна за случаи на лека до умерена депресия, причинена от проблеми, за които се смята, че могат да бъдат решени в краткосрочен план.

От друга страна, трябва да се има предвид, че индивидуалната пациент-ориентирана психотерапия не се ограничава до взаимоотношения между пациент и терапевт. Освен самите сесии с психолога или психолога, от съществено значение е да се възприеме поредица от навици (научени в терапията) на база ден за ден и По същия начин, участието на семейството също е много важен елемент, който улеснява добрия напредък на лечението, както психологическо, така и лекар.

• Може да се интересувате от: „Какво е психотерапия? Основни характеристики на този процес "

2. Групова терапия

Терапевтичните групи могат да бъдат много полезни за тийнейджъри с депресия. Чрез този вид терапия, подрастващите се свързват с други млади хора, които преминават през същото нещо и с които могат да споделят проблемите си и да създават мрежи за подкрепа извън тези, предлагани от семейството и близките приятели, в допълнение към намирането на модели на справка и хора, от които да се вдъхновяват и от които да получат мотивация за напредък в лечение.

• Свързана статия: „Групова терапия: история, видове и фази2

3. фармакология

Най-често използваните лекарства за лечение на депресия са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI), антидепресанти, които могат да бъдат полезни за юноши, диагностицирани с разстройството депресивно разстройство и в които случаи психотерапията сама по себе си не изглежда да има мощен ефект върху тях подобрение.

Трябва да се каже обаче, че приемането на тези лекарства винаги трябва да става под психиатричен надзори още, ако вземем предвид, че изследванията показват, че СИОЗС увеличават мислите за самоубийство при деца и юноши през първите седмици от лечението. Освен това при хора с депресия случаите на наркомания са по-чести, така че медицинският контрол при приема на психотропни лекарства става още по-необходим.