Как действа EMDR терапията, прилагана при пациенти с ОКР?

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е психопатология с невероятна способност да „Прониквайте“ в ежедневния живот на хората, без те да осъзнават за дълго време нещо не е наред.

За щастие, след като психопатологията е открита и идентифицирана като такава, е възможно да се преодолее чрез психотерапия; След години на изследвания в областта на психологията са разработени ефективни програми за интервенция за всички варианти на това разстройство.

В тази статия ще се съсредоточим върху една от тези опции за интервенция в случаи на обсесивно-компулсивно разстройство: EMDR терапия.

• Свързана статия: "Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР): какво е това и как се проявява?"

Какво е обсесивно-компулсивно разстройство?

Обсесивно-компулсивното разстройство, обикновено съкратено като OCD, е психопатология, която, както подсказва името й, включва два дисфункционални елемента, които се подхранват един в друг: обсесии и принуди.

Обсесиите се състоят от повтарящи се и натрапчиви мисли, които в момента, в който се появят в съзнанието на човека, генерират дълбок дискомфорт.

Те могат да се състоят от спомени или сцени, базирани на чисто въображение, които никога не са се случвали (или че лицето има чувството, че може да се случи) и че предизвиква болка и свързани чувства, като вина, срам и т.н.

Компулсиите, от друга страна, са модели на поведение, които човекът е свикнал да изпълнява, за да облекчи дискомфорта причинено от обсебване и това някак си слага края на този цикъл от дискомфорт, дори за момента. Компулсиите обикновено са силно структурирани поредици от действия, които трябва да бъдат извършени винаги по един и същи начин, за да не се почувства зле в този момент и да трябва да се върне начало; Единствената промяна, която може да се извърши в тази верига от поведения, се състои в добавянето на повече елементи към нея, което я прави все по-сложна и способна да отнема усилия и време.

Но дори ако принудите предизвикват чувство на облекчение и правят възможно манията да се „отдалечи“ от ума на човека, това или означава, че те са решението. В средносрочен и дългосрочен план фактът, че се включваме по такъв методичен и натрапчив начин в смекчаването на обсесиите, ги кара те да бъдат засилени, тъй като ние приемаме по-голямо предразположение да го привлечем към съзнанието си и да изпитаме интензивна емоционална реакция, когато това се случи, което смятаме, че можем да поправим само чрез принуди

И по този начин се влиза в динамиката на порочен кръг, който представлява елементът, който поддържа това разстройство „живо” с течение на времето и дори го прави по-вреден.

за щастие, Обсесивно-компулсивното разстройство може да бъде ефективно лекувано с психотерапия, а един от най-полезните терапевтични ресурси в това отношение е EMDR терапията. Нека видим как се използва в тези случаи.

• Може да се интересувате от: "Видове памет: как човешкият мозък съхранява спомени?"

Какво представлява EMDR терапията и как се прилага при случаи на ОКР?

EMDR (Десенсибилизация и преработка на движението на очите) терапията има за цел да „отмени“ пътищата мисловни проблеми, които сме консолидирали в мозъка си, за да обработим определени за разбирането. Накратко, това ни позволява да направим умствено „нулиране“ и да интегрираме определени спомени и съдържание в паметта ни от нулата и по начин, който не предизвиква емоционален отговор в нас прекомерна.

Поради естеството на тази интервенция, EMDR терапията се използва широко в случаите на травма (въз основа на спомени, които са били „записани” в паметта ни по емоционално много болезнен начин), а също и в лицето на промени като ОКР.

Причината за това е, че при обсесивно-компулсивното разстройство има специална чувствителност към натрапчивите идеи, които предизвикват натрапчивостта, и чрез намесата в EMDR се постига тези психични съдържания да станат нещо по-неутрално за човека, мисъл, която можете да пропуснете, за да видите как вървят по същия начин, по който са пристигнали. Тоест, без да напускаме системата ни с памет, каквато е била преди появата на OCD, се постига, че съдържанието на обсесиите спира да води човека до феномен на загуба на контрол и интензивна емоционална болка деактивиране.

Освен това, EMDR сесиите включват изпълнение на задачи, които са прости от гледна точка на пациента (въпреки че всъщност мобилизират много психологически елементи) и всъщност EMDR терапията може да се прилага при непълнолетни, защото или е необходимо да има голям капацитет за мислене абстрактно.

След като терапевтичният процес започне на седмична база, резултатите се появяват след няколко месецаи се поддържат след приключване на психотерапевтичния процес.

• Свързана статия: „8-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Търсите професионална психологическа помощ?

Ако искате да имате психотерапевтична подкрепа за ОКР или други психологически разстройства, способни на износете качеството си на живот, свържете се с нашия екип от професионалисти и започнете лечение.

На психомайстор Ние обслужваме възрастни, деца и юноши индивидуално, както и семейства и двойки, адаптирайки се към техните специфични нужди, и сесиите могат да се провеждат лично в нашия център, разположен в Мадрид, или чрез видео разговор в онлайн режим.