Синдром на неспокойните крака: причини и симптоми

Какво е необходимо, за да може да заспите? Необходимо условие е да се поддържа добра хигиена на съня. Погрижете се за рутините, така че да насърчаваме сънливост, да избягваме светлини или физически упражнения, подходяща температура, цялата тишина, която можем да постигнем и т.н. Също така трябва да се чувстваме спокойни и освободени от физически дискомфорт, нещо, което хората със синдром на неспокойните крака не правят.

Тези хора, веднага щом тялото почине, започват да усещат поредица от усещания от багажника надолу, което им пречи да спят и ги принуждава да движат краката си, за да се опитат да облекчат дискомфорта. Дискомфортът оставя да се върне в момента, в който човекът отново е в покой.

Симптоми на синдрома на неспокойните крака

Пациенти със синдром на неспокойни крака, когато чувстват дискомфорт или изтръпване в краката си, имат спешна нужда да ги преместят, за да прекратят сърбежа, който пречи на почивката. Типът усещания, които може да почувства някой с неспокойни крака, е от сърбеж, съвсем незначителна болка, вибриращи тактилни усещания, малки убождания, които се движат и т.н.

В редки случаи се среща и на ръцете, гърдите или дори на лицето. Освен това усещанията са склонни да бъдат недвусмислени двустранни, тоест те могат да се появят от двете страни на тялото без никакви критерии. Някои пациенти описват определена редуване, сякаш когато усещанията от едната страна изчезнат, те се преместват в другата страна на тялото.

Тези усещания създават много дискомфорт и колкото по-дълго индивидът ги чака, толкова по-раздразнени стават.. Поради тази причина, тези хора, когато са седнали или легнали, поддържат краката си в движение. По този начин дискомфортът изчезва по време на движението им. Симптомите обаче се връщат, когато човек иска да си почине напълно, влизайки в кръг, който е трудно да се прекъсне.

Ход на разстройството

Една от характеристиките на синдрома на неспокойните крака е, че той варира. Дискомфортът не изглежда еднакъв през целия ден, но често изчезва сутрин, за да се появи отново следобед и вечер. Поради тази причина хората без синдром на неспокойните крака имат много проблеми както с помиряването, така и с поддържането на съня.

Те също не присъстват всеки ден. В повечето случаи, които са леки, се появяват веднъж или два пъти седмично, което вече е достатъчно, за да наруши съня и да потърси помощ от специалист. В най-тежките случаи се говори за поява повече от два пъти седмично. Понякога има определени периоди на ремисия, при които симптомите изчезват напълно в продължение на седмици или месеци. Това обаче е характеристика на най-ранните стадии на заболяването; симптомите обикновено се влошават с течение на времето.

Причини

Първото звено в причинно-следствената верига обикновено е неизвестно. Повечето случаи имат несигурен произход, въпреки че има случаи на генетично предаван синдром на неспокойни крака. Настоящата хипотеза разглежда възможността веригите на допамин базалните ганглии не работят правилно. Очевидно тези хора, които вече имат допаминергична промяна на това място, както в случая с болестта на Паркинсон, имат значително по-висок риск да страдат от неспокойни крака.

Има някои медицински фактори, които са свързани с появата на неспокойни крака, но те не обясняват всички случаи. Тези фактори включват:

• Недостиг на желязо
• Някои лекарства като антиеметици
• Употреба на алкохол, никотин или кофеин
• В третия триместър на бременността
• Невропатия

Възможни лечения

Управлението на заболяването е симптоматично, няма окончателно излекуване. Въпреки това, симптоматичното лечение вече е много успешно само по себе си. В повечето случаи промените в ежедневието вече могат да бъдат много полезни. Имайте редовен график за сън, тренирайте непрекъснато сутрин или къпете краката си гореща или много студена вода през нощта може да бъде достатъчна, за да предотврати появата на тези досадни изтръпване

Съществуват и ефективни лекарства като антиконвулсанти, които са почти първата линия на фармакологично лечение поради своите ефекти допаминергици или самите допаминергични агенти, които се прилагат при заболявания, при които тези вериги са нефункционални, както при заболяване Паркинсон. Въпреки това, продължителната употреба на това лекарство изглежда влошава симптомите. Това явление спира веднага щом допаминергичното лекарство се оттегли.

Други лекарства като опиоиди или бензодиазепини могат да бъдат полезни, тъй като помагат за примиряването на сън, но те наистина не оказват влияние върху наличието на дискомфорт и изтръпване в крака. В допълнение, употребата на бензодиазепини не се препоръчва след първите две или три седмици, тъй като те имат голям пристрастяващ потенциал. Така че може би те биха послужили за спасяване само в онези дни, когато въпреки спазването на всички съвети и приемането на подходящите лекарства, дискомфортът остава.