10-те ключови умения, за да бъдете професионален терапевт

Знанията и практическият опит са много необходими аспекти за адекватно упражняване на професията психолог. Те имат голямо тегло, но това не означава, че те са единственото нещо, от което психотерапевтите се нуждаят, за да провеждат адекватно терапията.

Има няколко ключови аспекта, за да станете добър клиничен психолог, като се започне от най-очевидните като напр съпричастност или добро активно слушане, преминаване през останалото към етичния кодекс и също така добра регулация емоционален.

Тези и много други са ключът към това да бъдеш професионален психотерапевт които ще открием по-нататък.

• Свързана статия: "12 възможности за кариера в психологията"

Кои са ключовете към професионалното практикуване като терапевт?

Положителната връзка между терапевта и пациента е предиктор за успеха на терапията, както и изискване да бъдеш добър психотерапевт. Колкото по-позитивна е тази връзка, толкова по-уверен ще бъде клиентът да обясни в най-голяма степен на детайлите си проблеми, както и да сте по-благосклонни към тяхното изследване и въвеждане на нови стратегии в живота си за справяне с тях.

Знанията и опитът на професионалиста са решаващи аспекти за доброто изпълнение на терапевтичния процес, но също така Важно е той да има добре развити определени терапевтични умения като емпатия, активно слушане или интелигентност емоционален. Пациентът и терапевтът трябва да изпитват екипно чувство, установявайки положителна връзка и ангажираност към постигането на терапевтичните цели, ангажимент, в който уменията на професионалиста оказват важно влияние.

Но фактът, че е необходима положителна връзка, не означава, че тя трябва да бъде като тази, която имаме с приятели или семейство. Връзката в терапията трябва да бъде двойно асиметрична.

От една страна, тя е асиметрична емоционално, тъй като проблемите на пациента трябва да заемат централно място, а не нашите като психолози, докато от друга страна Тя е асиметрична, тъй като ние сме психотерапевтите, които имат професионалните познания, за да помогнат на пациента за подобряване на качеството на живот и психическо здраве.

Към това се добавят формалните правила за работа, за пространството, за продължителността и честотата на сесии и ангажимента, че пациентът активно ще си сътрудничи с професионалиста, за да си помогне сам да се справи с тях проблеми.

• Може да се интересувате от: „Как да се изправя срещу първия си пациент в психологическа терапия?“

Умения и изисквания за професионален психотерапевт

Искате ли да знаете какво е необходимо, за да бъдете добър психолог? Има много аспекти, които трябва да се вземат предвид, когато правите психотерапия, така че терапевтичният процес да е възможно най-ефективен и течен. Всички те обаче могат да бъдат групирани в следните точки.

1. Психична гъвкавост

Психолозите се срещат с много различни хора, всеки със собствени мнения, възгледи и вярвания, идеи, които могат да бъдат толкова разнообразни, колкото и шокиращи.

Поради тази причина, за да се упражнява адекватно психотерапия, е необходимо освободете се от предразсъдъци, стереотипи, вярвания и предубеждения в допълнение към прилагането на безусловно приемане на това, което пациентът мисли. Това не означава, че имаме същото мнение като нашите пациенти, но означава, че трябва да сме отворени към различното и непознатото.

За да достигнем до такава степен на толерантност е необходимо като професионалисти да сме се осмелили да напуснем зоната си на комфорт. Всички имаме тези видове метафорични „зони“, съставени от навици, обичаи и рутинни действия, които ни дават сигурност и комфорт. В конкретния случай на психолозите, това означава смелост да оставим настрана нашите вярвания и гледни точки, за да се съобразим с пациента и да ги накараме да ни се доверят.

Всеки психолог трябва да приложи на практика изкуството да разпитва, открива, изследва и усвоява това, което ни заобикаля, тъй като то може да служи като истински източник на вдъхновение.

• Свързана статия: "5 начина на мислене, които могат да ограничат ума ви"

2. Съпричастност

От съществено значение в клиничната практика на всеки психолог е той или тя да знае как да се постави на мястото на своите пациенти. Психотерапевтът трябва да притежава менталните механизми и стратегии, необходими, за да разбере какви са те. специфичните страхове, нужди и обстоятелства на пациента, които са го накарали да се чувства така текущ. Само като достигне това разбиране за емоционалното състояние на пациента, психологът ще може да подходи към случая.

• Свързана статия: „Емпатия, много повече от това да се поставиш на мястото на някой друг“

3. Интроспекция

Интроспекцията е друг ключ, необходим за всеки добър психолог, който оценява себе си. Това е сложна задача, но много полезна за нашата клинична практика. Не можем да разберем нашите пациенти, без първо да сме извършили упражнение за самонаблюдение, анализирайки и разбирайки себе си.

Може да изглежда, че това е просто, но изисква дълбоко размисъл и откриване на нашите силни и слаби страни, за да израстваме като хора и правилно да прилагаме психотерапията.

Само познавайки себе си добре, ще постигнем по-добро управление и контрол на психичните състояния на другите.

• Може да се интересувате от: "Интроспекция: какво е това и как се използва в психологията?"

4. Автентичност и уважение

С автентичност и уважение имаме предвид, че трябва да бъдете лично последователни, да избягвате защитни реакции и да проявявате емпатично внимание и отговори, с други думи, да бъдете с пациента. Важно е да се обърне внимание на качествата и ресурсите, които клиентът е използвал, за да управлява самостоятелно дискомфорта си, преди да отиде на психотерапия.

Като професионалисти можем да си позволим от време на време да се саморазкриваме, давайки информация за себе си. Това не трябва да е твърде често, защото не трябва да крадем време или известност от нашия пациент. Ако се разкрие лична информация, тя трябва да бъде пусната с капкомер и с ясната цел за повишаване на сътрудничеството и доверието на нашия пациент.

5. Активно слушане и наблюдение

Активното слушане е задължително условие за практикуване на психотерапия. Това не означава само да слушате пациента, но и да му обръщате дълбоко внимание, да сме наясно с всичко, което ни казва, без да го прекъсваме, освен да му зададем съответните въпроси.

Активното слушане не само ще ни помогне да разберем по-добре какво изпитва пациентът, но също така ще установи по-добре връзката терапевт-пациент.

Знанието как да слушате прави консултацията спокойна атмосфера. Създавайки атмосфера на съучастие, пациентът ще бъде по-свободен да обясни какъв е проблемът им, по спокоен и искрен начин.

Пациентът не трябва да бъде прекъсван, за да може да се изразява свободно. По този начин той ще може да отговаря на глас на собствените си риторични въпроси.

Също така е важно да наблюдаваме как ни казва нещата и как се държи жестикулирано. Мълчанието не е просто отсъствие на дума, а пауза, която може да ни каже много неща. Специалистът трябва да наблюдава как пациентът преживява тези паузи, като изразява емоции като нервност или дискомфорт чрез своя невербален език. Поради тази причина трябва да обърнем внимание на движението на ръцете им, стойката им и жестовете им. Всичко, абсолютно всичко, предава информация по един или друг начин.

• Може да се интересувате от: „Активно слушане: ключът към общуването с другите“

6. Доверие и безопасност

Важно е като професионалисти да предаваме доверие на нашите клиенти, като ги даваме наясно, че ще направим всичко възможно да им помогнем, че сме до тях и че с нашата професионална практика целта ни е да не им навредим най-много минимум.

Увереността се предава, като я усетите в себе си. Тоест, необходимо е пациентът да се чувства уверен в терапията, професионалистът първо да покаже увереност в собствените си дарби, знания и опит. Ако начинът на говорене на терапевта не показва известна решителност и сигурност в думите си, той едва ли ще може да го предаде на тези, които се обръщат към него за помощ.

С това нямаме предвид, че трябва да е прекалено техническо или да показва колко много сме учили. Показването на увереност не е синоним на това да си педант.

Идеята е, че показвайки подходящия такт и без да сме прекалено директни, ние предаваме насоките за действие по ясен, кратък и надежден начин. Трябва да избягваме да бъдем двусмислени, да не даваме противоречиви съобщения или да се показваме като по-ниски от нашия пациент или да се колебаем, поведения, които несъмнено вредят на терапевтичните отношения.

7. Бъдете добър комуникатор

Освен че знае как да слуша, много е важно да знаем как да предадем това, което искаме да разбере пациентът. Необходимо е психотерапевтът да разполага с добри комуникационни ресурси, за да гарантира, че пациентът разбира целта на терапията и какви инструменти ще се използват, което го кара да разбере, че ще трябва да поеме активна роля по време на терапията, но под ръководството на професионален.

Да станеш добър комуникатор е може би едно от най-големите предизвикателства, с които психолозите се сблъскват ежедневно. Причината за това е, че въпреки че вече имаме дългогодишен опит, винаги се случва да адаптираме думите си към пациента, който ще има определено културно ниво. Ще има такива, на които е трудно да разберат една концепция повече от други и затова ние ще бъдем там, за да ви улесним максимално. Добрите комуникационни умения са от съществено значение.

• Свързана статия: "28-те вида комуникация и техните характеристики"

8. Аналитичен капацитет

Обичайно е пациентите да обичат да говорят много. Те говорят и говорят и са в правото си, защото затова са дошли на психотерапия. За да действа, е необходимо професионалистът да знае как да тълкува и избира това, което пациентът му казва и което е свързано с основния му проблем.

Тъй като не е препоръчително да прекъсвате потока на разговора, аналитичният и селекционен капацитет на психолога е основен. Трябва да останете с това, което е важно, с информацията, която да изтеглите, за да стигнете до корена на проблема.

Стигнахме до номер 8 в нашия списък, но смятам, че има още два аспекта, които не можем да пренебрегнем в добрата практика на клиничната психология.

9. Емоционална интелигентност и саморегулация

Това е почти безсмислено, но не пречи да го споменем. Всеки терапевт трябва да има известна емоционална интелигентност и саморегулация. Ако нямате, трябва да отидете на психолог преди да приложите терапия, защото иначе е много трудно да се направи качествена психотерапия.

В емоционална интелигентност Това не означава само съпричастност, но и способността да разпознаваме собствените си емоционални състояния, да знаем как да им дадем име и да прилагаме инструменти за управление на такива емоции.

10. Спазване на етичните и професионални изисквания

Това е още един очевиден момент, но за съжаление не са малко психолозите, които изглежда, че етичният кодекс не върви с тях. Въпреки че дебатът дали психологията е наука е интензивен и винаги ще намерим мнения от всякакъв вид, дори сред колегите в професията, Това, което не е спорно, е, че психотерапията трябва да се основава на емпирични доказателства и да зачита етичните и професионални изисквания.

Сред основните изисквания за спазване е поверителността, обърнете се към друг професионалист, ако не сме обучени да присъстваме към случая или за лечение на проблемите на пациента по каквато и да е причина и да се избегне възникването на друг тип отношения извън професионалните. Спазването на етичния кодекс не е умение, а етично, морално и професионално задължение, а не рискуваме най-малкото да твърдим, че психолог, който не те уважава, не е добър психолог.

Сред тези изисквания е и това за постоянно обучение. Психологическото лечение често се актуализира, както и как да се диагностицират и лекуват нарушения. Ако искаме да предоставим възможно най-добрите психотерапии на нашите пациенти, от съществено значение е да сме наясно с развитието в областта, като гарантираме, че сме актуални и не използваме техники, за които науката е доказала, че са неефективно.

Искате ли да се обучавате по психотерапия?

Ако искате да се обучите и професионализирате в грижите за пациентите от психологическа терапия, може да се интересувате от Онлайн следдипломно професионализиране по интегративна психотерапия, организирано от Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Тази програма за следуниверситетско обучение продължава 6 месеца и включва и двете Теоретико-практични занимания, както и всякакви материали и документация, всичко в 100% формат на линия.