Как да помогнем на алкохолик да не се повтори?

Процесът на поддържане на абстиненция, тоест неконсумиране е сложен, поради тази причина е важно да не сваляте гарда и да продължите да работите, за да не се върнете към консумация.

Предвид трудността и лабилността на ситуацията, от съществено значение е да се започне обучение и обучение на пациента по време на провеждане на терапия за възможни рискови ситуации, които могат да се срещнат, така че те да могат да се справят в ефективен. За целта има специфични програми за предотвратяване на рецидив на консумация на алкохол.

По същия начин ще бъде важно и близкото обкръжение на субекта, като семейство и приятели, да го сътрудничат, подсилват, подкрепят и мотивират. да продължи с процеса и да ви помогне да създадете здравословна среда, далеч от стимули, места, ситуации и хора, които ви насърчават да консумирате и по този начин да бъдат опора, с която могат да общуват, да изразят как се чувстват, без да бъдат осъждани и да ги подкрепят, ако трябва да помолят за помощ професионален.

В тази статия ще намерите обобщение на основните характеристики на алкохолизма и някои полезни техники и

стратегии, използвани от здравни специалисти и от хора около пристрастеното лице, които се използват за предотвратяване на повторна употреба на алкохол.

• Свързана статия: "Алкохолизмът: това са последиците от зависимостта от напитки"

Характеристики на алкохолизма

Алкохолизмът е едно от най-честите разстройства, свързани с употребата на вещества, класифициран в петото издание на Диагностичния наръчник на Асоциацията на американските психиатри (DSM 5) като патология, способна сериозно да влоши качеството на живот на човека. Статистически той възниква различно според пола на населението, като съотношението му е 12,2% при мъжете срещу 4,9% при жените; Виждаме как разстройството на употребата на алкохол се среща повече при мъжете, отколкото при жените, както се случва с други зависимости. Съществуват и разлики според възрастта, с 4,6% при лица между 12 и 17 години, за разлика от субекти над 18 години с 8,5%.

Така че, възрастта на началото на заболяването обикновено е между 20 и 30 години, в етап на младост и в който е обичайно да се консумират алкохолни напитки в контекста на свободното времеПървата алкохолна интоксикация обикновено настъпва преди 20-годишна възраст.

По същия начин тази афектация влияе и върху възможността за развитие на друго коморбидно заболяване, удвоявайки вероятността да се появи друго. психиатрично разстройство, като най-типичните са биполярно разстройство, шизофрения, депресивни и тревожни разстройства и разстройство на личността антисоциални.

Алкохолът действа като депресант на централната нервна система, засягащи и нараняващи различни области на мозъка, като млечните тела, които са част от лимбичната система и са свързани главно с памет или като таламус, орган на емоционална и сетивна интеграция, който изпраща и получава информация от кората церебрален. По този начин алкохолът е психоактивното вещество, което оказва най-голямо влияние върху личния и социалния живот и върху здравето на засегнатите лица, увеличавайки риска от самоубийство и смъртност.

Поради тези причини, посочени по-горе, ефективното лечение на разстройството ще бъде от съществено значение. алкохол, както и работа и подготовка на пациента за възможни рискови ситуации от рецидив.

• Може да се интересувате от: "14-те най-важни вида зависимости"

Начини да помогнете на човек да не изпадне отново в алкохолизъм

Както при други пристрастяващи разстройства, е вероятно рецидив при употреба. Поради тази причина ще бъде важно да се работи, да се подготвят и да се предоставят инструменти на пациентите, така че те да могат да се справят с различни рискови ситуации, които увеличават вероятността от рецидив както по време на лечението, така и особено след приключване на терапиятаКогато вече не получавате толкова много подкрепа, тъй като процесът на поддържане на абстиненция е също толкова сложен, колкото и процеса на детоксикация.

По същия начин подкрепата и работата, която се дава, за да се избегнат рецидиви, идват от терапевта, но също така е фундаментално и полезно, че среда на пациента, тъй като тяхното семейство и приятели са информирани за проблема и си сътрудничат при лечението и поддържането на въздържание.

• Свързана статия: "Синдром на отнемане на наркотици: неговите видове и симптоми"

Обучение за превенция на рецидиви от професионалната област

По този начин ще бъде от съществено значение да започнете работа с пациента по време на терапевтичните сесии върху възможните ситуации на риск от рецидив и възможна консумация, които могат да възникнат. Поради тази причина има специфичен модел за предотвратяване на рецидив, създаден от Марлат и Гордън; Това предполага, че има различни променливи, които влияят на рецидива, както индивидуални, така и физиологични, ситуационни или социокултурни.

Тези автори посочват като съществен компонент на това обучение, обяснявайки на пациента разликата между падане и рецидив, тъй като това създава объркване, но те изобщо не са еднакви. В първия случай през есента се получава само изолирана консумация, тоест пациентът се е върнал към пиенето в конкретна и специфична ситуация или момент. От друга страна, рецидив означава повторно придобиване на навика за консумация.

По подобен начин Марлат и Гордън разграничават три когнитивни фактора, които влияят на процеса на рецидив, а именно: самоефективност, което е самочувствие за постигане на целите си, очакванията за резултатите от консумацията и приписването на причинно-следствената връзка.

По този начин се предлагат специфични програми за превенция на рецидив, с компоненти като психообразование, където го учат на разликата между падане и рецидив, като обявява, че рецидивите са възможни и че това не означава край на рехабилитационния процес, те не са провал; да вземе предвид и анализира променливите, които могат да причинят рецидив; работете върху умения за справяне с тези рискови ситуации, тренирайте да останете твърдо да не консумирате и работете върху справянето и начина на живот за насърчаване на въздържанието.

По този начин, Важно е да се говори с субекта за възможността от рецидиви, за да може да се създаде план за действие за предотвратяването им.. По същия начин ще ви бъдат представени всички възможни стимули и рискови ситуации, които може да срещнете, и особено ще вземете предвид тези, които е най-вероятно да се появят; например определени хора, с които обикновено сте пили, места като барове и къщи на приятели където консумацията или обектите и моментите от деня или определени дни, които се отнасят до пия.

също различни социални събития могат да повлияят, като празнуване на рожден ден или излизане на парти, където намирането на алкохол е много най-вероятно или състоянието, в което се намира индивидът, ако живее в стресова ситуация. Нека не забравяме, че разстройството на употребата на алкохол може да доведе до други свързани състояния или разстройства, които също могат да затруднят поддръжката.

По същия начин, ако пациентът е наясно с факторите, които могат да го доведат до рецидив, той може да избере да ги избегне, тоест да си позволи да бъде изложен на тях, Например, ще бъде по-добре, ако не общувате с групата приятели, с които винаги сте използвали или в случай, че не можете да го избегнете за известно време тъй като може да е празнично време, опитайте се да бъдете придружени и да имате подкрепата на приятел, който не се свързва с алкохола и по този начин подсилва не потребление.

По същия начин ще ви препоръчаме да взаимодействате и взаимодействате със здравословна среда, тоест да се опитате да намерите нови места или е свързано с хора, които не пият алкохол, тъй като средата, в която се движат, ще бъде решаваща за поддържането на въздържание. Може да е благоприятно да присъствате на група за подкрепа или помощ, където можете да общувате с други субекти, които са в същата ситуация, като подсилите някои за другите и избягване на стимули, вредни за процеса, има и барове, където продажбата на алкохол не е разрешена, което спомага за поддържането на околната среда здрави.

• Може да се интересувате от: „Кога човек се счита за алкохолик?“

Подкрепа от хората около вас

Както вече обяснихме, получете подкрепата на хората около вас, особено тези, които са най-близки до човека, който е развил пристрастяването, Това ще бъде от съществено значение, тъй като тези помощници ще действат като подкрепа и подсилване в ситуации, в които могат да възникнат трудности и които са извън контекста клинична. Можем да се отнасяме към тези приятели и семейство като „скелетите”, върху които ще се утвърди новият начин на живот и набор от здравословни навици когато сте напуснали терапевтичните сесии или лечебната програма за прием в здравен център.

По този начин е важно тези хора да поддържат постоянен поток от комуникация със здравни специалисти, които са лекували или са лекувани лечение на лицето, така че да има насоки и съвети, които са адаптирани към нуждите на зависимия и в същото време да разполагат с информация от източници надежден.

Като помощници на човека, който преодолява алкохолизма, те ще намерят в нас довереник, с когото да изразят какво чувстват, какви трудности изпитват... и без да усеща натиска на предразсъдъците и постоянните морални оценки. Ще се опитаме да я мотивираме да продължи с процеса и ще признаем напредъка й; всеки малък напредък и ден без консумация е от съществено значение.

По същия начин ще се опитаме да бъдем разбиращи и добра препоръка. Ще вземем предвид обстоятелствата на това лице и ще се опитаме да не извършваме поведение, което би могло да предизвика рецидив като пиене пред него и няма да го принуждаваме да прави неща, за които не е подготвен, като например да присъства на парти, където със сигурност има алкохол.

По този начин, освен че е подкрепа и важен елемент от подкрепа, тъй като както казахме, от съществено значение е средата на пациента да си сътрудничи, Ние също така ще сме наясно с възможни промени, канали или индикации, които могат да ни накарат да мислим, че сте изложени на риск от рецидив, за да Препоръчваме ви да отидете и да помолите професионалист за помощ възможно най-скоро, за да избегнете консумация или ако е имало падане, което не свършва рецидивиращ.