Дали животът в миналото влияе на връзката ви?

Прехвърлете болката от миналото в преживяването на връзката Все едно живееш с натрапник в килера.

Двойките идват на консултация с чувство на безнадеждност, когато общуването е в хаос, възникват конфликти чрез наличието на викове, битки, заплахи, изнудване и дори мълчание. Някои от често срещаните фрази са:

• — Вкъщи ме научиха да бъда такъв.
• — Ти ме срещна по този начин.
• — В моята къща нещата бяха различни от твоята.

И изглежда, че прекарваме времето си, оправдавайки се за начина на живот, който сме водили, преди да срещнем този нов човек. Тогава част от нас "предполага", че трябва да се примирим с миналото си. Но въпреки това, спираме да виждаме как да се подобрим в полза на собствения си живот и живота на този човек, който иска да бъде до нас.

Коренът на проблема

Ясно е, че в завоеванието показваме своята сладка, щастлива, хармонична и мека страна. Но в съвместното съществуване ние сме това, което сме, няма повече маскировки. И се появява натрапникът от миналото, онова емоционално изчисление, което не е елиминирано с мащабиране в терапията и в крайна сметка засяга връзката. Например:

• Ако сте живяли един изневяра, натрапникът предизвиква подозрение и вие сте обладани от вътрешен детектив.
• Ако сте преживели злоупотреба, когато чуете нещо, което не ви харесва, вие го приемате лично и заключавате, че сте атакувани; Тогава звярът вътре в теб излиза да те защитава.
• Ако сте имали майка, леля и/или баба, които са правили всичко вместо вас, включително и прането на бельото ви, "кончудез бъг" доминира над вас, преценявайки, че партньорът ви ще замени члена на вашето семейство.
• Или в други случаи, ако тенденцията е да викате или удряте, за да бъдете чути, вие съживявате своя тарзан в джунглата с онези примитивни действия на комбиниране на употребата на сила с любов.

Смешно е, нали? Сега какво?

• Може да се интересувате: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Насоки, които трябва да имате предвид

Като терапевт, Съветвам ви да не преминавате от връзка към връзка, търсейки да бъдете търпени. Всеки път, когато установите нова връзка и тя приключи, трябва да прегледате натрапника от миналото, който живее във вас да го освободиш, защото той доминира в действията ти, в емоциите ти и те кара да бъдеш човек, който понякога дори не можеш да понесеш.

За да имате връзка, е важно да поставите на масата нещата, за които са функционални и двете и работят за постигането им, независимо колко скъпо е да унищожиш детектива, звяра, буболечката или тарзан

И новината е такава не винаги можеш да го направиш сам, срамуваш се да кажеш, че отиваш на терапия и не виждаш, че е по-болезнено да мислиш за неща като:

• "Не съм роден за любов."
• „Добър съм и никой не ме цени.
• "Омръзна ми да опитвам и не ми се искаше."

Ако го видите, накрая вярвате, че не можете да бъдете обичани или че е по-добре да не обичате.

Оставете мечката, мъката и премахнете този феномен на умственото и емоционалното дете, който засяга живота ви. Моля, запишете това: „Никой не е роден в този живот, за да поглези вашия натрапник от миналото“. но със сигурност, сте в състояние да го завършите.

Ако едно минало боли, защо живеем в настоящето, заздравявайки раната и стигаме до бъдещето, кастрирайки се с любов?

• Всеки път, когато се отказвате от любов, вие се наказвате, казвате, че сте неспособни, наранявате се. Въпреки постигането на страхотна броня, която укрепвате в точката на страха си да се изправите срещу себе си.
• Всеки път, когато изоставите себе си и спрете да се грижите за себе си, вие се отнасяте зле със себе си, обезцветявайки светлината, яркостта, стойността си.
• Всеки път, когато преминавате от един човек на друг, вие отваряте повече дупка в самочувствието си, чувствате се използван, неоценен, не обичан.
• Всеки път, когато си помислите, че няма решение, вкарали сте най-майсторския автогол в историята, мислите и емоциите ви започват да миришат грозно, без да го осъзнавате.

Избираме партньор според самочувствието, което имаме! Какво тогава извеждате от вашите самочувствие?

И ние постигаме правилни отношения, когато сме готови да надграждаме това, което можем да направим, а не неща от миналото, които оправдаваме да не продължим напред.

Да бъдеш в консултация не е мода или бюлетина, това е мъдра стъпка към самолечение. Ако все още си жив, защо да не живееш? Ако имате право на живот, защо да гледате назад?

Каня ви да се свържете с мен