Разбиране на натрапчивото купуване

Постоянното желание за покупка може да се дължи на емоционални проблеми или психологически разстройства като тревожно разстройство и депресия.

Като цяло това, което този тип купувач иска, е свързано с физическия образ и този вид явление върви ръка за ръка с чувството на самота, тъга и фрустрация.

Постоянното пазаруване дава на тези хора моментно щастие, дори когато купуват неща, от които не се нуждаят; Те дори задлъжняват за това и следователно страдат от чувства вина.

• Свързана статия: „Как да контролираме импулсивността? 10 съвета, които помагат

Разбиране на тенденцията към натрапчиво купуване

Това разстройство е известно като онитомания; Характеризира се с липса на импулсен контрол. Това заболяване понякога се счита за пристрастяване, когато води до покупки, които не са от необходимост.

Тези хора имат трудности да се адаптират към реалността, ниска толерантност към фрустрацията и имат нужда от незабавно удовлетворение, за да изпитват интензивни чувства на удоволствие от новост.

Тази зависимост може да предизвика сериозни конфликти с двойката, със семейството и дори на работа. Това може да доведе до необходимостта от вземане на заем, да се прибягва до лъжи или понякога да се извършват престъпления (например чрез измама или кражба) поради

необходимостта да имате бързи и лесни пари, за да можете да задоволите импулса за покупка и покупка.

Тези хора често харчат повече, отколкото имат, а също така страдат от празнота, която смятат, че могат да смекчат, като купуват. Този вид преживявания могат да предизвикат значително чувство на вина и самочувствието постепенно ще бъде подкопано.

Тези хора трудно се адаптират към реалността, ниска толерантност към неудовлетвореност и имат нужда от незабавно удовлетворение, за да изпитват интензивно чувство на удоволствие от новостта. Този модел на поведение също служи за избягване и избягване на конфликти, вместо да се иска помощ.

Тази липса на контрол има сериозни последици, тъй като можем да кажем, че това е „социална зависимост“, тъй като също така се стреми да задоволи нуждата да бъде физически привлекателен и конкурентен. Това може да причини социална, работна и семейна изолация.

Тези покупки, като облекчават напрежението на субекта и генерират много удоволствие в момента, карат човека да не се смятат, че впоследствие чувствата за вина поради съжаление и самоукори са трудни за справяне и понасям, като по този начин попада в омагьосан кръг, труден за преодоляване.

Зависимостта от купуването и неспособността им да се ценят по този начин се отразяват на самочувствието им. Това може да причини социална, работна и семейна изолация. Когато купува, лицето може да се почувства неудобно и да се почувства принудено да унищожи или скрие закупените артикули.

• Може да се интересувате: "14-те най-важни вида зависимости"

контекстът има значение

Също така си струва да се спомене, че в нашето общество потреблението е централно, но в това време на пандемия, Интернет покупките улесниха увеличаването на този вид пристрастяване, тъй като придобиването на различни предмети е много по-лесно. Затварянето помогна да се направят множество покупки, за да се контролира тревожност и чувството за самота и тези, свързани с депресията.

Какво може да се направи?

Важно е помогнете на тези хора да определят подходящи граници. Например хора, които в детството си са живели по много "консенсусен" начин, израствайки в среда, в която всичките им капризите са били взети под внимание незабавно, те в крайна сметка интернализират този модел на поведение и дори го възприемат като нормален и естествено.

За да не бъдете натрапчиви купувачи, трябва да избягвате пазаруването в депресивни ситуации. Може би направете списък за пазаруване и го следвайте до буквата, като преценявате само това, от което имате нужда.

Също така е от ключово значение да се признае и оцени бюджетът, достатъчен да покрие само тези нужди; важно е тези хора да започнат да ценят това, което имат.

За да избегнете натрапчивото купуване, е необходимо да се научите да не прекарвате твърде много време в мислене за закупуване на ненужни предмети. Един от начините да избегнете тази принуда е планирайте покупките, направете план кога и къде да го направите.

От друга страна, силно се препоръчва да отидете при специалист по психотерапия, за да помогнете на лицето да разбере и контролира конфликтите и негативното поведение.

При терапията е възможно да придобиете стратегии за самоконтрол и да постигнете и да се научите да намалявате поведения, които са вредни и причиняват тревожност.. Психологът също така помага да се идентифицират причините, които предизвикват импулса да се купуват ненужни неща и да се търсят други алтернативи, които помагат да се противодейства на тези фактори.

• Свързана статия: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Кога и как можем да разберем, че имаме тази зависимост?

Ключова информация за разпознаване на тази психологическа промяна е когато се купуват предмети, които не са необходими или са закупени в излишък, надвишаващ икономическите възможности.

Също така е важно да сте наясно с тези червени знамена:

• Когато имам малко пари, не мога да контролирам желанието да похарча всички или част от тях.
• За мен купуването служи за облекчаване на стреса и ежедневните терзания и така го успокоява.
• Има необяснимо вътрешно усещане, което те тласка да пазаруваш.
• Имам склонност да отговарям на оферти и отстъпки, които се рекламират в социалните мрежи и рекламата като цяло.
• Аз съм разточителен човек.