Какво правят психолозите за лечение на ОКР?

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е едно от психологическите разстройства, което най-много ограничава свободата и уврежда качеството на живот на хората.

За щастие е възможно да се управляват симптомите му и да се научат модели на поведение, които постепенно избледняват това разстройство, докато не причинява значителни проблеми. Ако се интересувате да знаете как работят психолозите при лечение на ОКР, продължете да четете.

• Свързана статия: "Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР): какво е това и как се проявява?"

Какво е OCD и какви са неговите симптоми?

Обсесивно-компулсивното разстройство е психологически феномен, описан като психиатричен синдром в диагностичните наръчници, използвани в медицината и в клиничната и здравната психология. Характеризира се със загуба на контрол пред лицето на натрапчиви мисли и действия стереотипи, които са много трудни за потискане и поради това имат общи елементи с тревожните разстройства и с тиковете.

Обикновено елементите, които позволяват да се идентифицира наличието на обсесивно-компулсивно разстройство при пациенти, са два, както показва името му:

натрапчивост от една страна и принуда от друга.

Обсесиите са основно натрапчиви образи или мисли, които възникват в съзнанието на човека "улавяне" на фокуса на вниманието му и генериране на силно негативен емоционален отговор, свързан с тревожност. Тези части от въображението могат да бъдат например образът на голям слой микроби, нахлуващи в ръцете ни и ги изяждащи малко по малко, или дупка, която се отваря под краката ни.

Компулсиите са стереотипни действия, които чувстваме нужда да извършим за да накараме манията да изчезне (за момента) и да ни накара отново да се почувстваме относително добре. Тези действия могат да бъдат физически или психически. Освен това се смята, че тези поведения трябва да се извършват много внимателно, така че да се „броят” за затваряне на манията и винаги в същия ред; ако не е направено добре, започва отначало. Примери за често срещани принуди са:

• Мийте ръцете си многократно и винаги по един и същи начин.
• Почистете стол, като прокарате лист хартия през определени места и в определен ред.
• Надраскване на определени части от тялото, следвайки систематичен модел.

Въздействие върху ежедневния живот

Вследствие на симптомите на ОКР, хората, които страдат от него, губят много време всеки ден, прекарвайки го в правене на принуди, компрометират тяхното физическо и психическо здраве поради излагането им на много механични рутинни действия и стрес, и тяхното социален живот. защото, това е една от обичайните причини, поради които много хора идват в Крибека, нашият психотерапевтичен център в Севиля; Той е част от психологическите разстройства, с които психотерапевтите имат голям опит.

От друга страна, в много случаи страдащият има и други психологически разстройства, които се припокриват с това, като се има предвид, че фактът, че се чувстваме зле, ни прави склонни да генерираме допълнителни проблеми, които могат да изчезнат става хронична

• Може да се интересувате: "Какво е тревожност: как да я разпознаем и какво да правим"

Какво правят психолозите за лечение на ОКР

Какво може да се направи от кабинета на психолога за лечение и борба със симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство?

Една от най-ефективните стратегии се нарича превенция на излагане и реакция., което се състои в разграничаване на тревожността, изпитана поради манията от изпълнението на натрапчивото поведение. Тоест пациентът е обучен да се справя с този моментен дискомфорт, като толерира преживяването, без да се „предаде“ на необходимостта да извърши принудата.

По този начин пациентът изпитва как е възможно да издържи безпокойството, без да се случи нищо лошо отвъд него на самата тревожност и започва да престава да вижда принудата като неизбежен изход от това ситуация. С напредването на лечението под наблюдението на психолога, отговарящ за случая, в обсесията и принудата спират да се засилват взаимно и това кара обсесивно-компулсивното разстройство да изчезне затихване.

От друга страна, също така често е необходимо да се модифицира ирационалната система от вярвания на всеки пациент. Това е така, защото, в много случаи навикът да се подлагат на принуда може да накара хората напълно или частично да повярват, че нещо много лошо ще им се случи ако не прекратят манията чрез ритуал (принудата); това е пример за магическо или суеверно мислене, което както засилва съществуването на разстройството, така и произтича от него.

Така в психотерапевтичните сесии се извършва и когнитивно преструктуриране, фокусирано върху вярванията, които подхранват и поддържат ОКР. Това се състои в това да накара пациента да постави под въпрос тези вярвания, да ги подложи на изпитание и да види до каква степен те се придържат към реалността.

Разбира се, всичко, което видяхме за лечението на обсесивно-компулсивно разстройство, е по-сложно от това, което е обобщено тук. Реално това е процес, който изисква съвместната работа на психолога и пациента и реализацията упражнения между сесиите от последния (следвайки указанията на психотерапевта). Работата на психолога е не само да дава указания, но и буквално да „обучава” човека. човек да се отърве от ОКР малко по малко, чрез трансформация на навиците и начина на мисля.

Библиографски препратки:

• Ким, ЮЗ; Грант, J.E. (2001). Личностни измерения при патологично хазартно разстройство и обсесивно-компулсивно разстройство. Психиатрични изследвания 104(3).
• Милър, C.H.; Доусън W.H. (2008 г.). Разстройство на скрупулозността: преглед и въвеждащ анализ. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): p. 1042 - 1058.
• Субраманиам, М; Сох, П.; Vaingankar, J.A.; Пико, Л.; Чонг, С.А. (2013). Качество на живот при обсесивно-компулсивно разстройство: въздействие на разстройството и лечението. Лекарства за ЦНС. 27 (5): стр. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Порт, J.D.; Абрамовиц, Дж. С. (2004). Мета-анализ на функционалното невроизобразяване при обсесивно-компулсивно разстройство. Психиатрични изследвания: Невроизобразяване. 132 (1): с. 69 - 79.