Пътуването към вашата същност ви позволява да изграждате по-добри взаимоотношения

Когато става дума за опит индивидуално пътуване към нашата същностЗа да разберем какво означава това, трябва да проучим няколко от неговите аспекти и в действителност да знаем напълно какви са нашите собствени заслуги, когато правим това пътуване.

В този смисъл първо бих искал да дефинирам какво е пътуване към вашата същност: тя е търсенето на истинското си аз. Това не е религия, тя търси трансцендентност.

Този път ще ви накара да почувствате за първи път неописуемо спокойствие, усещане за спокойствие, ще ви позволи да съзерцавате себе си и света по здравословен начин и с очила без мръсен. Ще можете да видите красотата там, където я няма.

Това пътуване е едно от най-сложните, които човешкото същество може да изживее, поради простата причина, че има много книги, статии, учители, но в момента, в който се качите на тази лодка, единственият човек, който ще има контрола да изпита красотата на трансформацията това ще бъдеш ти; там никой друг няма контрол върху това, което се случва.

Но както при всичко, във всеки не лесен път намираме инструментите за това, тъй като ползите са прекрасни.

• Свързана статия: "Самопознанието: дефиниция и 8 съвета за подобряването му"

Пътуването към самата същност

Първото нещо, което трябва да се научим да вървим по този път, е това трябва да правите паузи в живота си. Например, когато се събудите, си миете зъбите и пиете кафето си, тази сутрешна кафе пауза може да бъде момент, в който прекарвате няколко минути в осъзнаване на дишането си или се концентрирате за няколко минути, за да разберете това имате всяка част от тялото си, че можете да видите красотите на живота през очите си, знайте, че вашите сетива са работи... И тази първа пауза е да се събудите и да сте благодарни за колата си, която е вашето тяло.

Тази практика работи, ако я правите всеки път; бихте могли да го включите по време на закуска и почти без да го осъзнавате, ще забележите как тези минути ще започнат да добавят известно спокойствие към вашето пътуване.

След като започнете да се влюбвате в почивките, ще разберете, че това е идеалното турне за въведете мантри в ежедневието си. Какво представляват мантрите? Това са фрази, които се стремят да въздействат върху човека, който ги казва. Функционалността на мантрите се състои в промяна на съзнанието в емоциите и мислите, за да се постигне самоконтрол във вътрешното Аз.

Там, когато започнете да въвеждате мантрите (можете да ги потърсите в интернет или да създадете свои собствени), е мястото, където започва пътуването. Чувството на злоба престава, мислите, свързани със завистта, изчезват, хаосът става вашият най-добър съюзник за вашата еволюция, ще намерите огромно спокойствие и никога няма да напуснете пътуването поради простата причина, че няма да искате да загубите придобитото спокойствие, за да се върнете към автоматичния ежедневен живот.

• Може да се интересувате: "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия"

Неговото въздействие върху взаимоотношенията

Този път към вашата същност ви позволява изградете най-добрите взаимоотношения в живота си поради важна причина: не можете да установите взаимоотношения, натоварени с негативни чувства и мисли. Когато ще изградим връзка, било то приятелство или двойка, важно е да знаем, че този тип връзка няма да бъде просперираща, ако не бъде постигната. със способността да разбираш, да разбираш, че другият човек е различен свят и че перспективите почти винаги ще бъдат различно.

По това време, ако имате вече развит капацитет за спокойствие и диалог, за да популяризирате и да започнете за създаване на здрава връзка, от спокойствие, а не от нетърпение, ето къде отношенията работят ли. Й Можете да постигнете балансирана връзка само ако разбирате кой сте и защо искате да изградите определени видове взаимоотношения.

• Свързана статия: "10 ежедневни навика, които подобряват емоционалния ви баланс"

Възможно е, ако предложите

Този път на интроспекция, търсене и еволюция на вашето същество далеч не е невъзможна задача; можете да го изживеете, ако сте готови да го направите. А ползите от изграждането на взаимоотношения са една от милионите промени към по-добро, които ще започнете да изпитвате, ако започнете. Можете да го направите от a Водена медитация, йога, почивки сутрин, четене... Има много моменти, които ви позволяват това развитие.

Нека си припомним това ние сме 5-6 човека около нас, най-близките; От тези хора извличаме голяма част от нашата информация за живота и тази информация се модифицира и променя начина, по който възприемаме реалността. Така че, не чакайте повече, подобрете взаимоотношенията и живота си и намерете смисъл с пътуването към вашата същност.