Това е семейна съзависимост към хора със зависимости

Зависимостта е психично разстройство, което вреди не само на пациента, но и на неговото обкръжение, на най-близките му хора, като близките му.

В ситуации като тази е обичайно да се наблюдава появата на модел на поведение, основан на съзависимост, показан от близък човек, към който се е развила зависимост. Въпреки че намерението може да бъде полезно, поведението в крайна сметка се оказва дисфункционално, като по този начин улеснява появата на психопатологично поведение и превръщането му в хронично. Съзависимото поведение се характеризира с проява на отдаденост и пълна готовност за оказване на подкрепа, с загуба на граници между нуждите на себе си и на зависимия, засягащи собствените самоличност.

По този начин ще бъде от съществено значение да се намеси в зависимо поведение, тъй като то показва тенденция към генериране на кръг порочен, като по този начин предотвратява рехабилитацията на зависимия субект едновременно с психичното здраве на болногледача намаляват.

В тази статия ще говорим за съзависимостта, която възниква в семейства, в които един от членовете е зависим

, как се дефинира това поведение, какво предполага, кои характеристики са най-представителни, как се отразява на зависимия субект и как да го намалим.

• Свързана статия: "14-те най-важни вида зависимости"

Какво разбираме под съзависимост при зависимости?

Известно е колко опустошителни могат да бъдат зависимостите, засягащи всички области от живота на зависимия субект. Наблюдаваме влиянието върху тяхното психическо и физическо здраве, на работното място, както и социално и семейно. Както се очаква, субектите, които са част от близкото обкръжение на зависимия, ще бъдат сериозно засегнати, тъй като те ще възприемат състоянието, в което се намира техният роднина и трудността за подобряване на това положение проба.

Тези хора, които имат по-близки отношения със зависимия, може да развият взаимозависима връзка. Този тип връзка се характеризира с отдаденост и пълна загриженост за пристрастения субект, който в крайна сметка става обсебващ. Съзависимият индивид се грижи повече за благосъстоянието на другия, отколкото за своето собствено. и неговото интензивно и настойчиво участие в крайна сметка засяга както него самия, така и субекта, на когото възнамерява да помогне.

По този начин съзависимият индивид престава да живее собствения си живот, губейки границите между него и другия субект. Той се държи така, сякаш неуспехите са негови, като се разочарова от рецидивите, в крайна сметка показва поведение, почти толкова дисфункционално, колкото собственото на зависимия.

Въпреки че може да изглежда, че намерението на съзависимия субект е да помогне на зависимия пациент, неговият начин на поведение в крайна сметка вреди и възпрепятства подобряването на зависимостта. а именно, съзависимото поведение е патологично. Връзката, която ще се създаде между зависимия и зависимия, ще бъде все по-дисфункционална, като комуникацията ще бъде засегната. Тези, които са развили пристрастяване, са хванати в капана на ролята на безпомощност и отричане на способността си да преодолеят проблема си и това помага на поведението на пристрастяване да продължи да се появява.

• Може да се интересувате: „Какво е социална психология?“

Основни характеристики на съзависимостта

Следователно ние разбираме съзависимостта като вяра и действие от и за другото лице; субектът ще се обърне, за да помогне на зависимия, вярвайки, че без негово участие няма да може да се излекува и възстанови. По този начин предполага почти пълна отдаденост, спиране да живее собствения си живот, губи дори собствената си идентичност, тъй като през цялото време мислите му са насочени към другия.

Поради тази причина, поради връзката и прекомерната отдаденост, в най-екстремните случаи е възможно да се появи противоречиво чувство преди подобряването и излекуването на пристрастения субект, защото въпреки че съзависимите хора искат техният любим човек да се оправи, ако той или тя успее да се възстанови, причината, поради която се борят, престава да има значение, а с това и ролята им на подкрепа. Така, когато пристрастяването се подобрява, човекът със зависимост може да се почувства изоставен.

Субектите със зависимост показват отличителни характеристики, които показват наличието на тази промяна. Ще бъде необходимо да се идентифицира, за да може да се намеси психологически, тъй като адекватното поведение от страна на членовете на семейството ще бъдат от съществено значение както за да дадат необходимата подкрепа на зависимия човек, така и за да не пораждат модели на взаимоотношения обезпокоителен.

1. Склонност да се стремиш да угодиш на другите хора

Хората със зависимост ще поставят благосъстоянието на другите, в този случай пристрастеният субект, пред своето собствено благополучие. По този начин, вашето щастие ще зависи от щастието на другия и ще успеят да се оправят, ако субектът, от който се показват, зависими, е. Това поведение престава да бъде функционално, собственото здраве и дори това на другия индивид може да бъде засегнато.

2. страх от изоставяне

Както вече видяхме, пълната му отдаденост на другия и начина на живеене на живота си от съществуването на другото лице, благоприятства това преди подобряването на зависимия или ако той реши да се отдалечи, съзависимият индивид се чувстват изоставени, празни и със загуба на самия смисъл на живота.

• Може да се интересувате: „Какво е страх? Характеристики на тази емоция"

3. Ниско самочувствие

Зависимост от другия човек и малко самоуважение, засягат самочувствието и самооценката. Представата, която имат за себе си, ще зависи от това как ги ценят и одобрението, което изпитват от субектите около тях. Всеки отрицателен коментар относно тяхното представяне или неподходящо отношение ще им навреди уважение. Трябва да имаме предвид, че положението на зависимия, на субекта, от когото се чувстват зависими, е такова сложен, факт, който ще направи връзката трудна, улеснява споровете и лоши думи.

4. Не знам как да кажа не

Друга забележителна характеристика на съзависимите субекти е, че те не знаят как да кажат не; желанието им да угодят на другия ще ги накара да направят всичко, което са помолени да направятДори и да не искат да го направят. По този начин предпочитанията на другия индивид ще излязат пред техните собствени, въпреки че е вярно, че, както вече посочихме, най-голямото им желание или предпочитание е да се посветят изцяло на другия.

• Свързана статия: "Асертивност: 5 основни навика за подобряване на комуникацията"

5. Склонност към показване на размити граници между себе си и другия човек

Интензивната и постоянна загриженост, която изпитват към субекта, от когото зависят, прави тяхното състояние подчинено на благополучието на другия. Тоест, те са много емпатични субекти, които ще изживеят дискомфорта на другите като свой собствен дискомфорт. Този начин на преживяване на емоциите на другите като свои собствени е свързан с дифузия или загуба на граници, на разграничаването между различните субекти, като по този начин се получава в загуба на идентичност и склонност да се живее от съществуването на другия.

6. нужда от контрол

Отдадеността на другия човек и опитът от другия произвеждат съзависимият субект има нужда да контролира живота на зависимия субект, тъй като той го живее като свой. Този контрол е свързан главно с необходимостта да се знае какво прави другият субект, къде и с кого отива, както и да се посъветва кои действия смята, че са по-добри и подходящи за извършване. Този контрол, упражняван върху зависимия, му помага да се чувства по-сигурен и по-включен в ситуацията.

7. Неспособност за прекъсване на връзка

Нуждата и зависимостта, които изпитват към другия човек, правят невъзможно за тях да прекратят връзката; ще продължи с човек въпреки че връзката не е здрава и те не се чувстват щастливи от нея. Само мисълта за това да бъдеш сам и да загубиш фигурата на подкрепа генерира такъв дискомфорт при зависими субекти интензивни, че дори не обмислят тази възможност, те ще предпочетат да поддържат токсична и бурна връзка, отколкото откъсвам.

Как да намалим съзависимото поведение

Ще бъде също толкова важно да работим със зависимия пациент, както и с членове на семейството, които могат да проявят съзависимост, тъй като ако не лекуваме този тип поведение, няма да можем да подобрим пристрастяването.

Опитвани са различни стратегии за намаляване на зависимостта, насочени както към работата на познанията, така и към поведението. Един от важните аспекти, в които да се намеси, е постигането на по-голяма независимост и изграждането и укрепването им отделна идентичност, като отделна личност, за тази цел ще работим за подобряване на вашето самочувствие и самочувствие един и същ.

От съществено значение е да се насърчи пристрастеното лице да отиде на терапия и задайте граници между това, което можете да направите, и това, което не можете, без да предполагат, че състоянието им е оправдание за липса или обмисляне на спазването на определени здравословни правила и рутинни действия.

От друга страна, ние също ще се опитаме да модифицираме дисфункционалните вярвания за тяхната роля или взаимоотношения със зависимия субект, като им помогнем да установят реалистични очаквания за ситуацията. Научете, че тяхната подкрепа е важна за възстановяването от пристрастяване, но винаги спазвайки ясни граници за това кой е всеки субект и какво принадлежи на всеки от тях.