9 разлики между психоанализата и психодинамичната терапия

Теории на Зигмунд Фройд са довели до много широк набор от психотерапевтични интервенции. Много хора класифицират като "психоанализа" всяко лечение, произтичащо от идеите на Фройд, но днес психодинамичните терапии са придобили голямо значение, преодолявайки основните ограничения на традиционната психоанализа.

Това не е просто или напълно адекватно разграничават психоанализата и психодинамичните терапии тъй като и двата вида интервенции споделят ключови аспекти и се припокриват до голяма степен. Въпреки това можем да установим поредица от диференциации, които дават представа за разстоянието между динамичните терапии, които съществуват днес.

• Свързана статия: "Видове психологични терапии"

Какво е психоанализа?

Психоанализата е a набор от терапевтични теории и техники който има за цел да лекува психични разстройства чрез анализ на несъзнателния живот. Това е една от най-старите психологически терапии, датираща от последното десетилетие на 19-ти век, и въвежда подходи, които по-късно се възприемат от много психотерапевтични подходи.

Автори харесват Жан-Мартин Шарко и Бройер повлияха на появата на психоанализата, но терминът и неговата основа се приписват на Зигмунд Фройд и към неговата книга Тълкуването на сънищата, 1899. По късно Карл Густав Юнг, Алфред Адлер, Карън Хорни и други ученици на Фройд развиват психоанализа в различни посоки, далеч от учителя.

Според психоанализата личността до голяма степен се определя от преживяванията в детството, които оказват значително влияние върху мисълта, емоциите и поведението. Терапевтичната цел е този несъзнаван материал да премине в съзнание чрез анализ на неволно поведение, сънища и пренасяне.

Най-характерният тип интервенция на този ток е психоаналитичен тип лечение, при който се анализира трансферната невроза в дълбочина. Класически елементи на психоанализата, като използването на дивана, въздържанието на терапевта, глобалността на терапевтичния фокус и продължителността на лечението се идентифицират с лечебен тип.

Психодинамични терапии

Психодинамичните терапии са поредица от интервенции, базирани на определени концепции на психоаналитичната теория. По-специално този тип психотерапии се фокусира върху активно влияние на несъзнаваните процеси в поведението, мисълта и съзнателните емоции на настоящия момент.

Тези психотерапии споделят основни елементи с психоанализата, особено акцента върху несъзнаваното и теоретичното закрепване в приноса на Фройд и неговите последователи. Терминът "психодинамична терапия" обаче се използва в противовес на "психоанализата", за да се разграничи класическият метод от други по-модернизирани и научни.

Има голям брой терапии, които попадат в тази категория. Сред тях са забележителните клиент-центрирана терапия на Роджърс и междуличностната терапия на Клерман и Вайсман. Съвсем наскоро се появиха и други влиятелни психодинамични терапии като ментализационна терапия и ограничена във времето психотерапия.

• Може да се интересувате: "Откритата война между психоанализата и бихейвиоризма, обяснена в 8 ключа"

Разлики между психоанализата и психодинамичните терапии

Невъзможно е да се направят окончателни разграничения между психоанализата и психодинамичните терапии, тъй като двете концепции се припокриват. Най-общо казано, можем да установим поредица от характеристики, които често се използват за разграничаване на тези два вида намеса.

1. Продължителност на лечението

Продължителността на лечението е основният критерий за разграничение между класическата психоанализа и психодинамичните терапии, ако се фокусираме върху анализ на тяхната практика. По този начин, докато психоанализата може да продължи до 5 години, психодинамичните терапии са повече накратко, тъй като те се фокусират върху текущия проблем на пациента, а не върху неговата личност като цяло.

2. Честота на сесиите

Психоанализата е много по-интензивно лечение от психодинамичните терапии. Психоаналитичното лечение се практикува 3 или 4 пъти седмично; От своя страна сесиите с психодинамична терапия имат по-променлива честота, като се провеждат седмично или дори по-рядко.

3. Рамка за терапия

Традиционно при психоаналитичното лечение се използва диванът, което улеснява пациентите да се концентрират и да получат достъп към несъзнателния материал без разсейки, които предполага директното взаимодействие с терапевта, което също е малко участие.

Еволюцията на психоанализата към психодинамични терапии насърчи по-гъвкаво кадриране. По този начин терапевтите, които прилагат този вид интервенция, са склонни да бъдат по-активни и директни и в много случаи терапевтът и пациентът се изправят лице в лице. По синтетичен начин психодинамичните терапии са по-адаптирани към всеки конкретен случай.

4. Дълбочина на анализ

Психодинамичните терапии са разработени до голяма степен като начини за прилагане на психоаналитични подходи за управление на специфични проблеми. Това ги прави много по-ефективни и според някои хора повърхностни, тъй като традиционната цел на модифицират личностната структура като цяло.

5. Терапевтични фокуси

Тази разлика е свързана с дълбочината на анализа. Докато много психодинамични терапии се фокусират върху несъзнателни процеси свързани с причината за запитването на клиента, в психоанализата възниква необходимостта от справяне с множество и подвижни фокуси: несъзнаваните мисли, които възникват от терапевтичните взаимоотношения и пренасянето. В определен смисъл психоаналитиците възнамеряват да се намесват в конфликти, които пациентът не знае, че има (нещо не без противоречия).

6. Теоретична основа

В момента, когато говорим за психоанализа, ние се позоваваме на интервенции, които се фокусират главно върху приноса на Фройд. Напротив, психодинамичните терапии отразяват в по-голяма степен постиженията на по-късни автори като Клайн, Юнг, Лакан или Уиникот, като наблягат на понятия като привързаност или защитни механизми.

7. Използвани техники

Класическите техники на психоанализата включват свободна асоциация, тълкуване на сънища или анализ на съпротива и трансфер. Психодинамичните терапии включват тези приноси, но в много случаи те имат повече еклектичен, включително техники, типични за други ориентации, като поведенчески, когнитивни и експериментален.

• Свързана статия: "Какво е „свободна асоциация“ в психоанализата?"

8. Изследване на ефикасността

В исторически план психоанализата се характеризира с отхвърлянето на експериментални и научни методи, основани преди всичко на теориите, разработени от ключови автори. Въпреки това, някои от хипотезите, изложени от психоаналитиците, впоследствие са потвърдени от научни изследвания, като теория на привързаността.

Вместо, много психодинамични терапии се основават на научни доказателства относно ефективността на методите. Размерът на ефекта от тези терапии е очевидно по-голям от този на психоанализата при лечението на най-специфични разстройства.

9. Терапевтични показания

Традиционно психоанализата се фокусира върху две основни групи нарушения: невроза и истерия. Развитието на някои психодинамични терапии позволи прилагането им при по-голям брой психологически разстройства, включително личностни разстройства и психози.