Телепсихология: I+D+i психология за повече от век

През последните десетилетия напредъкът в генерирането на нови технологични системи и внедряването на нови информационни и комуникационни технологии (ИКТ) има голямо ускорение в обществото, особено в резултат на пандемичната криза COVID-19, увеличавайки споменатото ускорение експоненциално, променяйки живота си с нови и интересни възможности и консолидирайки ИКТ като алтернативен, а понякога и уникален начин за взаимодействие.

Психологията, като наука в непрекъснат напредък, не изостава в тази революция, правейки Телепсихология или онлайн психология, приоритетно развитие

Понастоящем много хора предпочитат да избират TelePsychology, тъй като тя може да бъде достъпна практически от всяка точка на света, от собствения им дом и с по-голяма поверителност. Въпреки това, много други хора все още не се доверяват и се съмняват.

• Свързана статия: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Концепция и кратка история на телепсихологичната помощ

Телепсихологичната помощ или интервенция обхваща почти всички дейности в психологията (психообразование, консултиране, оценка, психотерапевтични процеси и др.). Въпреки това, той не представлява нова специалност, въпреки че изисква от специалисти по психология нека да разширим техническите си умения и да адаптираме нашите услуги към клиентите дистанционно, чрез дигитален.

Освен това концепцията обхваща не само терапевтични сесии или психологическа помощ чрез видеоконферентна връзка, но и включва и други дейности от разстояние и чрез Интернет, като имейл, незабавни съобщения, блогове, приложения, структурирани интервенции в мрежата, които са програми с промяна или образователна цел, които са разработване на платформа или терапевтичен софтуер и технологии за изкуствен интелект, като диагностични системи, терапевтични роботи, реалност виртуални и др.

Въпреки че може да изглежда, че използването на TelePsychology е сравнително скоро, можем да открием исторически справки представител за повече от век, включително:

• Между 1887 и 1904 г. Зигмунд Фройд комуникира чрез кореспонденция, записвайки процеса на проучване и трудностите на самоанализа с Вилхем Флис, немски лекар, психолог и биолог с които той работи върху открития в областта на съответните им теории, психоаналитиката на Фройд и пансексуалистът на Муха.
• Също така Зигмунд Фройд, през 1909 г., публикува това, което е известно като "Случай Хуанито", анализ на фобия на петгодишно момче, направени въз основа на комуникация с бащата на последния.
• През 50-те години на миналия век той се прилага с цел да помогне на Психиатричния институт в Небраска да предостави инструменти и грижи за пациентите на различни видове популации.
• През 1967 г. Франсоа Долто, известен френски педиатър и психоаналитик за откритията си в психоанализата детството, получава писма със запитвания относно различни аспекти на детството, на които отговаря в радиопрограма Френски.
• Терминът "телепсихология" обаче не е използван до 1973 г. от Уейн Уолтър Дайър, американски психолог и писател, макар и без особено въздействие.
• Именно от 2000 г. онлайн психологията започва да се използва по-често, да публикува проучвания за неговата ефективност и да изготви първите ръководства за действие.
• И както вече знаем, с пандемичната криза, дължаща се на COVID-19 и важния напредък на ИКТ, използването на TelePsychology преживява експоненциално и неудържимо увеличение.

В момента професионалистите, които предлагат онлайн психологически услуги, напълно се съобразяват с практиките и препоръките, дефинирани в научни протоколи и ръководства.

• Може да се интересувате: „Нови технологии и психично здраве: разрушаване на бариерите на невежеството“

Основни предимства и недостатъци

Сред предимствата и причините, които можем да открием в онлайн психологическото лечение, можем да споменем следното.

• Неговата достъпност: отвъд комфорта, сигурността и спокойствието на провеждането на сесиите от собствения си дом, достъпът е улеснен за групи, които могат да имат затруднения при личното присъствие, като млади хора, хора с функционално разнообразие или намалена подвижност, селски райони или чужденци, пътувания и др.
• По-голяма рентабилност и ефективност: Той представя тези предимства в сравнение с модалността лице в лице, тъй като времето за пътуване и разходите са намалени.
• Възможност за поддържане на редовен и непрекъснат контакт в случаите, когато това не е възможно лично благоприятства поддържането на редовност и проследяване. Например с хора, които пътуват често, при конкретни непредвидени събития, леко заболяване и т.н.
• В някои случаи това може да бъде чудесна алтернатива за достъп до първоначална психологическа помощ. Например за хора с социална тревожност или агорафобия.
• Може да насърчи по-пълно разбиране на средата на клиента.
• По-добра наличност на информация. Достъпът до историята, резултатите от тестовете и т.н. е лесен и бърз, както за професионалисти, така и за клиенти.
• По същия начин технологичните съоръжения ни позволяват психолози и психолози по-голям обмен на информацияи подобрения в записите и анализа на събраната информация.

От друга страна, сред недостатъците и ограниченията, които можем да открием:

• В неравенство между потребителите, тъй като технологиите не се използват еднакво от много групи, като възрастни хора или в определени области с проблеми с интернет връзката.
• Има по-големи трудности при подпомагането хора в криза, тъй като това може да бъде интервенция с повече рискове, ако те не са предвидени.
• Ходът на сесиите може да бъде повлиян от намалена способност за оценка на езика на тялото на клиента, от технически проблеми или от собственото им разсейване.
• Поради възможни правни и етични трудности и рискове в информацията, ние професионалистите сме длъжни да разширим своето образование и обучение. Освен това, от друга страна, фактът, че информацията на клиента е достъпна по различни начини, увеличава рисковете и нуждите от защита на информацията.

Ефективност, качество и лекота за клиентите

Телепсихологичните интервенции имат все по-голям брой емпирична подкрепа. Контролираните проучвания и проучванията с мета-анализ показват генерирането на промени в поведението за голямо разнообразие от проблеми, потвърждавайки ефикасност, подобна на психологически интервенции лице в лице, без да се открият значителни разлики по отношение на възприеманото качество на живот, удовлетвореност и достоверност на лечение.

Също, За клиентите процесът е много прост., тъй като имате нужда само от интернет връзка, устройство с камера и микрофон (компютър, таблет или smartpnone) и имейл за получаване на документация, връзки и ключове за сигурност, въпросници, упражнения и др

Също така се препоръчва да изберете място за онлайн сесията с добре осветена среда, приятно, удобно и че избягвате възможни прекъсвания, както и добро качество на изображението и звук. Освен това винаги можете да се консултирате с вашия психолог, както технически, така и правни аспекти.

Най-важното е да се уверите, че сте избрали специалист по психология с най-добрия опит, образование и обучение, за да се справите с вашите нужди от здраве, благополучие и качество на живот с максимални гаранции и резултати.