Как да преодолеем кризата на двойка поради проблеми с плодовитостта

Мечтата на много двойки е да имат деца и за съжаление някои от тях не могат да я осъществят. Безплодието може да повлияе толкова много на живота на тези двойки, че приемането на диагнозата инициира истински траур, процес толкова тежък, колкото загубата на любим човек.

Знанието, че не можете да имате деца, инициира криза във връзката. И мъжът, и жената го изживяват много трудно, трябва да приемат, че това малко човече, с което са мечтали да дойде, вероятно никога няма да дойде.

Независимо дали възможността да имате деца е малка или невъзможна, има няколко стратегии, които можем да използваме, за да преодолеем кризата на двойката, причинена от проблеми с плодовитостта. След това ще открием как да го постигнем.

• Свързана статия: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Ключовете за преодоляване на кризата на двойка поради проблеми с плодовитостта

Раждането на деца е част от житейския проект на много хора. При хетеросексуалните връзки раждането на дете се очаква да бъде нещо сравнително лесно, просто като жената забременее. Някои двойки отнемат повече време, други по-малко, но повечето от тях, които искат да имат деца, в крайна сметка го получават. Това е просто въпрос на време и настояване, поне в повечето случаи.

Въпреки това, в търсенето на изпълнение на този проект някои откриват, че нещо не работи правилно. Колкото и да се опитват, резултат няма. Притеснени, те отиват на лекар по фертилитет, за да бъдат изследвани и мъжът, и жената, за да се види дали има проблеми. И, за съжаление, някои откриват, че наистина има: единият от двамата има проблеми с плодовитостта.

Когато една двойка открие, че не може да има деца, това бележи повратна точка за връзката.. Ако желанието ви да имате биологични деца е било много силно, откриването, че единият от двамата има проблеми с плодовитостта, може да започне криза, която, ако се управлява лошо, заплашва да прекрати връзката. Да разберете, че не можете да имате деца, когато искате, може да бъде толкова травмиращо, колкото смъртта. на роднина, развод или получаване на диагноза венерическа болест, рак или психично разстройство.

Много двойки обмислят раздяла, когато трябва да се справят с чувство на вина, безпомощност, липса на контрол, ниско самочувствие и голяма емоционална тежест, произтичащи от откриването, че има проблеми с плодовитост. Въпреки стреса, който създава тази ситуация, справянето с безплодието по правилния начин може да укрепи връзката и ще служи за адаптиране към новата реалност и търсене на алтернативи.

Обичайно е двойките, след като научат новината, да се опитват да имат деца по други начини. Особено ако проблемът с плодовитостта пада върху жената, те се опитват да се подложат на медицинско лечение, сексуални отношения, програми и хирургични интервенции. Всичко това предполага бреме в ежедневието ви, което, лошо обработено и управлявано, може сериозно да увреди вашето физическо и психическо здраве, в допълнение към неговия социален свят.

Фактът, че има проблеми с плодовитостта, не означава, че не можете да имате деца или че не можете да имате пълноценна връзка. Има няколко стратегии, които могат да ни помогнат да преодолеем кризата на двойката, причинена от проблеми с плодовитостта. Сред тях изтъкваме следното.

1. приемете ситуацията

Като силно стресираща и потенциално травматична ситуация, откриването, че не сте много или не плодовити, може да ви постави в отричане. Ударът е тежък и приемането на ситуацията е сложно. Но просто приемете ситуацията, първото нещо, което трябва да направите.

• Може да се интересувате: „6-те стълба на терапията на приемане и обвързване“

2. Не търсете вината

Една от най-често срещаните реакции, за съжаление, е чувството за вина и обвинението. В случай на вина, всеки, който наистина има проблеми с плодовитостта, независимо дали е мъжът или жената, чувства, че лишава другия човек да има деца. В други случаи плодородният член на връзката може да обвинява другия, че не може да роди деца. Между партньорите може да се появят чувства на негодувание и гняв.

Ето защо е много важно, след като диагнозата е известна, да избягвате да посочвате другия човек като причина, т.к Единственото, което ще се постигне с това, е да влошите ситуацията и връзката да изглежда сериозна наранен. Освен това избягвайте да се обвинявате. Разбира се, да искаме да имаме деца и да не можем да ги имаме поради проблеми с плодовитостта е тежко бреме, но за съжаление природата понякога играе против нашите желания.

• Свързана статия: „16-те ключа, за да се научим да управляваме гнева в себе си“

3. насърчават комуникацията

Комуникацията между двамата е от съществено значение не само в тази криза, причинена от проблеми с раждаемостта, но и във всяка друга. От съществено значение е да можете да продължите напред и е много важно да не пренебрегвате индивидуалния живот и живота на двойката.

Често се случва много двойки, които открият, че имат проблеми с плодовитостта, да се изолират от приятелите си и членове на семейството, които нямат този проблем, като начин да се предпазят от чувство на гняв или завист. Те не се чувстват комфортно в среда, в която постоянно мислят как другите могат да имат това, за което толкова много жадуват.

В тези ситуации е много важно да се подкрепяме взаимно, да бъдем честни, когато говорим за страхове и притеснения относно този проблем и да избягваме създаването на атмосфера на напрежение. Колкото по-прозрачен си с този проблем, толкова по-лесно ще се преодолее кризата. Ако единият от двамата се изолира или потисне чувствата си, или поради разочарование от другия, или за да не го нарани, влошаването на отношенията ще бъде практически неизбежно и щетите, които ще настъпят в края, ще бъдат дори по-лоши от очакваното. очакван.

• Може да се интересувате: "10-те основни комуникативни умения"

4. Поддържайте страстта жива и бъдете спонтанни

Един от аспектите, които са най-засегнати при кризи на двойки поради проблеми с плодовитостта, без съмнение са сексуалните отношения. Както качеството, така и честотата им може да намалее по различни причини: ниско сексуално желание, проблеми с еякулацията, обща сексуална неудовлетвореност, невиждане на смисъл, ако не могат да бъдат получени синове…

От съществено значение е да поддържате страстта и да бъдете спонтанни, а не да планирате сексуални отношения, мислейки за тях кога е най-доброто време от менструалния цикъл на жената или времето с най-високо качество на семенната течност на мъже. Сексът, вместо да мисли за него като за средство за създаване на деца, трябва да се разглежда като здравословно действие за наслада на момент на изключителна интимност с двойката.

5. отидете при професионалист

Независимо дали проблемите с плодовитостта са временни или очевидно хронични, важно е да отидете при професионалист, специализиран в този въпрос. Психолог с опит в проблемите на плодовитостта ще помогне на двойката да управлява по-добре кризата, като се научи да управлява емоции, които този тежък процес несъмнено събужда и да приемете, независимо дали можете да имате деца или определено не, че пълноценният живот като двойка не означава непременно да имате потомство.

С психологическа помощ двойката ще бъде научена да нормализира чувствата си относно безплодието, открито да изразява емоциите си, за да постигане на баланс във връзката, като им помага да търсят решения и алтернативи в случай, че това е така, възможността за бъдеще без синове.