Депресия поради смъртта на любим човек: какво е това, симптоми и причини

Депресията е едно от най-сложните понятия в областта на психичното здраве.. Не само, че се проявява в голямо разнообразие от форми и симптоми, но също така, както при почти всички психични разстройства, няма единствена причина, която да го отключи.

Въпреки това, сред всички възможни преживявания, способни да благоприятстват появата на депресивни симптоми, е известно, че смъртта на любим човек е една от най-честите. Това е относителна честота, тъй като повечето хора, които трябва да скърбят за загуба от този тип, не развиват депресия; в някои случаи обаче е необходима психологическа помощ.

В тази статия ще видим какво е основна информация за депресията поради смъртта на любим човек, и какво може да се направи, за да се справим с това по най-добрия възможен начин от лечението на специалисти по психично здраве.

• Свързана статия: "Скръб: справяне със загубата на любим човек"

Какво е депресия поради смъртта на любим човек?

Нека започнем с основите: това различен вид депресия ли е? Имайте предвид, че самата идея, че има различни видове депресия, е донякъде противоречива. На практика тези класификации се използват за по-добро описание на всеки от случаите, с които се работи, но това не го прави Това означава, че има различни психични разстройства, които, освен някои общи характеристики, нямат много общо едно с друго.

В разглеждания случай депресията, дължаща се на смъртта на любим човек, не може да се счита за самостоятелна единица като умствена промяна, а по-скоро спецификация на това, което е било един от основните задействания, което обяснява как се е случило се появи.

По този начин скръбта депресия може да се изпита по толкова различни начини, колкото има различни начини за преживяване на депресия като цяло. Въпреки това има редица общи аспекти, които обикновено се спазват. Да видим какви са те.

• Може да се интересувате от: "Видове депресия: нейните симптоми и характеристики"

Симптоми

Един от големите митове за депресията е, че по същество тя е за толкова силна тъга, че причинява много психологическа болка, достатъчно, за да увреди значително живота или дори да благоприятства появата на суицидни идеи.

Въпреки че има случаи, в които хората с депресия се чувстват така, има много други, които го преживяват по съвсем различен начин и които не се чувстват точно тъжни. Най-характерната черта на депресията, независимо дали поради смъртта на любим роднина или приятел или по други причини, е невъзможност за изпитване на радост, илюзия или в някои случаи дори удоволствие и липса на инициатива и мотивация да извършва най-елементарните дейности.

Невъзможността да изпитваме удоволствие или анхедония се появява автоматично и няма нищо общо с начина ни на мислене за живота или живота. самото съществуване: не е необходимо да бъдете изключително цинични или критични към обществото и света, за да го почувствате, тъй като неговата природа е ирационален, отвъд границите на разума и езика.

The абулия, или липса на инициатива, също възниква по подобен начин. Не се появява, защото интелектуално не намираме причини да се чувстваме мотивирани от нещо, а по-скоро което се изразява като симптом без повече приказки, без да е необходимо да достигаме до някого заключение.

• Може да се интересувате от: "Анхедония: неспособността да изпитваш удоволствие"

Лечение

Лечението на депресия поради смъртта на любим човек винаги трябва да се извършва от специалисти по психично здраве, които от своя страна също трябва да извършват персонализирана диагноза. Фактът, че се чувстваме много зле след смъртта на приятел или член на семейството, не означава, че можем да предположим, че имаме депресия; трябва да изчакаме какво ще ни кажат специалистите, които се занимават с нашия случай. Освен това е добре да знаете, че в някои случаи ще бъде препоръчително да се комбинира психотерапия с лечение с лекарства, а в други не.

Лекарствата облекчават симптомите, но няколко дози не карат дискомфорта да изчезне. Психологическата терапия е тази, която може да ни помогне да приемем по-добре смъртта на този човек и да искаме да се интегрираме отново в свят, в който вече не можем да го виждаме или да взаимодействаме с него. Така, основната цел на терапията е приемането.

Как да получите това? Това не е битка, която можем да водим сами, и не е нещо, което зависи само от терапевта. Трябва да се оставите да бъдете ръководени от професионалиста, който провежда психотерапията, и да работите заедно. Например, част от тези задачи са свързани с когнитивно преструктуриране: преразглеждане на нашите най-дълбоки вярвания, за да отхвърлим онези, които не се адаптират към реалността и ни вредят, за да ги заменим с други.

Ще бъдат посочени и други задачи, чиято основна цел е да не ни оставят да изпаднем в пасивност и начин на живот, далеч от всяка дейност. Това е, в което се състои работата по поведенческо активиране, широко използван при лечението на депресия.

От друга страна, съществена е и ролята на семейството и близкото обкръжение на пациента. Скърбът за смъртта на любим човек е много по-поносим, ​​ако имате подкрепата на други хора, с които имате лична и интимна връзка.

Библиографски справки:

• Гомес Санчо, М. (2004). Загубата на любим човек. Траур и траур. Мадрид: издания на Аран
• Маккълоу, Дж. Q. младши (2003). Лечение на хронична депресия: система за когнитивно-поведенчески анализ на психотерапията (CBASP). Ню Йорк: Guilford Press.