Мразя баща си: какво мога да направя, за да спра да го чувствам?
Семейният живот може да бъде голям източник на конфликти която, ако не се управлява правилно, може да се превърне в топка, която с времето става по-голяма.
Причините за тази тенденция към засилване на някои конфликти са свързани с много фактори: ежедневното лечение (което затруднява няколкодневното примирие на по-добро съчувствие към другия по време на събирането), важността на родителските роли и сериозността на небрежността при грижите и образованието на синовете и дъщерите и др.
Поради тази причина понякога много пациенти, които посещават терапия, показват висока степен на гняв и негодувание срещу родител, или и двете. Фрази като „Мразя баща си“ са сравнително често срещани в тази област.
Възможни причини за омраза към бащата и как да ги разрешим
Въпреки това, Какво да правим, когато конфликти от този тип станат много интензивни и изглеждат хронични?
Има много възможни причини, които обясняват раждането на това чувство на омраза и затова съм тук Ще се съсредоточа върху някои от най-често срещаните, които са свързани с ролята на родителите в културите западняци.
1. Ако е заради чувство за вина
В някои случаи в семейната история се случват травматични събития, вината за които се приписва на конкретен човек, въпреки че това е опростяване. Това е начин да имате цел, върху която да излеете разочарованието..
Фигурата на бащата, който традиционно се свързва с ролята на защитник на семейството, често е обект на тези взаимни обвинения. За да се разрешат тези ситуации, е необходимо да се преструктурират мисловните схеми и вярвания за случилото се по такъв начин, че да се приеме по-реалистична перспектива, с повече нюанси и детайли.
2. Ако е заради история на злоупотреба
В някои случаи натрупаното негодувание срещу бащата се дължи на а история на сексуално насилие извършено от него.
Те могат да бъдат скорошни или да са извършени в далечното минало, но и в двата случая решението трябва да премине през отварянето на съдебен път, който позволява да се изясни дали тези злоупотреби наистина са извършени или Не. По време на процеса лицето трябва да остане изолирано от влиянието на бащата, поради възможно физическо или психологически, които той може да направи с него, в допълнение към избягване на манипулация, основана на изнудване емоционален. Поради физическата конституция на момчетата, възможностите на родителите за упражняване на физическа принуда са по-големи, затова е необходимо да се вземат мерки за сигурност.
Всяка възможност за евентуално помирение между бащата и сина или дъщерята трябва да бъде предмет на ясно повторно включване и достатъчно доказан от първия, в дългосрочен план.
3. Ако се дължи на родителска небрежност
Родителска небрежност, разбирана като изоставяне на деца и отказ да се изпълняват задачите по грижа и образование, които задължително трябва да се изпълняват от лицата, които се грижат за тях, е форма на насилие над деца което има тенденция да оставя следи в поведението на хората, когато станат възрастни. Сред тези следи често се среща чувството на омраза.
В тези случаи помирението обикновено е трудно, тъй като родителите, които са пренебрегнали грижите за децата си и установявайки емоционални връзки с тях през детството си, те са склонни да не се чувстват по-привързани към тях, когато са възрастни, което превръща раздялата в ефективна стратегия за избягване на постоянното мислене за всички тези свързани неща с родители.
В случаите, когато последните изпитват угризения и искат да започнат да имат здрава връзка с децата си, помощта на психотерапевтична помощ обикновено е изискване.
4. Ако се дължи на прекъсване на комуникацията
Дефектите в общуването са източник на проблеми и конфликти не само между родители и деца, също и в отношенията на всички членове на семейството като цяло. Възприемането на много дефинирани семейни роли и създаването на теми табу може да създаде потискаща атмосфера в семейството, в която хората не могат изразяват се честно, което обикновено се свързва с появата на състояние на непрекъснато самонаблюдение и следователно стрес, който може да бъде източник на изблици на гняв и ядосан.
В тези случаи също е препоръчително да присъствате форми на психотерапия в който се работи по няколко от членовете му едновременно, за да се гарантира протичането на комуникацията.