Мегарексия: хора със затлъстяване, които изглеждат слаби

The мегарексия Това е хранително разстройство (TCA). Най-популярните TCA са булимия, на анорексия нервоза и вигорексията или орторексия (манията по здравословна храна), но има и други, като мегарексия.

Това последно разстройство обаче Не е посочен в DSM (Статистически диагностичен наръчник за психични разстройства). Доктор Хайме Бругос цитира термина за първи път мегарексия в един от трудовете си, събрани в книгата му „Изопротеична диета“ през 1992г.

Хранителното разстройство е сериозно, хронично и прогресиращо заболяване, което въпреки характеристиките си Най-важното е свързано с промяната на хранителното поведение, има и други видове симптоми като а изкривяване на представата за себе си за тялото, голям страх от напълняване или отслабване и придобиване на определени вярвания и ценности относно естетиката и образа на тялото им.

В наши дни в западните общества е обичайно да се срещат хора, които са обсебени от външния си вид. физическа, мания, която може да попречи на нормалното функциониране на ежедневието ви и това поставя вашето здраве. В екстремни случаи може дори да застраши живота ви.

• Свързана статия: — Наистина ли знаеш какво е самочувствие?

Мегарексия: какво е това?

Мегарексията е хранително разстройство, което се състои от затлъстелият човек, който страда от него, не се вижда като с наднормено тегло, тоест възприема тялото си като слабо. Следователно, той участва в поредица от модели на поведение, предназначени да наддават на тегло и обикновено да натрупват мускули. Поради тази причина мегарексията се свързва с тенденцията да се спортува много и да се яде много, за да се опитате да качите мускулна маса.

Въпреки че технически мегарексията не е част от пристрастяващото разстройство, част от нейните характеристики я правят да прилича на пристрастяване: човекът, който е развил това психологическо разстройство, изпитва нужда да извършва често действия, свързани с факта на победа тегло и ако прекарвате повече време от обикновено, без например да сте яли месо, имате проблеми да не попаднете в тези видове действия, така че натрапчиво.

Все пак трябва да се отбележи, че тази предразположеност към обилно ядене не се дължи на чувството на глад, а на несъгласие с образа на собственото тяло.

Тъй като това не е добре познато заболяване, има трудности в борбата с това заболяване. Затлъстяването не е само въпрос на естетика, но може да причини сериозни здравословни проблеми на хората, които страдат от него.

Симптоми

Това са основните симптоми на мегарексия:

• Изкривено и нереалистично възприемане на собственото тяло, което се възприема като твърде слабо
• Ниско самочувствие, произтичащо от несигурност пред огледалото и пред другите
• Склонност към обилно ядене и/или прекомерна консумация на хиперкалорични храни
• Склонност към подценяване на ефектите от лошата диета върху здравето

Ефекти и последици от мегарексията

Както споменахме, затлъстяването и наднорменото тегло са рискови фактори, които значително увеличават възможността от страдание от заболявания като, диабет, метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания, подагра и др.

Хората, страдащи от мегарексия, не само смятат, че не страдат от затлъстяване, но и не правят нищо, за да променят вредния си начин на живот. Например, вместо да ядат адекватни храни, те ядат храни, които са вредни за тяхното здраве. Без да осъзнават своето разстройство, те не водят активен живот и не се занимават с физически упражнения, което увеличава риска от страдание от други заболявания, свързани със заседналия начин на живот.

Също така, физически упражнения Той не само въздейства на физическо ниво, но също така осигурява ползи на психологическо ниво. За да научите повече за това, ви каним да прочетете нашата статия: „10-те психологически ползи от упражненията”.

Как да се борим с мегарексията?

Първата стъпка за борба с това разстройство е свързана с приемането на човека, който страда от това заболяване. Но трябва не само да приемете, че имате проблем с храненето, но също така трябва да сте наясно, че имате сериозно психологическо разстройство. В този контекст околната среда на човека е от решаващо значение, за да му помогне да преодолее тази психопатология.

Близкото обкръжение трябва да убеди пациента да се остави в ръцете на експерт в лечението на хранителни разстройства: ходенето на психотерапия е от съществено значение. Ако това не е възможно, трябва да се свържете с личния лекар, тъй като това може да е първата възможност за прогресивно подобряване на заболяването.