За какво се говори в терапевтична сесия?

В колективното въображение е инсталирано какво се случва в терапевтичните сесии. От една страна е идеята, че става дума за засягане на болезнени теми от миналото, по които не можем да направим нищо, тъй като това, което се е случило, не може да се промени. От друга страна, То се разглежда като пространство, в което е необходимо да се докоснат тези точки от нашата история, за да ги трансформираме и да трансформираме себе си..

Истината е, че колкото и парадоксално да изглежда, и двете възприятия са верни. Невъзможно е да се промени нито едно събитие в самото минало, така че би дало идеята за известно разочарование при излагането на тези чувства и факти, които в крайна сметка не могат да бъдат променени; това, което се случва, е, че тези потиснати спомени определят текущото ни състояние на ума, без да можем да чуем за това.

• Свързана статия: „Какво да очакваме и какво да не очакваме от психологическата терапия“

Какъв е процесът на самоизследване в терапията?

Търсенето в терапията се състои в изграждането на нашата история ВЪВ ВРЪЗКА с това, което ни се е случило или какво сме направили в определен момент, към

да можем да си обясним какво се е случило и какво бихме искали да се случи. С това се опитваме да видим в кои моменти от живота ни е имало моменти на силно емоционално въздействие, моменти, които могат само да се помнят. в самата терапия и да можем да постигнем промяна в нашата субективна позиция не само по отношение на миналото, но и на текущите ситуации, ежедневно, в което виждаме, че повтаряме модели на поведение, които ни карат да страдаме или възпрепятстват нашите действия, които може да искаме направи.

Това означава, че тук фактите от нашата история се разглеждат като възлови точки, където се оформят по-късните. емоционални реакции към бъдещите ситуации, които трябва да преживеят. Въпреки че, както държим, винаги от настоящето е възможно да се говори за миналото, което се връща всеки път при нови повторения, където животът ни кара да намерим онези моменти, в които виждаме, че „същото се случва отново“.

Следователно, от тези ситуации, които ни засягат сега, е възможно да се изградят техните каузи, даващи спираловидно движение, където чрез работа върху настоящето миналото се разработва и обратно. Фройд той сравнява работата на психоанализата като махало на часовник, което върви от миналото към настоящето и от настоящето към миналото по постоянен начин.

Изследване на смисъла на нашето минало

Връщайки се към един от многото пътища, изградени в психоаналитичната терапия, нека си припомним това необходимо е да преосмислим това, което ни се случва и въпреки че според определени ситуации, размишления... е възможно сами да осъзнаем нещо, което досега не сме виждали, Може да се каже, че рамката на терапията е предназначена да породи тази поява на нови мисли, които ни карат да видим ситуацията от друг начин.

И ако има нещо характерно за тези психични образувания, като спомените например, то е, че зад тях се крият няколко значения, а не само едно. Пак при Фройд това са т.нар "прикриване на спомени", тъй като зад тях има различни афекти, които се зараждат в него, за да запазят скрити определени усещания, които за момента не могат да излязат наяве.

Паметта работи като маска за чувствата зад нея. И така, идеята за преосмисляне се състои в преживяването, че нещата не са сами по себе си, те нямат едно-единствено значение, когато става въпрос за емоционалния свят. При разбирането му ситуацията се открива по нов начин, тя вече не се представя с емоционалната тежест, която е имала дотогава, тъй като има ново разнообразие от мисли, които си проправят път, преодолявайки тази афективна съпротива и зарядът, събран в една мисъл, се освобождава към нов начин на възприемане на реалност.

Разбира се тези процеси не са незабавни, се състои от определени моменти на разпитване, размисъл и конструиране, в които човек надгражда с това, което разработва върху себе си и може би няма да получи отговор от дискомфорт за кратко време, защото както казахме, този мътен и объркващ дискомфорт прикрива различни реалности, но придавайки им друго значение от първоначалното, самият процес става успокояващ докато не се докоснат фундаментални точки на конструкцията, където вече не е необходимо да се връщаме там, освен да се учим от себе си и да продължим да растем като човешко същество, с всичко, което това води след себе си.