Как да развием чувство за хумор: 6 съвета

Чувството за хумор е една от най-положителните и всеобщо ценени психологически характеристики. В края на краищата, тези, които го имат силно развити, са способни да намерят причини да се смеят в почти всеки контекст, просто поради лекотата, с която виждат тази забавна страна на живота. Освен това, за щастие това е нещо, което може да се придобие през целия живот.

В тази статия ще се съсредоточим върху темата за как да развием чувство за хумор и да го приложим в начина си на виждане на живота.

• Свързана статия: "9-те предимства на чувството за хумор"

Как да развием чувство за хумор?

Лекотата, с която развиваме чувство за хумор, зависи отчасти от контекста, в който израстваме. Ако край нас цари крайна бедност и други форми на мизерия, е по-трудно, макар и не невъзможно или рядко.

Да знаете това е важно, защото иначе можем да започнем да се обвиняваме, че не се усмихваме постоянно преди събитията, които наблюдаваме. Нашите умствени процеси не зависят само от самите нас, а са свързани със стимулите, които получаваме.

Въпреки това, нека видим поредица от съвети за развиване на чувство за хумор прилагане на малки промени в нашите навици и нашата философия за живот.

1. Свикнете да приемате дистанцирана перспектива

Може да звучи парадоксално, но за да засилим чувството за хумор е необходима предходна стъпка, в която се дистанцираме от себе си, възприемаме неутрална (или относително неутрална) перспектива и ние наблюдаваме какво се случва около нас, сякаш всичко това не е част от реалността, в която човек живее.

Какъв е смисълът от това? какво от това знаят как да откриват пролики на хумор в най-разнообразни ситуации това отчасти е да знаеш как да разделиш реалността на части, за да можеш да правиш връзки между идеите по начин, който разбива схемите.

Ако пропуснем тази аналитична визия за реалността, ще струва повече да загубим страха да не следваме сляпо социални конвенции и да извърши някакво друго действие или коментар, което води до излагане на риск да се появи ексцентричен. Което ни води до следващия съвет.

• Може да се интересувате от: "Използването на ирония и хумор в психотерапията"

2. Научете се да не се страхувате от това, което ще кажат

Всеки, който проявява добро чувство за хумор, поема риска да не бъде забавен и да изглежда като странен човек или да говори глупости. Неизбежно е например да срещнеш хора, които те няма да разберат препратка, необходима за разбиране на импровизирана шега. За да постигнете това, не пречи да работите върху поддържането на добро самочувствие и правилните социални умения.

Да имаш чувство за хумор и да го пазиш за себе си е добре, но е по-добре и то се развива по-бързо, ако ни кара да се отнасяме към другите по различен начин, екстернализирайки го.

3. Научете се да се смеете на себе си

Това е може би най-важното правило за подобряване на чувството ви за хумор. Знайте как да се шегувате със себе си То е фундаментално, защото показва ангажираност и последователност с житейска философия, основана на идеята за че на практика нищо не е достатъчно тържествено, за да не му се присмиват някои обстоятелства.

4. култура себе си

Това е аспект, който много хора пренебрегват, но качеството на чувството ни за хумор може да бъде от голяма полза, ако свикнем да четем и да учим за различни области. защото? защото така е много по-лесно създават забавни и интересни връзки между привидно далечни понятия взаимно.

Трябва да се помни, че един от стълбовете на хумора се състои в нарушаване на очакванията, излизане отвъд това, което се счита нормални и се връщат, като са създали асоциации, които първоначално не биха се очаквали, но които можем да разберем моментално. Поради тази причина културата ни позволява да се ориентираме в морето от знания, в което, ако знаете достатъчно, е възможно да създавате шеги и забавни коментари от най-разнообразни идеи.

5. не учи вицове

Това е привидно лесният път, който някои хора избират, вярвайки, че ще им позволи да достигнат чувство за хумор чрез запаметяване. Но няма чувство за хумор, което да се основава на запомняне на неща: по дефиниция, това качество се основава на спонтанността и в начина, по който реагираме на нашия контекст в реално време.

Ясно е, че научаването на няколко шеги не наранява никого и може да послужи за смях, но не бива объркайте това с чувство за хумор, въпреки че този последен елемент вероятно ще повлияе на способността ни да брой едно.

От друга страна, свързването на чувството за хумор с шегите може да ни доведе до точно обратното, да насърчи начин на разбиране Смешното нещо, базирано на "техническото" приложение на шеги, нещо, което е много твърдо и дори може да стане скучно за всеки.

6. Научете се да различавате кога е подходящо да го използвате и кога не

Има ситуации, в които шегата е излишна. Не защото самата ситуация няма смешен компонент за нас (ако го нямаше, нямаше да се сетим за коментар) смешно, на първо място), но основно, за да не навреди на други хора, които си прекарват лошо или за които е важно моментът да бъде тържествено. Удобно е да уважите волята им и да им оставите онези пространства без коментари, които биха били неподходящи за тях.