Геновева Наваро: терапията на двойките, задълбочена

Има много начини да разберете терапията за двойки: като място за установяване на честен диалог, като контекст, в който да се насърчава поведението в отношенията с другия, пространство, в което да се остави зад гърба си борбата его... В зависимост от начина, по който го дефинираме, целта на намесата на психолога ще бъде различна, макар и малко.

Тук ще научим малко за начина на работа на Геновева Наваро, психоаналитично ориентиран психолог, който редовно помага на хора с проблеми в любовните връзки.

• Свързана статия: "Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Геновева Наваро: терапията при двойки като начин за поемане на отговорности

Геновева Наваро Хименес Тя е психолог психоаналитик и лекува пациенти от почти всички възрасти в своята практика в Малага: TuDivan Psicoanálisis. С повече от 15 години опит в предлагането на професионална подкрепа на хора с емоционални и поведенчески проблеми от всякакъв вид, този път той говори за терапия на двойки, погледнато през призмата на психоанализа.

Как протичат първите две или три терапевтични сесии за двойки?

С терапията за двойки имаме предвид, че човекът, който се консултира, страда от някакъв аспект на връзката си, животът им като двойка ги кара да страдат. С други думи, терапията за двойки се занимава с проблеми във взаимоотношенията, но не непременно като двойка.

Първите сесии са насочени към това да се види какъв е проблемът, защото не винаги конфликтът е там, където човек си мисли. Може да е всичко - от проблем в комуникацията до нещо от вашия собствен характер, което ви пречи да се наслаждавате на връзката като двойка. Ето защо в тези първи сесии ще видите как е препоръчително да работите.

Също така е необходимо да се види на тези първи интервюта какви са очакванията на човека, който консултира и с какво очаква да му помогнем. Защото това, което много хора търсят, е набор от инструменти, за да променят партньорите си или някой, който да действа като съдия и да казва кой го прави правилно и кой го прави грешно.

Терапията за двойки не е фокусирана върху промяната на другия, тя е фокусирана върху възможността да се насладите на любовта, да подобрите връзката със себе си и връзката с другите. И в този процес човек също се научава да мисли критично, да разрешава конфликти и да се грижи за това, което иска.

Какви мерки е важно да се предприемат при тези сеанси, за да се предотврати непрекъснатото каране на пациентите помежду им?

Трябва да се изясни много ясно, че терапията не трябва да се намира за виновен, нито терапевтът е съдия. Много често по време на сесиите заинтересованите страни спорят, защото това все още е повторение на симптомите.

Най-добрата мярка обикновено е емоционалните проблеми да се разглеждат индивидуално, точно така че сесиите да не са място за дискусия. Проблемите, които обикновено има човек, са свързани с липсата на толерантност към разнообразието, защото те са много очаквания, за работа според идеали, за аспекти, които предопределят този човек и му се случват незабелязано. Това е индивидуална работа, при която не е необходимо двойката да е свидетел.

Някои хора могат да използват терапията за двойки като морално алиби, преди да решат да се разделят окончателно. В тези ранни етапи на психологическа намеса често ли се случва и двамата членове на двойката отдадени на терапия за двойки, или трябва да направите всичко възможно, за да „убедите“ един или повече от тях. и двете?

Да, има двойки, които пристигат екстремно, когато връзката вече е прекъсната. И повече от това да се опитвате да възобновите връзката, става дума за това да можете да разработите тази почивка. Хората искат чудеса и също така бързо, ако може да е нещо бързо, лесно и за което не е нужно да мислите, толкова по-добре.

Когато някой дойде на терапия и то не по негово решение, а защото е трябвало да бъде убеден, най-нормалното е това да има много кратък път. Ходенето на терапия не е формалност. Това несъмнено е много обогатяващо преживяване, което изисква голяма ангажираност. Повече от това да си отдаден на терапията, това е да си отдаден на живота. С живот в смисъл на жизненост.

Какво правят психолозите, за да насърчат пациентите да се ангажират с терапия?

Първият опит да поискате помощ не винаги е ефективен. Защото не му е времето, или защото няма добро чувство с терапевта, или защото не харесва този начин на работа.

Във всеки случай терапевтът, в този случай психологът психоаналитик, е в най-добрите условия за посрещане думите на пациента по уникален начин, като това обикновено има незабавен ефект, който не оставя пациента безразличен. търпелив.

Кои са най-трудните за разпознаване проблеми в терапията на двойки?

Несъмнено собственото си, вече знаем: съчицата в чуждото око се вижда преди гредата в своето.

Пациентите могат да прекарват сесии и сесии, говорейки за това, което партньорът им прави и казва. Например, една дама се оплаква, че всички мъже са еднакви и никой не иска обвързване и не мисли какво ще й се случи, защото винаги гледа един и същи тип мъже. Или например мъжът, който непрекъснато сменя партньорката си, защото никоя жена не го удовлетворява, а той не смята това, което му се случва, за удовлетворение.

Като цяло всеки трудно понася различията. И ако ме пришпорваш, дори е трудно да си различен от себе си.

Но точно психоаналитичната терапия е насочена към лечение защо и за какво човек прави нещата. Ето защо подходът към проблемите на взаимоотношенията от психоаналитичен подход не е за всеки. Тя е за тези, които искат да поемат отговорност.

А проблемите, заради които повечето хора ходят на терапия за двойки като цяло, какви са те?

За да промените двойката, постоянните дискусии и средата на постоянни къдрици, ревност, скука, поради проблеми със сексуалните отношения (честота, преждевременна еякулация, импотентност), емоционална зависимост, поради разреждане на двойката след раждането на дете, проблеми с общуването, разстояние, различия със семействата на произход, как да се справите с домакинските задължения, и т.н

И от ваша гледна точка като професионалист, смятате ли, че терапията на двойки е по-удовлетворяваща от сесиите с един пациент?

За двойки, които искат да отидат на терапия за двойки, това, което обикновено препоръчвам, ако въпреки трудностите все още искат да бъдат заедно, е, че в вместо да имат пространството за терапия като обща дейност, че те запазват това време за среща на двойки, че се забавляват, че се забавляват, че говоря. И това е живот от страна на любовта.

И по-добре да вършите добра лична работа и да приемете, че колкото и добра комуникация да има, мъжете и жените винаги ще бъдат различни. И че единият и другият никога няма да се разберат напълно. Но това далеч не е проблем, а реалност и може да бъде и обогатяващо.