4 причини, поради които трябва да стоите далеч от бившите

Ако има един аспект от нашия емоционален живот, който събужда толкова много страсти, колкото първите дни на една връзка, това са моментите, в които осъзнаваме, че не сме преодоляли раздялата с бивш партньор и сме нападнати от съмнения дали да се свържем с нея отново или не.

И това е, че въпреки че в повечето романтични филми разделението между това, което е добро и това, което е лошо, изглежда ясно начертано, реалният живот е много по-сложен.

Всъщност нереалистичните идеи за това как изглежда една истинска любовна връзка карат много хора да приемат, че трябва дайте втори шанс до неуспешни връзки, без значение колко зле са завършили.

• Свързана статия: "31-те най-добри психологически книги, които не можете да пропуснете"

Защо е по-добре да не възобновявате контактите с бивши партньори

Въпреки че на теория всеки има способността да преодолее раздялата, на практика не всеки има време или енергия за това. Ето защо в повечето случаи изкушението да се свържете отново със стар партньор обикновено създава проблеми.

Въпреки че няма нищо лошо само по себе си в това да говорите или да се срещнете с „бившия“ отново, препоръчително е да направите това, когато процесът на сантиментална тъга е напълно преодолян. По-долу можете да прочетете 4-те основни причини, поради които е по-добре да не контактувате отново с бивш партньор.

• Може да се интересувате от: "5-те фази за преодоляване на траура от раздялата на двойката"

1. Невъзможно е да започнете от нулата

Контактите с бившите партньори се характеризират с разочарованието от стремежа към това състояние на илюзия от първите дни и непостигането му. Едно нещо трябва да е ясно: след като една връзка приключи, дори контактът да бъде възобновен, нищо вече не е същото, за добро или за лошо. Не можем просто да изберем да забравим всичко, което се е случило, а опитите за самоизмама да се прикрият тези събития често водят до емоционални сривове в най-неподходящите моменти.

Например, въпреки че има за цел да дръпне булото на невежеството относно миналото и покажете, че нищо лошо не се е случило между нас и бившият партньор, ако от самото начало едната страна има чувството, че е длъжна на другата или смята, че другата им дължи нещо, рано или късно тези чувства ще излязат наяве; косвено в началото и съвсем ясно в края.

• Свързана статия: "6-те неудобни истини за раздялата на една двойка"

2. Постоянни болезнени напомняния

Единственото нещо, което пречи на всички човешки същества да бъдат дълбоко нещастни е, че те знаят управлявайте фокуса на вниманието си, така че да не го насочвате постоянно към тъжни спомени или травматичен

Но това не е нещо, което зависи само от волята на всеки един. Средата, в която живеем, и по-специално типът елементи, с които се заобикаляме, имат ефект върху това, за което мислим. Ако живеем заобиколени от смъртта, ще мислим повече за нея, а ако живеем в редовен контакт с бивш партньор, ще ще създаде повече поводи, в които, без да искаме, в крайна сметка ще мислим за тази връзка и какво я е накарала да се случи. се провали.

Защото, освен ако не сме преодолели напълно разпадането на една двойкаНие не създаваме подходящи условия, за да ни нападнат внезапно мисли за раздяла.

3. Разочарованието се смесва с фантазии

Това неудобство е свързано с предишните две. Ако има нещо, което може да причини толкова болка, колкото живеенето на връзка, в която всичко е горчиво, това е животът, в който Разочарованието е примесено с фантазии за това каква би била реалността, в която са проблемите с бившия партньор липсва.

И това е, че контактът с хора, с които в миналото сме имали романтична любовна история, връща както много добри, така и много лоши спомени. Секундите са част от конфликтите, които евентуално ще се появят, докато първите ни изкушават да се опитаме да съживим това, което в някои моменти бъркаме с настояще: фантастични моменти, които преживяваме повече чрез това, което бихме искали да бъде, отколкото чрез честност.

• Свързана статия: "Защо не мога да спра да мисля за бившия си? 4 ключа, за да го разберете"

4. Затворете вратата за нови възможности

Много пъти желанието да имате отново контакт с бившия партньор е основно елемент на разсейване. Понякога възможността отново да имаме любовна връзка с този човек ни кара да се фокусираме върху този вид фантазиране и нека пропуснем възможностите да започнем по-функционални и вълнуващи взаимоотношения.

Всъщност понякога простият факт за идеализиране на връщането на контакта с бившия партньор прави идеята за започване на връзката с различен човек поражда чувство за вина, дори ако никога не сте се „върнали“ при този човек. стара двойка.

В тези случаи се предполага, че сме предопределени да възобновим тази неуспешна връзка, въпреки че няма обективни причини да вярваме в това. Това е силно дисфункционално убеждение, което в дългосрочен план не удовлетворява никоя от страните и дори може да навреди на другите. трети страни, тъй като получават смесени сигнали: понякога изглеждаме заинтересовани от тези хора, а понякога изглежда, че ги отхвърляме напълно.