Страх от майчинство: защо се появява и как да го преодолеем

Страхът да бъдеш майка е един от най-незабелязаните психологически феномени, въпреки факта, че го изпитват много жени. Не е нещо, което трябва да се приема с лека ръка, тъй като съответства на майчинството, факт, който преобразява ежедневието на тези, ще има бебе и следователно мисли за целия този процес чрез силно участие емоционален.

В тази статия ще видим Защо може да се появи страхът от майчинството и какво може да се направи, за да го преодолеем.

• Може да се интересувате от: "Перинатална психология: какво е това и какви функции изпълнява?"

Страх от майчинство: възможни причини

Страхът да станете майка е относително често срещан при жени, които обмислят възможността да забременеят за първи път или които вече са бременни. В последния случай емоционалното въздействие от получаването на новината за бременността може да доведе до сериозно страдание, дори ако те вече са планирали да забременеят. Неяснотата и двусмислието в чувствата е нещо много характерно когато е налице страхът от майчинството.

По-долу ще видим някои от най-важните ключови идеи, за да преценим какви могат да бъдат причините за този страх във всеки отделен случай.

1. Желана бременност ли е?

Някои жени бъркат страха да бъдат майки с простия факт, че не искат да бъдат майки. Поради следите, оставени от мачизма, преобладаващ от векове в почти всички култури, волята на жените обикновено се пренебрегва, когато става дума за собствената им способност да заченат, приемайки, че майчинството е фаза от живота, през която те трябва да преминат, когато това изобщо не е така.

Да не искаш да имаш деца, разбира се, е напълно легитимно и социалният натиск, който може да доведе до възприемане на отказ да имаш бебе като проблем не трябва да се разглежда като индивидуален проблем, а като колективен, общностен.

2. Страх от медицински усложнения

Много жени се страхуват, когато мислят за опасността от раждането. Въпреки че за щастие в повечето развити страни е възможно да се роди при условия на медицински грижи, които допринасят много сигурност, има моменти, когато не можете да разчитате на тази гаранция (било поради мястото, където живеете, или поради други условия материали). От друга страна, може да се случи и тази опасност да бъде надценена.

Освен това в много случаи се възприема двоен страх: да умре себе си и бебето да умре.

3. Страхът да не си подготвен

Също така е много често, в случаите на страх да бъдеш майка, майчинството да се разглежда като задача, която изисква много умения и компетенции едновременно, без да оставяте време за „обучение“ в тях, без да излагате новороденото на рискове или опасности. Новата роля на майка се разглежда като тотална трансформация, която изисква възприемане на напълно различни навици, нещо, което не е лесно да се направи или планира.

4. Страхът от предаване на проблеми

Отвъд възможната въображаема неспособност да бъдеш майка, има и такива, които се страхуват да създадат нов живот, тъй като предполагат, че вероятно той ще има нещастно съществуване поради факта, че е роден от когото е роден, наследявайки цяла поредица от въпроси.

• Може да се интересувате от: "Упражняването на бащинство: покаяли се майки и бащи?"

Как да преодолеем страха да бъдем майка?

Както видяхме, страхът да бъдеш майка не се основава на липсата на воля да бъдеш, а на страха да създадеш страхотно проблеми от бременността, въпреки факта, че има нещо в майчинството, което е съблазнително или дори въпреки желанието да има бебе. Тоест има двойственост: Искате да имате син или дъщеря, но има редица пречки които могат да навредят на жената, която страда от това или на нероденото бебе, или и на двете, и които са почти присъщи на процеса на ставане на майка.

Всеки случай е уникален и интензивността на този страх може да варира значително.. За тези жени, които се чувстват особено зле с това страдание, е препоръчително да посетят здравен специалист. умствено, но за останалото може да е достатъчно да се опитате да приложите някои много основни и прости принципи, които ще видим по-долу. продължение.

1. Научете за здравното покритие

Това е много основна първа стъпка, която може да избегне много притеснения. Виждайки начина, по който медицинските екипи могат да се погрижат за нуждите и възможните проблеми, които възникват по време на майчинството, е облекчение. Много пъти, за предпочитане е да не правите това, за да не се налага да мислите за бременност (тъй като поражда безпокойство), но ако това първо препятствие бъде преодоляно, голяма част от страха ще изчезне.

2. Оценете материалните условия, в които човек живее

Ако има причини да смятаме, че майчинството е материално неосъществимо поради липса на ресурси, то е така Препоръчително е да отложите бременността, но за това е важно да поискате трето мнение, тъй като страхът от майчинство може значително да изкриви нашата гледна точка.

• Може да се интересувате от: "Когнитивни пристрастия: откриване на интересен психологически ефект"

3. Започнете да се учите да бъдете майка

Вярно е, че грижата за бебе е отговорност, но това не е задача, запазена само за интелектуален или физически елит: с надлежен процес на учене, Можете да играете добре тази роля на майка или баща.

Простият факт на ангажиране и учене през предходните месеци ни кара да се чувстваме по-подготвени и страхът да бъдем майка изчезва, докато самочувствието се повишава.