Хипофобия (страх от коне): симптоми и лечение

Конят е символ на благородство, сила и лоялност от векове. През цялата история и до изобретяването и популяризирането на автомобила, тези животни са придружавали човека при почти всички негови пътувания.

Еднокопитните са високо ценени, възхищавани и обичани от древни времена до днес. от огромното мнозинство от хора, дори водещи в мечтите на много деца и момичета. Но за някои хора виждането или срещата с кон може да бъде причина за голям дискомфорт и паника. Това се случва с хора, страдащи от хипофобия, тревожно разстройство, свързано с тези видове животни.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е хипофобия?

Нарича се хипофобия екстремен и преувеличен страх или паника, породени от присъствието на коне. Този страх може да се появи в присъствието на самите коне или в очакването, че те ще се появят, ако добре, може да се появи (макар и като цяло в по-малка степен) преди представянето на тези същества.

Това е специфична фобия, отнасяща се до животни, която предполага съществуване поне шест месеца на преувеличен и непропорционален страх или паника във връзка с възможната опасност, която въпросният стимул би могъл предполагам. Човекът, който страда от него, обикновено е склонен да избягва или да понася с много високо ниво на тревожност контакт с тези същества. Преди се смяташе, че самият човек обикновено осъзнава, че реакцията му е преувеличена за реалната опасност, която представлява, но в момента не се изисква такова признание диагностицира го.

Гледката или самата представа за близостта на кон може да предизвика у човек с хипофобия появата на много високо ниво на тревожност което всъщност може да доведе до паническа атака. Изпотяване, треперене, главоболие, гадене и повръщане са едни от най-честите физиологични симптоми, наред с тахикардия и хипервентилация.

Тъй като в нашето ежедневие не е обичайно да намираме коне, като общо правило тази фобия обикновено не причинява много намеса в ежедневието на човека, който страда от нея. Страхът обаче може да бъде предизвикан и в ситуации, свързани с присъствието на коне или в които се появяват изображения на коне. същества, избягвайки например въртележки, увеселителни паркове или панаири, където могат да се появят тези изображения или дори животни истински.

• Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини за тази фобия

Подобно на други фобии, причините за хипофобията са до голяма степен неизвестни. Въпреки това, Има различни хипотези за появата му..

Основната хипотеза в това отношение е тази, която предполага, че страхът от коне е придобит, научен от опита. Обичайно е хората, които са претърпели инциденти, независимо дали са ритнати или падащи, да страдат от него. Може да се научи и заместващо, или защото някой в ​​​​обкръжението е претърпял злополуки, свързани с тези същества, или защото са прегледани или прочетени случаи на инциденти, свързани с еднокопитни.

Друга от най-често срещаните хипотези е тази, която представя фобията от определени стимули като напр нещо частично филогенетично наследено чрез гени, естествена реакция което позволява на човешкото същество да избегне опасна стимулация. Въпреки факта, че конете са тревопасни животни, които не биха ни преследвали и не биха представлявали заплаха в началото, те са животни с голяма сила и Размах на крилата: ритник от кон има потенциала да бъде смъртоносен, а бягство от тези същества може лесно да убие човек.

Лечение на страх от коне

Както при останалите фобии, едно от основните и най-ефективни лечения за лечение на хипофобията е експозиционна терапия. Тази терапия се основава главно на излагане на субекта на страховития стимул, без да се използват техники за избягване. докато безпокойството и паниката, причинени от фобичния елемент, отшумят практически незабележимо

Обикновено се извършва постепенно: би било въпрос на създаване на йерархия на фобийни стимули, с различни предмети или стимули, които генерират паника, подредени според нивото на тревожност, което предполагат, за постепенно излагане на субекта на споменатите стимули по степенуван начин. Например, в разглеждания случай може да се започне с излагане на изображения на коне и постепенно да се увеличи сложността и нивото на излагане, като напр. например посещение и яздене на въртележка, излагане на гледката на жив кон и бавно приближаване, може би до точката на докосване или дори яздене върху него. животно.

В дългосрочен план можете дори да помислите да посетите някои конюшни или дори да практикувате терапия с коне. Това обаче е пример: елементите, които трябва да бъдат повдигнати, трябва да бъдат договорени между пациента и терапевта въз основа на това, което първият включва тревожност (нещо, което може да варира значително в зависимост от пациента, без значение доколко фобийният стимул е един и същ) и какво са готови да направят направи.

Отвъд изложбата Когнитивното преструктуриране може да бъде от голяма помощ в борбата с изкривените вярвания и неадаптивни, като възможна визия, че приближаването на кон ще го накара да бъде враждебен, че тези са агресивни, че субектът не може да се справи с паниката си или че най-вероятно ще падне от кон, ако стигне до него. езда.

Използването на техники за релаксация Може да бъде полезно, когато се появи безпокойство, независимо дали е да се подготвите за възможно излагане или да намалите вътрешното напрежение, свързано с вашата паника.