Сократов метод: какво представлява и как се прилага в психологията

Всички имаме много въпроси в главите си, на които бихме искали да намерим решение. И намирането на отговор на тях е в най-добрия случай сложно. Често търсим решението в другите, въпреки че това, от което наистина се нуждаем, е да намерим своя собствен отговор.

По отношение на основни философски въпроси като етика или морал или дори на ниво терапия, полезен е метод, чийто произход датира от Древна Гърция. По-точно към фигурата на Сократ. Това е методът на Сократ., за които ще говорим в тази статия.

• Свързана статия: "Приносът на гръцкия Сократ към психологията"

Методът на Сократ: какво е това?

Ние разбираме под метода на Сократ методология, чрез която се предлага човешкото същество да може да узрее и да мобилизира ресурсите си и да размишлява върху проблемите, които го измъчват. Целта на Сократовия метод или Сократовия диалог не е да даде отговор на въпросите на другите, а по-скоро да това да благоприятства, че този човек може да може да се рови в собствената си психика и отражение за да развие собствените си знания за себе си.

Сам по себе си Сократовият метод се състои по-скоро от диалог между двама или повече души, в който единият насочва другия чрез поредица от въпроси и използване на ресурси като ирония, за разрешаване на техните съмнения и конфликти. Споменатото ръководство е само помощ, като в крайна сметка е субектът, който сам намира решението. Всъщност технически дори не е необходимо да давате отговор, валидно е също така да признаете невежество по отношение на конкретен факт или аспект.

Обикновено на въпросите, които възникват от темата, се отговаря чрез друг въпрос от лицето, което прилага метода, по такъв начин че мисълта на субекта, към когото се прилага, се води в определена посока, без по този начин да се променят техните начини на мислене по начин директен.

Така, основното в този метод е използването на въпроси от индуктивен тип, като използва собствените си ресурси в желаната посока. Що се отнася до въпросния тип въпроси, те обикновено са относително прости, базирани на три основни частици: Какво, Как и Защо.

Основната операция е на първо място да изберете конкретна тема или утвърждение, което се счита за вярно и изследвайте го малко по малко по такъв начин, че да бъде фалшифициран и опроверган, и впоследствие да генерира нови знания по въпросната тема.

• Може да се интересувате от: "70 фрази на Сократ, за да разберете мисълта му"

Произход: майевтика

Произходът на Сократовия метод се намира в фигурата, от която носи името си: Сократ, гръцкият философ Този автор разработи диалектически метод с цел да помогне да се намери собствената индивидуална истина или дори да се защитят позициите на малцинството.

Процесът беше сравнително лесен за обяснение, въпреки че реализацията му е по-сложна, отколкото изглежда: Първо, иронията беше използвана с за да накара ученика или лицето, с което са били в диалог, да зададе поредица от въпроси относно значението на предпоставка преди това избран така, че малко по малко той започна да се съмнява в това и дори накрая призна, че е невеж по темата и дори можеше да я сведе до абсурд.

След това се използва майевтиката или самият Сократов метод: разпитващият продължи да ръководи мисловния процес на събеседника чрез диалога, и чрез задаване на относително прости въпроси, предлагане и използване на ресурсите на субекта за генериране на нов истина или мнение на индивида по отношение на въпросната предпоставка, ново знание за това, което наистина е известно.

Приложение на Сократовия метод в психотерапията

Сократовият метод, въпреки че има древен произход, е валиден и днес, в различни форми. Светът на образованието е една от областите, в които то може да се приложи, друга от които е сферата на здравеопазването. В рамките на последния, трябва да подчертаем употребата му в рамките на клиничната и здравна психология.

Приложението на Сократовия метод е често срещано в психотерапията, независимо от теоретичния модел, като се има предвид, че се предлага като начин за мобилизиране и използване на собствените ресурси на пациента за постигане на техните подобрение.

Едно от психологическите течения, което го използва най-много, е когнитивно-поведенческото, което е най-лесно разпознаваемият пример за използването на метода на Сократ. поставяне под въпрос на неадаптивни вярвания: субектът излага дълбоко вкоренена мисъл или убеждение, което му причинява страдание или дискомфорт (или променя поведението му, генерирайки го у другите), като например идеята, че е безполезен.

Терапевтът може да попита какво означава да си безполезен, в какви ситуации се появява тази идея, какви последствия би имала или страховете това може да е зад него, докато се достигне точка, в която субектът не може да направи по-дълбока интроспекция (до голяма степен това беше те използват техники като стрелката надолу, в която се стремят да навлязат по-дълбоко в това, което стои зад мисъл или убеждение бетон). След това сесията може да бъде пренасочена с въпрос дали може да има алтернативни интерпретации и по-късно пациентът ще бъде търсен да реконструира своето виждане за реалността по по-адаптивен начин със собствените си ресурси. Това е процес, свързан с когнитивно преструктуриране.

По същия начин друг вид терапия, която използва метода на Сократ, е логотерапия, в рамките на феноменологично-екзистенциалистките модели. В този случай методът на Сократ се използва като една от основните техники, използвани за реактивиране на ресурсите на пациента и постигане на смисъл в живота му. В този смисъл помага на субекта да открие себе си, да генерира алтернативи, да бъде отговорен за собствените си избори и да се опита да надскочи. Сред много други понятия се работи върху ценностите и възприятията.

Това са само два примера за терапии, които използват метода на Сократ. Използването му обаче е много разпространено в практически всички видове терапии в рамките на клиничната психология.

Библиографски справки:

• Елисер, Дж. (2005). Сократовият метод във висшето образование. Национален педагогически университет.
• Мартинез, Е. (s.f.). Сократов диалог в психотерапията, фокусирана върху смисъла. Общество за напредък на психотерапията, центрирана върху смисъла. Достъпен в: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Партарю, А. (2011). Сократов диалог в когнитивната психотерапия. Трети международен конгрес по изследвания и професионална практика в психологията. XVIII научна конференция. Седма среща на изследователите по психология на МЕРКОСУР. Факултет по психология. Университет на Буенос Айрес. Буенос Айрес.
• разбира се, c. (2017). Сократовият метод днес. За диалогично преподаване и практикуване на философия. Мадрид: училище и май.