6 много често срещани комуникационни проблеми в двойките

Всяка връзка преминава през добри моменти, а също и през лоши периоди; въпреки това, има някои повтарящи се проблеми с комуникацията при съжителството като двойка които могат да генерират дисфункции в него. Да знаете как да идентифицирате и разрешите този вид трудности е ключът към поддържането на връзката в добро състояние и ни помага да бъдем щастливи.

Няма магически решения, за да имаме перфектната връзка с този човек, когото обичаме, но има някои ключове, които помагат за укрепване на връзката и я извеждат на по-високо ниво.

• Свързана статия: „12 съвета за по-добро управление на двойни спорове“"

6 комуникационни проблема, които засягат много взаимоотношения

Това са няколко от най-честите комуникационни проблеми в семейните взаимоотношения, всеки от които е обяснен заедно с възможните решения.

1. ревност

ревност представляват едно от последствията от липсата на комуникация, която може да съществува в двойката: Като се има предвид липсата на информация, е по-вероятно да развием мисли с капацитет да се тревожим и да ни накарат да се чувстваме зле за това, което може да се случи в бъдеще.

Сравнително често се срещат случаи на двойки, които изпитват ревност в някакъв момент от връзката или че нашият партньор го чувства; всеки тип недоразумения обаче трябва да бъдат изяснени възможно най-скоро, за да не станат широко разпространени.

И това е, Ако започнем да изпитваме недоверие към другия човек, ние сме изправени пред знак за лоша комуникация в двойкатаи това трябва да се коригира, в противен случай има вероятност нещата да се влошат или да „избухнат“ в даден момент.

Повтарящата се ревност на един от членовете на двойката почти винаги е симптом на ситуация на недоверие от другата страна. Ето защо, за да разрешим този проблем, трябва да си върнем доверието на партньора чрез честен диалог, който стига до дъното на въпроса.

• Може да се интересувате от: „5 причини, поради които се появява ревността на партньора“

2. Не знам как да се извиня

Друг от комуникационните проблеми, които възникват във връзки, които в крайна сметка се разпадат, е неспособността на единия или двамата членове да се помолят за прошка. Да знаеш как да искаш прошка е един от най-разпознаваемите признаци на зрялост, емпатия и уважение към другия човек.

Така че, за да постигнем добри отношения, трябва да се научим да искаме прошка, когато е необходимо, и да поправяме щетите.

3. Ако приемем, че говоренето за ежедневието е загуба на време

Има хора, които имат ниско желание да поддържат здрава връзка, като тези, които Те не могат да споделят какво се случва в живота им с другия човек.

Всъщност в една връзка всичко, което ни се случва, може да бъде обсъдено и заслужава внимание, ако сме го усетили. Става дума за споделяне както на доброто, така и на лошото, което ни се случва, да знаем как да съобщим на партньора си всичко, което ни се случва в живота и което е от значение за нас.

И това е да знаем как да споделяме лошите неща, които ни карат да страдаме, е толкова важно, колкото споделянето на онези добри неща, които ни се случват ежедневно, и това включва споделяне на чувства, емоции, ситуации на болка или тъга, а също и да бъдеш уверен, това е тоест да знаем как да съобщим на другия човек това, което искаме по всяко време, ефективно и без да го нараняваме по никакъв начин случай.

4. липса на слушане

Основен елемент във всяка връзка е да знаете как да изслушвате другия човек. Въпреки че може да изглежда като клише, това е елемент, който трябва да вземем предвид, ако искаме връзката ни да върви добре, тъй като понякога можем да обърнем прекомерно внимание на нашите предложения или на нашата воля, без да се вслушваме в това, което другият има да допринесе.

Много връзки се влошават поради липса на изслушване от страна на един от членовете или поради проблем с изслушването и реципрочното внимание между двамата. Като активно изслушваме партньора си и се грижим за неговите нужди, мечти и стремежи, ние ще подобрим бъдещето на нашата връзка и нейната стабилност, като избягваме двусмислени ситуации.

• Може да се интересувате от: „Активно слушане: ключът към общуването с другите“

5. Загуба на уважение

Това е един от проблемите, който може да обхване всички изброени по-горе. Уважението е основният стълб на връзката като двойка и като продължение на всяка близка връзка, независимо дали е приятелска или семейна.

Всъщност този тип атака ни пречи да установим нормални комуникационни връзки, тъй като влезте в динамика на борба с егото.

Когато загубим уважение към другия човек или и двамата членове на двойката загубят уважение един към друг, Изправени сме пред ситуация, която е трудна за спасяване, но в някои случаи може да бъде насочена към възстановяване връзка. Уважението се състои, с няколко думи, в да се отнасяме към другия човек така, както бихме искали да се отнасят с насПо този начин ще възстановим отношенията на уважение като двойка.

6. чести дискусии

Да имаме спорове с човека, с когото споделяме живота си, е обичайно, друго нещо е да влезем в динамика на постоянни дискусии, както се случва при някои двойки.

За да не превърнем дискусията и конфронтацията в обичайното състояние на нашите взаимоотношения, препоръчително е да приложим на практика всичко споменато по-горе, бъдете съпричастни и се поставяйте на мястото на другия, бъдете уважителни, изслушвайте и споделяйте винаги нашите чувства, които ни засягат най-много.

Най-добрият вариант: терапия

Терапията за двойки е форма на психологическа интервенция, при която се работи много върху комуникацията и комуникативните умения като цяло. Всъщност това не е толкова арбитраж между две страни, а по-скоро процес на обучение, в който и двамата членове на връзката се развиват и се научават да управляват емоциите си и да ги изразяват с думи, наред с други неща неща.