Education, study and knowledge

Какво трябва да знаете, за да вземате по-добри решения?

Излишно е да казвам колко трудно е да се вземат някои решения в живота. Сложността на всяко решение, което трябва да бъде разрешено, е общо взето свързано с последиците от резултатите, т.е. С други думи, какви биха могли да бъдат последствията, които ще дойдат с това, когато кажем „да“ или „не“ на нещо, което е подаръци.

Колкото повече възможности имаме за конфликт, който изисква нашето активно участие, парадоксално, толкова по-трудно ще бъде да се справим с него. Поради тази причина натрупването на информация в това отношение в замяна на смекчаване на дистрес и несигурността, на която сме подложени, само ще добави усложнения, следователно, когато става въпрос за събиране на информация, е удобно да бъдете избирателни с нея.

Думата реши носи в себе си Аз ще реша, което може да се разбира като "от", и ще падна, като "режете". Казано по-просто, въпреки че в него има малко елементарни неща, вземането на решение не е нито повече, нито по-малко от избор между различни опции, то е разрез на ситуация, която ни се представя. Отново,

instagram story viewer
Да решиш означава да намериш изход от едно неудобство, което предстои и което налага избор, избор или намиране на конкретен курс на действие сред различни налични алтернативи.

  • Свързана статия: „Какво представляват мислите за измама и как да ги предотвратим?“

Несигурност и вземане на решения: как са свързани?

Несигурността, тоест причината за нашата мъка, това, което не ни позволява да спим през нощта, докато не я разрешим, е почти висцералното усещане, с което се сблъскваме при вземането на решения, което не е нищо повече от присъщото условие да си жив.

Ние търсим убежище в нашата собствена информация или тази на другите за случилото се, вместо да приемем или отхвърлим всяка опция, която ни се предлага. Явно не сме сигурни какъв ще е резултатът и точно затова говорим за решения.

Ние вярваме, че несигурността се разрешава чрез натрупване на информация във връзка с проблема, който трябва да разрешим, но в действителност толкова много знания и информация само ни смущават. Излишъкът от информация и мнения увеличава несигурността, стреса и безпокойството, свързани с вземането на решения..

Трудно е да се оценят опциите без страх, че ще сгрешим, но както във всички неща и без да сме оптимисти, можем да намерим положителен аспект, който е да станем изключително креативни, за да намерим решението на проблем.

  • Може да се интересувате от: „Страх от несигурност: 8 ключа за преодоляването му“

От какво зависи способността ни да вземаме решения?

Трябва да разберем, че вземането на решения се влияе от личния, социалния, културния и политическия контекст, в който сме потопени. Едно днешно решение може да не е правилното, когато времето е минало. Това е, което имаме предвид, когато говорим за това как те са повлияни от контекста, в който се намираме по време на всеки арбитраж, но това е обстоятелство, което не можем да обмислим в този момент, защото е извън нас да знаем как ценностите и културата ще варират след години късен.

Непредсказуемостта на бъдещето и липсата на опит в темата ни карат да търсим решения, които понякога са лесни и дори магически. Призоваваме всички знания и не спираме да чуваме всички гласове, които се появяват съзнателно или несъзнателно, за да ни накара нещо да избягаме от такова неудобно място.. Когато решим, че поемаме риск.

Медицински решения, трудови решения, избор на кариера, покупка на имот или големи инвестиции, наред с други, са ситуации, в които се намираме през целия си живот. На друга скала са тези, обагрени с любящи чувства като избор или продължаване с партньор или раждане на деца, например, ние сме подложени на необходимостта да вземаме решения от най-отдадените до най-много просто.

И е необходимо да се опознаем и да разпознаем начина си на действие и мислене в лицето на този конфликт, пред който сме изправени. представя, защото това ще ни помогне да коригираме малки изкривявания и това ще ни научи за самите нас себе си. тоест всяко препятствие, което ни се появява, придобива активна стойност, ако знаем как да се възползваме от него.

  • Свързана статия: „Какво е мястото на контрол?“

Как да подобрим способността си да вземаме решения?

В „Трансформацията на съвременния ум“ Джонатан Хайд и Грег Лукианоф разглеждат историческото развитие и философия на човешкия ум и как се е развило разбирането ни за познанието при вземането на решения. решения. Това обясняват авторите Вземането на решение се разбира като сложен познавателен процес, който включва оценка и сравнение на множество опции., отчитането на дългосрочните последствия и прилагането на логически и рационални принципи за постигане на информиран избор.

Не трябва да оставяме настрана емоционалните фактори и нашето когнитивно състояние, когато вземаме решения, разбирайки, че несигурността и времевият натиск се добавят към тези фактори. Трябва да имаме предвид, че строго няма добри или лоши решения, тъй като винаги ще знаем това, след като сме ги взели.

Изправени пред тези превратности, нашата човешка природа ни налага здраво когнитивно състояние и това се отнася до емоционално балансиран за изпълнение на задачата, тоест запазването на спокойствие и умствена яснота е едно от изисквания. Ако по някаква причина или поради вида на решението, което трябва да вземем, не сме в това състояние, търсенето на помощ за изясняване на нашите идеи би било част от решението. тъй като започва от смирението пред трудността на конфликта, то ни подготвя по по-разумен начин пред нашите възможности, чувства и ресурси.

Друг интересен момент е, че решението, което трябва да бъде взето, трябва да бъде в съответствие със стойностите, които съответстват на този момент, тоест, че са съобразени с нашия начин на мислене и чувства. Това ще означава, че когато взетото решение бъде оценено по-късно във времето, ще можем да мислим, че въз основа на изживения момент и с инструментите, които имахме, сме направили най-доброто, на което сме могли. Това не означава покаяние, а признаване на растеж върху себе си и разбира се учене.

вземайте добри решения

Да си верен към нас е положително качество и ще бъде условие за оценка на проблема. Друго нещо, което трябва да имате предвид, е да оставим настрана негъвкавостта и да си позволим да изслушаме опции от знаещи хора. Това ще ни даде по-голям шанс за успех в разрешаването. Вярването, че има само един начин за решаване на нещата, само ще ни накара да вярваме, че ако станем по-гъвкави, губим, а това не е непременно така. По-скоро става въпрос за най-доброто решение за този момент, оценявайки рисковете и по-големите щети, отколкото да останете твърди и затворени срещу възможни грешки.

Психологическите теории предполагат, че страхът от смъртта може да е свързан със загуба на контрол и несигурност какво ще се случи след смъртта. Ако разбираме дадено решение като ограничение, не сме далеч от това да бъдем изложени на тези чувства..

От тази гледна точка, отлагане може да се разглежда като форма на избягване на страха от смъртта. Вземането на важни решения може да причини безпокойство и стрес, особено ако включва значителна промяна в живота на човек. В някои случаи хората могат да отложат вземането на решение, за да избегнат това безпокойство от границата и следователно от необратимото, сякаш това е малка смърт.

Отлагайки вземането на решения, човек може да почувства, че има повече време и по този начин избягва да мисли за факта, че животът е ограничен; така че въпреки че може да е трудно, нека вземаме решения с увереност, знаейки, че се учим и растем в процеса.

И накрая, важно е да запомните, че вземането на решения може да бъде и възможност за израстване и развитие като личности.. Чрез преживяването на този процес можем да се научим да се доверяваме на интуицията си и да развием увереност в нашите способности. Ето защо една препоръка е да учим децата си от ранна възраст да избират между различни алтернативи (очевидно тези, които съответстват на тяхната възраст).

Необходимо е да се има предвид, че при децата вариантите, които ще предложим трябва да са малко (два или три, не повече), тъй като по време на тяхното развитие не е удобно да ги тормозите с различни алтернативи. По този начин ученето заедно с хората, които ни обичат, става не само ценно само по себе си, но и генерира увереност в процеса на изправяне пред решението и неговите последствия, които в повечето случаи не са необратим.

6 съвета как да говорите публично

Да знаеш как да говориш публично е все по-необходим набор от умения както в контекста на обучение...

Прочетете още

Как да уча за университет? 7 психологически съвета

Ученето за колеж, особено за някой, който няма много опит в колежа, може да бъде доста предизвика...

Прочетете още

Ефект на моралното разрешение: какво представлява и как влияе на нашите действия

Чували ли сте някога израза „разрешение за грях“? Това е еквивалент на ефект на морално разрешени...

Прочетете още