Общителна любов: какво е това и как влияе на нашите взаимоотношения

Любовта е голям източник на удовлетворение, но и на конфликти. Е за универсално чувство, заобиколено от сложности; няма двама души да го изпитат по един и същи начин. Тази разлика води до множество и различни разногласия в двойките.

Освен това да обичаш някого може да причини много вътрешни сътресения. Затова много поетични и театрални произведения говорят за това универсално чувство и се опитват да го обяснят, като подчертават неговите трудности. Но не само хората на изкуството се интересуват от любовта и нейните сложности...

От областта на психологията също е направен опит за разбиране на любовта чрез различни изследвания и хипотези. Нещо повече, през миналия век се появиха няколко рационални теории за любовта, които се опитват да я подходят по разбираем начин.

Триъгълната теория за любовта гласи, че всички любовни взаимоотношения се основават на наличието или отсъствието на любов. три характерни елемента: интимност, ангажираност и страст, които са разположени в краищата на a триъгълник. Според тази идея, насърчавана от психолога Робърт Стърнберг; Съществуващите форми на любов могат да бъдат описани и дефинирани според това кой от тези компоненти притежават, а съвършената любов - към която се стремим - съдържа и трите в равен баланс.

общителна любов Това е част от един от 7-те начина на любов, които Робърт Стърнбърг идентифицира. Този тип любов се среща във връзки, които се отличават с интимност и ангажираност, но без страст. Можем да кажем, че отвъд страстната любов, връзките, които се основават на типа любов общителни споделят поредица от неразрушими споразумения, които са установени през годините. годините.

В тази статия се опитваме да разберем този тип любов - основана на интимност и ангажираност - това Може да е ключът към трайните двойки във времето, след първите години на влюбването.

• Свързана статия: „Триъгълната теория на любовта на Стърнберг“

Какво е общителна любов?

Общителната любов се определя като трайна форма на любов, която се изгражда с течение на времето и се характеризира с взаимозависимостта на членовете на двойката, където преобладават чувствата на интимност и ангажираност.

Тъй като тази любов възниква и се развива с течение на времето, обикновено се появява при двойки, които са заедно от много години, обикновено се появява в бракове с деца или с дълга история зад гърба си. От гледна точка на триъгълната теория за любовта от Робърт Дж. Според Стърнберг този тип връзки имат висока степен на интимност и ангажираност.

Ангажиментът произтича от дългосрочни обещания, в които другият може да вярва, че винаги ще бъдем там, независимо от всичко. Поддържането на връзка както в добри, така и в лоши моменти е необходимо за този тип стабилна любов. Този компонент включва решението да обичаш някого за дълго време.

В една връзка има емоции, които възникват от чувството за близост. Компонентът на интимността се отнася до желанието за споделяне, даване и получаване. Това се случва в една връзка, когато се изпитват чувства на обич, връзка и връзка с другия.

В тези отношения, общителната любов се отличава от страстната любов. Страстта често се смята за идеалния компонент на любовта и романтиката. Този вид филмова любов обаче може да бъде опасна, когато не е придружена от интимност или обвързване.

Много хора изпитват голяма страст в началото на връзката си, но тя избледнява с времето, ако няма увереност да преодолеете лошите моменти заедно. Обвързването възниква, когато се формира връзка, която надхвърля първоначалната любов.. Трябва да се съсредоточите върху този компонент, а не само върху страстта, ако искате да се насладите на дългосрочна връзка.

Страстта към някого поражда силно физическо и психическо привличане. Но без интимност и доверие между двама души, романтичните отношения са трудни за поддържане. Романтичната любов избледнява по-бързо от общителната любов, тъй като този тип страстна любов не включва компонента на интимността.

• Може да се интересувате от: "5-те вида терапия за двойки"

Как се проявява общителната любов?

Романтичните връзки, при които има ангажимент, могат да продължат цял ​​живот. Дали обаче са успешни зависи както от личността на участващите хора, така и от етапите от живота. Освен това някои хора вярват, че страстта е от съществено значение за живота; това може да ги изложи на риск от търсене на нови романтични приключения с течение на годините.

общителна любов Подобно е на връзката между двама близки приятели, които са живели и преодоляли много неща заедно. Този тип любов обаче не е като празната любов, която се основава само на задължение или ангажимент. Връзката и съучастието между двама души, които се радват на общителна любов, е огромна. Всяка част от двойката вижда в другата човека, на когото има най-голямо доверие и е този, с когото решават да споделят живота си; включително неговите добри и лоши страни.

Двойките, основани на общителна любов, се радват на голямо взаимно разбиране което се поражда от изминаването на годините и от преодоляването на различни трудности. Те се подкрепят и се грижат един за друг на дълбоко ниво, избирайки се всеки ден, те също са способни да бъдат уязвими и да споделят мечти и постижения, както и неуспехи.

В общителната любов двамата членове на двойката са тясно свързани и осигуряват голяма стабилност и сигурност. И двете споделят общ житейски проект и перспектива за бъдещето.

• Свързана статия: „Какво е социална психология?“

Биохимия на социалната любов

Любовта във всичките й форми се подхранва от химия. Хелън Фишър, известен антрополог, твърди, че хората са развили три отделни мозъчни системи. Всяка от тези системи се управлява от специфични свързани неврохимикали. Тестостеронът предизвиква страст; допамин, норепинефрин и серотонин са в основата на романтиката; а окситоцинът и вазопресинът причиняват привързване.

Високи нива на допамин, норепинефрин и серотонин, известни като любовен коктейл, възникват в началото на връзката и обикновено не продължават повече от няколко години в най-добрия случай. За щастие, химикалите в прегръдката (окситоцин и вазопресин) продължават по-дълго.

Това кара хората да изпитват по-голяма привързаност през годините благодарение на освобождаването на хормони. По този начин биохимията, която създава системата за привързаност, която поддържа дългосрочна любовна връзка, замества биохимията на еуфоричната романтична любов в ранните години на връзката. Както виждаме, химията на страстната любов е ефимерна; неговата променлива природа предполага, че в крайна сметка ще се развие в по-стабилна зряла любов.

• Може да се интересувате от: „Химията на любовта: Много мощно лекарство“

Знам ли как да възстановя страстта?

Страстта може да изчезне от връзки, които продължават дълго време. Това обаче не е нещо, което по дефиниция съществува само в началото на срещата с някого; това може да бъде възстановено проактивно.

Въпреки че изграждането на връзка винаги е трудно и идва с много предизвикателства, много двойки успешно преминават през началните и затихващите фази на страстта. Този елемент трябва да бъде възстановен няколко пъти в хода на живота заедно. Добрата новина обаче е, че двойки, които вече са преминали този тест веднъж, имат по-голям шанс да го направят отново.

Въпреки че, ако живеем в общителна любовна връзка и бихме искали да развием отсъстващия страстен компонент; има серия от ключове, които могат да ни помогнат да го постигнем. Доказано е, че споделянето на нови и вълнуващи преживявания предизвиква същите неврологични ефекти в мозъка като романтичната любов.

Това предполага, че възстановяването на страстта между двойките изисква да направим промени в ежедневието си, тези Промените могат да включват: съвместно изправяне пред ново предизвикателство, научаване на ново умение или игра на спорт. Рисковите дейности дават възможност на участниците да изпитват срам, което помага за укрепване на връзката, в допълнение към споделянето на качествено време. Има и малки идеи, които могат да ни помогнат да се свържем отново със страстта, например да гледаме филм, за да почувстваме и споделим заедно преживяванията на героите и техните емоции.

Някои смятат, че романтиката може да бъде наложена и чрез връщане към началните етапи на ухажването. Можете да опитате да накарате двойката да се влюби отново с интимна вечеря или бягство през уикенда. След като открием искрата, важно е да я поддържаме. От съществено значение е да се ангажирате да опитате нови преживявания или да се насладите на споделени моменти.