Elena Tecglen: „Има инструменти за премахване на негативните мисли“

Има много начини за тълкуване на това какво представлява човешкият ум и много от тях са довели до парадигми за интервенция в областта на терапията, образованието, работата и т.н.

Сред тях визиите, които разбират психиката като компютър, са много търсени, предвид яснотата, с която изобразяват умствените процеси. В този случай ще се спрем на един от тях, НЛП, чрез опита на треньорката Елена Течглен.

• Свързана статия: „Компютърна теория на ума: какво е това?“

Интервю с Елена Течглен: какво е НЛП?

Елена Течглен е Life Coach с практика в Палма, а НЛП е част от елементите, с които работи ежедневно. В това интервю той накратко обяснява в какво се състои.

Какво е НЛП, обяснено на някой, който никога не е чувал за него?

НЛП е акронимът на невро-лингвистичното програмиране. Това е наука за лично съвършенство, която ни предоставя техники, инструменти и способности за междуличностна комуникация и в ежедневието ни ни учи да действаме, мислим и чувстваме ефективно и положителен.

Как се появи концепцията за НЛП?

Невролингвистичното програмиране се появява през 70-те години на миналия век, когато двама американски изследователи, Джон Гриндер (лингвист) и Ричард Бандлър (математик, психотерапевт и компютърен програмист) се зае да разбере каква е причината 3-ма млади психолози (Милтън Ериксън, Вирджиния Сатир и Фриц Пърлс) да имат по-голям успех с пациентите си от остатъка.

След задълбочено проучване те установиха, че техният успех се основава на използването на модели и специфични комуникационни техники. Те стигнаха до извода, че ако се запознаят в детайли с тези модели и успешни техники Те биха могли да го направят известно и така всеки може да го приложи на практика и да получи същите резултати. резултати. По този начин те станаха „моделери на поведението“.

Терминът "програмиране" означава ли, че от тази гледна точка човешкият ум се разбира като компютър?

Всъщност терминът "Програмиране" се отнася до процесите на организация на установените умствени програми, които управляват нашите мислене и поведение, които можем да програмираме по начин, подобен на начина, по който компютърът би бил програмиран да прави определени неща. функции. Така че е много интересно и завладяващо да мислим, че можем да препрограмираме ума си.

Защо се заинтересувахте от тази концепция, преди да се задълбочите в нея?

За работата ми като коуч е от съществено значение да познавате техниките, които НЛП ви предлага, тъй като те са част от инструментите, които използвам ежедневно с моите коучове в моите терапии.

Какви проблеми обикновено адресирате чрез форми и интервенция, базирана на НЛП?

С НЛП техники можете да се справите с фобии, страхове, лоши навици... Има няколко инструмента за премахване на негативните мисли, за закрепване на овластяващи навици като сигурност, доверие... умът може да бъде препрограмиран да действа ефективно и позитивно. Накратко, НЛП може да преобрази живота ви и да го направи пълноценен.