Как да постигнете целите си през 2020 г.: 3 основни въпроса

Първо: честита нова година!

Новата година е специално време за поставяне на цели и решения, но знаете какво се случва с всичко това: те обикновено не (или почти никога) не се изпълняват.

Поставянето на решения или опитите за постигане на нови цели в живота ви предполага процес на промяна.. Ако не, защо не го получи по-рано? Процесът на промяна предполага психологическа и емоционална трансформация отвъд желанието ни да постигнем тези промени.

Имате цел или искате да постигнете цел за лично развитие (във връзка с вашето благосъстояние, вашите сантиментални или емоционални взаимоотношения, вашата работа, вашите проекти, себепознание, самочувствие, емоции и т.н.) е двигателят на промяната в живота ви, тъй като предполага пътуване от начина, по който живеете сега, към живот, където искате и заслужаваш да бъдеш Това е началната точка за дълбока промяна, автентична трансформация в живота ви.

• Свързана статия: "Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия"

Емоционалният януарски наклон

Защо обикновено не постигаме новогодишните цели или решения? Колкото и да сме развълнувани да постигнем промени, те не идват сами. Ние не ги изпълняваме, защото не знаем как да си поставим подходящите цели; правим го в момент на илюзия, но след това

настъпва "емоционалният януарски наклон". (отдалечаваме се от целта, защото смятаме, че е твърде трудна, сложна или че нещата „винаги ще бъдат така“), и най-вече защото не си задаваме правилните въпроси.

През последните 10 години придружавах хора от до 8 различни страни като психолог и треньор в техните процеси на промяна и забелязах, че във всички тези случаи има 3 основни въпроса, които трябва да си зададете, за да постигнете промени в живота си (и това почти никой не ви прави). Сега ще можете да отговорите на тези 3 въпроса.

• Може да се интересувате от: "Видове мотивация: 8-те мотивационни източника"

3-те основни въпроса (които никой не ви задава)

От около 10 или 15 години стана много популярно да се поставят цели и цели, но ние не ги поставяме правилно, реалистично или дълбоко, Дори маркетинг експертите наистина не знаят как да ги формулират във връзка с вашето лично развитие, тъй като какво всъщност е цел или цел? Това е просто подход, който ви помага да промените живота си, желание. Целта не трябва да бъде нещо материално, а ситуация, която предполага, че животът ви се е променил.

Вече знаете кои са обичайните въпроси, които да си задавате за цел или цел: Какво искате да постигнете? (това е целта или предназначението), какво ще направите по различен начин? (напълно различна поредица от действия в живота ви, които ви доближават до тази цел и 10 или 2 не са полезни, а 3 или 4, повече е твърде много и разпръснато и по-малко е твърде малко), как ще направите то? Къде, кога, с кого?

Тези въпроси могат да ви помогнат да постигнете цели във връзка с малки здравни или работни постижения, но те не предполагат автентична трансформация в живота ви и в много случаи фактът, че не изпитвате лична промяна, ви пречи да ги постигнете. Има 3 съществени въпроса, които не си задаваме и те са тези.

Защо наистина искам да постигна тази цел или цел?

Този въпрос ви помага да се опознаете по-добре, да навлезете по-дълбоко в себе си., както и да разберете дали вашата цел наистина е ваша или е повлияна от вашите страхове или от обществото. Какво наистина искате да постигнете? Така че? До каква степен би променило живота ви? Това желание до каква степен идва от вашия страх или предполага реална промяна?

В момента имате гледна точка за себе си и живота си и от тази гледна точка представяте целта си. Процесът на промяна обаче предполага, че дори вашата гледна точка се променя, вашите ценности и начинът ви да виждате живота се променят.

До каква степен тази цел зависи изцяло от мен?

Много от най-големите ни разочарования са свързани с цели или задачи, в които са включени и други.. Точно това е един от най-големите уроци в нашия живот: не можем да контролираме другите или света и те не са отговорни за нашето благополучие, нашето минало или ситуация. Трябва да се съсредоточите върху цел, която е промяна и че тази промяна наистина зависи от вас, за да можете да работите върху нея.

Коя част от мен трябва да се промени, за да постигна тази цел или цел?

Ето го и ключът. Ако имате толкова много желание или илюзия за тази цел, защо не сте я постигнали досега? Защото нещо във вас трябва да се промени (вашето управление на емоциите, вашето доверие, вашата комуникация, вашите взаимоотношения, вашето вземане на решения и т.н.). Следователно, тази цел е точно това, което трябва да ви доведе до тази лична промяна.

Ако искате да ви помогна да откриете вашата велика цел и да можете да изживеете своя процес на лична промяна (или професионалист), правя ви специално предложение: каня ви да насрочите първа проучвателна сесия безплатно в empowermenthumano.com или в тази страница и ние предприемаме стъпката да се опознаем, да разберем от каква промяна се нуждаете и как мога да ви придружа. Нека тази година бъде окончателната година на вашата промяна и трансформация.