Терапия за развод: какво представлява и какви са ползите от нея

Да намерим човека, с когото да живеем до края на живота си, е невероятно и да обединим живота си с този човек чрез брак е една от житейските цели на много хора.

Брачните отношения обаче не винаги завършват добре и се налага раздяла с всичко произтичащо от това. Разводът е преживяване, което, ако не се управлява добре, може да причини много страдания и последствия. психологически, особено когато става въпрос за материални блага или започва битка за попечителство деца. Ето защо в много случаи е много полезно имат възможност да отидат на терапия за развод.

• Свързана статия: „Развод на зрялост: ключове за това как да се справите с него”

Терапия за развод: преодолейте развода с помощта на психолози

Раздялата на двойката причинява много болка и още повече, когато настъпи развод. Е, когато двама души се оженят, те започват общ проект, който на теория трябва да продължи цял живот. Въпреки факта, че разводите са по-чести от преди, 96 824 развода през 2016 г. според данни на Националния статистически институт,

Раздялата е много труден етап за преодоляване, защото човекът преживява процес на скръб, в който трябва да свикне да живее нов живот, отделен от човека, с когото е споделял толкова много моменти.

Страданието, което този етап носи със себе си, понякога не е възможно да се преодолее сам и поради тази причина много хора, които се разделят, отиват при психолог в търсене на професионална помощ. Експертният психолог в терапията на развода Той е професионалист, който може да предостави на разведените необходимите инструменти за успешно адаптиране към тази нова фаза от живота им.

Преодоляването на развода не е лесна задача, т.к засегнатото лице вижда бъдещите си очаквания разочаровани от човека, когото е обичал. Особено в случаите, когато има конфликтни ситуации (битката за попечителство над дете), терапията за развод помага преодоляване на този преход по здравословен начин и е от ключово значение за засегнатите да могат да възвърнат благосъстоянието и щастието след раздяла.

Сред емоциите и психологическите феномени, които разведеното лице може да изпита, можем да подчертаем унижението, чувството за нараняване, психологическото насилие, чувството за предателство, състояния на гняв, депресия, ниското самочувствие, тревожност и други поведенчески проблеми, като употребата на наркотици или други лекарства (например алкохол).

Освен това, към това трябва да добавим, че човекът чувства голяма загуба на своите роли в живота, което може да изисква усвояване на умения за самопознание и социални умения и релационни, за да можете да се изправите пред тази нова ситуация. В този контекст психологическата помощ става ключова. И още повече, когато има съдебни спорове за или за деца. Възстановяването на емоционалния баланс е възможно, но не винаги е лесно.

• Може да се интересувате от: „Разводът на родителите как се отразява на децата?”

ползи от терапията за развод

Разводът може да доведе със себе си много трудни ситуации за управление, защото когато човек живее потопен При раздяла самочувствието е нарушено, както и представата, която човек е имал за много аспекти от живота. Фактът, че трябва да се адаптирате към новото ежедневие, не е лесен. Следователно, терапевтичната помощ може да бъде много полезна за излекуване на емоционални рани на първите моменти на раздяла, където може да се прояви отричане или гняв. Познаването на етапите на развода е необходимо, за да можете да управлявате и да се справите с този момент на промяна.

Терапията за развод предоставя психологически инструменти на засегнатите, така че те да могат да възстановят емоционалния баланс, необходим за здрави взаимоотношения в бъдеще. Трябва да се има предвид, че връзката не приключва с развода (въпреки че нейният характер се променя) и че дори когато и двамата губят контакт напълно, начинът, по който е управляван този етап, ще засегне и двамата, като се има предвид че Ще остане в спомените им и в начина им на себевъзприемане.

Лична отговорност е да се върви напред в тези трудни времена, но помощта на психолога служи като ръководство, за да можете да го направите по най-адаптивния начин. Приемането на скръбта, която се появява в резултат на развода, е първата стъпка към възстановяването и с времето и правилната помощ е възможно отново да си върнете щастието.

• Може да се интересувате от: "Видове психологически терапии"

Къде да намерите експертни терапевти за развод

Малко преживявания са толкова стресиращи като развода, ето защо някои експерти класифицират тази ситуация на страдание като „травма след развод“, което е етапът след раздялата, отнасящ се до интензивността на чувствата и емоционалните реакции, изпитвани от засегнатото лице.

При проблеми от този тип е най-добре да отидете при психолози с обучение и опит в терапията на двойки. Тези професионалисти имат методите както за предотвратяване на появата на конфликти, така и за ненужни конфронтации, от една страна, за по-добро управление на емоциите на такъв етап деликатен. Разбира се, те трябва да са регистрирани психолози.

Освен това, ако освен специализация в терапия за двойки, те също са професионалисти, обучени в медиация, вероятно е техните гъвкавост, веднага щом пораснат, и че за тях е лесно да извършват ефективно психотерапевтично консултиране и подкрепа и да могат да генерират ангажираност.