Как работи коучингът?

Коучингът е сфера на професионално представяне, която придобива все по-голямо значение и става все по-разнообразна; все още обаче има много хора, които нямат дори груба представа какви са задачите и целите на треньора. За да разрешите този тип съмнение, в тази статия ще обобщим как работи коучингът пред типа проблеми, при които обикновено се прилага.

• Свързана статия: „6-те вида коучинг: различните коучове и техните функции“

Какво е коучинг?

На първо място, важно е да се даде, макар и обобщена, дефиниция на термина „коучинг“, който е в основата на работата на коуч. Това е набор от практики, предназначени да помогнат на индивиди и групи да постигнат целите си, особено в областта на професионалното и/или личностното развитие.

В този смисъл коучинг анализира всеки конкретен случай, идентифицирайки както нуждите и проблемите за разрешаване, така и потенциалните възможности за подобрение, и установява комуникационен поток треньор-коучи, който позволява резултатите от приложените стратегии да бъдат оценени в реално време. Въпреки това е важно да се прави разлика между коучинг и приложна психология: докато исторически втората се е фокусирала върху помощта за решаване на проблеми, които увреждат качеството на живот на хора (разстройства на психичното здраве, трудности в училищното представяне...), коучингът изключва намесата при тези проблеми, които изискват намесата на здравни специалисти. здраве или образование и се фокусира върху области като личностно развитие, лидерска динамика и управление на екип, професионално проучване, развитие на комуникационни умения, и т.н

• Може да се интересувате от: „Нужби от самоактуализация: какви са те, според Маслоу?“

Каква е операцията на коучинга?

Първото нещо, което трябва да имате предвид е, че решенията, прилагани от треньора, зависят от тяхната област на експертиза, която определя вида на потребностите, към които се обръщат. Например, понякога работите с екипи в контекста на компании или организации, помагайки за подобряване на техните комуникационни и координационни процеси; в други случаи главните изпълнителни директори, ръководителите и директорите на отдели се обучават да развиват своите лидерски умения; Има и треньори, които работят, фокусирайки се върху процесите на личностно развитие, независимо от профила на работа на треньора...

От друга страна, въпреки че това, което видяхме досега, са "клоновете" на коучинга, това също е така има различни подходи, от които да се представя като треньор: Системният коучинг не е същият като онтологичния коучинг, например. Но оставяйки тези категории настрана, е възможно да се идентифицират общи аспекти във функционирането на коучинга като цяло. Да видим какви са те.

1. Откриване на потенциал за подобрение

Началната точка на коучинг процеса възниква от идентифицирането на възможност за подобряване на настоящата ситуация, предлагайки положителни мерки. Общо взето, треньорите се фокусират върху настоящето и го проектират в бъдещето, без да придават голямо значение на далечното минало на хората или екипите, на които помагат, тъй като тук и сега вече присъстват елементите, които позволяват на хората да изследват своя потенциал.

• Свързана статия: „Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия“

2. Импулс на себепознанието

Друг от стълбовете на функционирането на коучинга се състои от прилагане на стратегии на себепознание. са позволи на обучавания да се свърже с истинските си ценности и интереси, вместо винаги да действа във функция на външен натиск.

3. Прилагане на динамика за укрепване на комуникацията и взаимното доверие

Това е особено важно при организационния коучинг или екипния коучинг, тъй като позволява избягване на комуникационни блокове и появата на недоразумения. Въпреки това, той също е ключов при коучинга, фокусиран върху индивидите, тъй като трябва да се уверите, че коучът и коучингът са на една и съща страница и установяват съюз, от който да се говори открито за предизвикателствата, които трябва да се изправят, ценностите зад мотивацията на човека и приоритетите, които трябва да се вземат предвид сметка.

4. Прилагане на отличия

Отличията са системи от категории, които ни позволяват да правим разлика между понятия, които дотогава са били объркани взаимно и следователно затруднява напредването към целта. Това е процес, вдъхновен от когнитивното преструктуриране, използвано в психологията.

5. Обучение в умения за емоционална саморегулация

Важно е да знаете как да модулирате собствените си емоции и да разпознавате емоциите на другите, за да се адаптирате към социален контекст, в който човек живее, нещо, което винаги е един от стълбовете на всеки процес на коучинг. Не трябва да забравяме, че личностното и професионалното развитие винаги се осъществява в рамките на връзка с другите хора и със себе си.

6. Обучение в техники за мотивация и/или самомотивация

И накрая, прилагането на техники, които повишават мотивацията, е друг от ключовете за функционирането на коучинга, тъй като помага да се ангажираме с определената цел в средносрочен и дългосрочен план в първата фаза на процеса. За това се използват рутинни процедури, като например създаване на личен дневник, много дефинирани насоки за график за разграничаване на начало и край на всяка задача, подразделяне на целите, които трябва да бъдат постигнати в няколко по-прости и краткосрочни предизвикателства, и т.н

Ако искате да научите повече за коучинга свържете се с ЦИК.