Как да открием тревожни разстройства?

В момента тревожните разстройства са се превърнали в един от основните психични проблеми в нашето общество. Тези разстройства причиняват голямо страдание на хората, възпрепятстват тяхната функционалност и ограничават тяхната автономност. В тази статия ще проучим подробно какво е тревожно разстройство, неговите отличителни клинични характеристики, диагностични критерии според DSM-5, ефективни методи за оценка, използвани терапевтични техники и свързани съпътстващи заболявания.

Какво е тревожно разстройство?

Тревожното разстройство се определя като състояние, при което хората очакват бъдещи вреди или нещастия. Придружава се от неприятни емоции и психосоматични симптоми. Това е реакция, която се появява, когато осъзнаем, че може да сме в опасност и не намираме адекватни стратегии за справяне с нея.

Симптоми на тревожни разстройства

Някои от най-честите симптоми са задух, стягане в гърдите, чувство за опасност, безпокойство, претоварване, блокиране на мислене, затруднено действие, двигателно безпокойство, затруднено обръщане на внимание, преживяване и изкривени мисли, сред други.

• Свързана статия: „Какво е тревожност: как да я разпознаем и какво да правим“

Разлики между нормална тревожност и тревожно разстройство

Нормалната тревожност е тази, която хората имат, за да могат да решават ситуации и им помага да изпълняват по-добре проблемите, които им се представят. Напротив, счита се, че има тревожно разстройство когато човек изпитва прекомерна тревожност в моменти, когато повечето хора не биха и оставят лицето неспособно да извърши действие. Симптоматологичните прояви на тревожност се проявяват по различен начин в зависимост от психологическите характеристики на човека.

Как да открием тревожни разстройства?

За откриване и оценка на тревожно разстройство при пациенти, използват се различни методи за оценка. Едно от най-често срещаните е психологическото интервю, което позволява получаване на подробна информация и извършване на функционален анализ на тревожността. Този функционален анализ разглежда предшестващите и тригерите, поведението и

последствия от тревожност. В допълнение към интервюто могат да се използват специфични скали и въпросници, като скалата на Хамилтън и въпросника за тревожност STAI State-Trait. Диагностицирането на тревожно разстройство при специфични популации, като деца, юноши или по-възрастни хора, може да представлява допълнителни предизвикателства. При младите хора се наблюдава увеличаване на тревожните разстройства поради натиска за постигане на успех, високите очаквания и влиянието на социалните мрежи. При деца и юноши симптомите на тревожност могат да се проявят по различен начин, като напр прекомерна загриженост за безопасността на себе си и на другите и лошо академично и социално представяне засегнати.

Ранното откриване на тревожното разстройство е от съществено значение, за да се избегне хронифицирането му и развитието на по-сериозни проблеми. Някои ранни предупредителни признаци включват промени в настроението, прекомерно безпокойство, отказ от приятни дейности и смущения в ежедневието. При наличие на тези симптоми се препоръчва да се потърси професионална помощ за правилна оценка и насоки.

• Може да се интересувате от: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Техники за оценка на тревожно разстройство

Един от основните методи за оценка на тревожността е проведе психологическо интервю да получи достатъчно информация, за да може да извърши функционален анализ на случващото се. В този функционален анализ, според модела A-B-C, ще трябва да вземем предвид фона и тригерите, поведението и последствията от поведението. Веднъж готово, можем да установим поредица от хипотези за поведението на тревожност и по този начин по-късно да можем да предложим психологически инструменти на човека за познаване и контрол на собствената си тревожност.

По същия начин можем да използваме специфични скали и въпросници за оценка на тревожността, като например скалата на Хамилтън и въпросника за тревожност STAI State-Trait, наред с други.

• Свързана статия: „Какво да очакваме и какво да не очакваме от психологическата терапия“

Предизвикателства при диагностицирането на тревожно разстройство

В последните години, се наблюдава увеличение на тревожните разстройства при младата и юношеската популация. Литературата ни казва, че собствената химия, личностните черти, генетиката и околната среда допринасят за генерирането на тревожни разстройства. Трябва да се отбележи, че последните проучвания показват, че натискът за постигане на успех, високите очаквания на младите хора и социалните мрежи могат да бъдат фактори, свързани с тревожността.

Симптоматологията при деца и млади хора е подобна на тази при възрастни, въпреки че обикновено се наблюдава, че те са склонни да имат безпокойство прекомерни за тяхната безопасност и тези около тях, за собственото им представяне или загриженост за събития, които не трябва да имат това реакция.

Ранно откриване на тревожни разстройства

За ранното откриване на тревожен проблем трябва да вземем предвид някои промени, които самият човек изпитва. Например, често се чувствате раздразнителни или тъжни, имате прекомерно безпокойство което пречи на ежедневното развитие, спиране на дейности, които преди са били приятни, или извършване на промени в ежедневието.

Важно е да можете да откриете този проблем навреме, тъй като хронифицирането на тревожността може да доведе до по-сериозни проблеми, както психично здраве (депресия, злоупотреба с вещества и дори самоубийство), както и други физически проблеми (хронична болка и храносмилателни проблеми сред други). Ето защо, ако човек изпита някоя от промените или симптомите, които бяха обсъдени в предишните редове, Препоръчително е да се свържете с професионалист, за да може да ви насочи и помогне.

• Може да се интересувате от: "Кога трябва да отида на психолог?"

Диагностични критерии и специфични подвидове на тревожни разстройства

Диагностичните критерии, които са изложени в DSM-5, са следните:

Прекомерно безпокойство и безпокойство (тревожно очакване)

Появява се за повече дни, отколкото е отсъствало. Тези симптоми трябва да са налице най-малко шест месеца, във връзка с различни събития или дейности (като работа или училищна дейност).

Липса на управление на загриженост

За индивида е трудно да контролира безпокойството.

Натрупване на симптоми

Безпокойството и безпокойството са свързани с три (или повече) от следните шест симптома (и поне някои симптомите са присъствали повече дни, отколкото са отсъствали през последните шест месеца):

• Безпокойство или чувство, че сте в капан или на ръба.
• Лесно се уморява.
• Затруднено концентриране или изпразване.
• раздразнителност.
• Мускулна треска.
• Проблеми със съня (затруднено заспиване или запазване на съня, или неспокоен, незадоволителен сън).

други последствия

Безпокойство, безпокойство или физически симптоми причиняват клинично значим дистрес или увреждане в социални, професионални или други важни области на функциониране.

Смущението не може да се отдаде на физиологичните ефекти на дадено вещество (напр. напр. лекарство, лекарство) или друго медицинско състояние (напр. хипертиреоидизъм).

Терапии за лечение на тревожно разстройство

Една от терапиите с най-големи научни доказателства за лечение на тревожност е Когнитивно-поведенческа терапия и постепенно излагане на ситуации, предизвикващи тревожност; с него можем да работим с тревожност и да облекчим и/или премахнем нейните симптоми. Тази терапия се състои в идентифициране на изкривени мисли и поведение и замяната им с по-адаптивни. Работата с постепенно излагане се състои в това да се позволи на лицето постепенно да се изложи на ситуации аверсиви, които потребителят идентифицира заедно с психолога чрез скала от елементи, които генерират безпокойство.

Съпътстващи заболявания, свързани с тревожно разстройство

Различни проучвания показват, че 80% от пациентите, страдащи от тревожно разстройство, имат съпътстващо заболяване с друга психична патология.

В много случаи тревожни разстройства Те са свързани с висока емоционална отговорност и са свързани с генетични фактори и фактори на околната среда.. По същия начин в много случаи се свързва с разстройства, свързани с депресия и разстройства на личността. Тази връзка може да влоши описаните по-горе патологии и да има по-лоша прогноза, така че ако Ако лекуваме и контролираме тревожността, ще можем да работим по-добре с другото заболяване и няма да има влошаване на симптоми.

В обобщение, тревожното разстройство е психическо състояние, което причинява голямо страдание на хората. Неговите отличителни клинични характеристики, диагностични критерии DSM-5 и ефективни методи за оценка ни позволяват правилно да идентифицираме и оценим това заболяване. Най-ефективното лечение е когнитивна поведенческа терапия, което включва техники като постепенно излагане. Важно е да се вземат предвид свързаните съпътстващи заболявания и специфичните предизвикателства в различните популации за адекватен терапевтичен подход. Ранното откриване и навременното лечение са от съществено значение за предотвратяване на усложнения и подобряване на качеството на живот на хората, засегнати от тревожно разстройство.

Автор: Кристина Алфараз, общ здравен психолог, директор на Mentalia Vitoria.