Може ли ходенето на психолог да ми помогне да си намеря работа?

Животът е пълен с предизвикателства и предизвикателства, които често успяваме да преодолеем сами, но напротив, има моменти, когато те ни заливат и изглежда, че е невъзможно да продължим напред. Това е, когато посещението на специалист по психично здраве е изключително полезно за разрешаване на емоционалния дискомфорт и намиране на мощен двигател за лична промяна.

В тази връзка бихме искали да спрем на търсенето на работа. Всички сме съгласни, че това е голям източник на несигурност, което понякога може да бъде мотивиращо от него кара ни да търсим работа, свързана повече с нашата себереализация и да се фокусираме върху това, което искаме да правим ВЯРНО. Това обаче е дейност, която може да стане отчайваща и много разочароваща за някои хора, накратко, емоционално може да стане стресираща и изтощителна.

Когато дните минават, а ние не получаваме отговори от компанията, първо интервю, те ни изпращат съобщение, в което коментират, че са намерили кандидат, който отговаря по-добре на сергия и др. появява се картина на физиологично активиране, безпокойство, тревожност, нарушение на съня, глад и др. които могат да бъдат съчетани с депресивни, тревожни симптоми и дори стресова ситуация.

Ако се чувствате идентифицирани с казаното до тук, може би сте си задавали следните въпроси в активното търсене на работа: Може ли ходенето на психолог да ми помогне да си намеря работа? Може ли този професионалист да има инструменти, за да ме подкрепи в този сложен процес? Вие сте попаднали на правилното място. В днешната статия ще обсъдим Ако отидете на психологическа консултация може да ви помогне, когато става въпрос за намиране на желаната работа.

• Свързана статия: „18-те най-добри уебсайта за търсене и намиране на работа“

Защо да отидете на психолог, за да си намерите работа?

Често срещано е хората да се затрудняват да потърсят помощ и, разбира се, изключително трудно намират психолог, който да ги придружи в труден момент от живота им. Изглежда, че молбата за помощ е признак на слабост и уязвимост, но забравяме, че болката е присъща на човешкото същество. Получаването на терапевтична помощ може да направи голяма промяна в живота на много хора поради предубежденията, които обграждат тази концепция.

Във връзка с това, съществува схващането, че терапията е насочена единствено към хора с психологически затруднения, когато в действителност е от полза за всички. Всеки човек в добро здраве може да участва в терапия с цел намиране на подкрепа в своето развитие, еволюция личности, самопознание, повишено съзнание, идентифициране на мисли и автоматични реакции, разрешаване на проблеми в очакване, постигнете спокойствие, култивирайте вътрешен мир, постигнете по-голямо щастие и дори задълбочете търсенето на смисъла на живота си. съществуване.

Накратко, психологическата терапия ще ви помогне да подобрите качеството си на живот и да се почувствате пълноценни. Понякога не намираме истинската причина, поради която се чувстваме по този начин, защото психологът може да ви даде нова гледна точка към проблем, през който преминавате. Може да се потвърди, че психологът насърчава самочувствието, взаимоотношенията и перспективата за живота.

Връщайки се към темата на въпроса, ходенето на психолог е невероятно ефективен ресурс, който може да улесни нещата за нас когато става въпрос за справяне с всякакви ситуации, от раздяла до позитивното и функционално търсене на работа. Все пак психолог може да помогне на безработните или тези, които искат да сменят работата си или да се повишат на работа, за да постигнат целите си. Чрез съвети, използващи различни техники, той придружава човека, така че той да може да предприеме действия, които го водят до постигане на работните му цели.

• Може да се интересувате от: „3-те разлики между личностното развитие и професионалното развитие“

Какви фактори могат да повлияят негативно при намиране на работа?

Всички тези фактори пряко влияят върху ефективното търсене на работа, а също така успяват да повишат нивата на тревожност и стрес, засягащи ежедневието на човека:

1. Страхът

Това чувство може да е свързано с притеснение за провал или отхвърляне, става толкова парализиращо, че пречи на ефективното търсене на работа, което от своя страна пряко влияе на нашата мотивация. С други думи, страх от провал води ни до бездействие.

2. само оценка

Възприятието ни за себе си може да бъде увредено и нивата на стрес и безпокойство могат да се увеличат по време на търсенето на работа. Сравняването с другите, омаловажаването на себе си, вярването, че сме по-малко квалифицирани или че не сме подходящи, са вярвания, които ще повлияят на нашата представа за себе си и на нашата реализация. В крайна сметка, ако ние не ценим и не ценим себе си, другите едва ли ще го направят.

3. Прекалено генерализиране и персонализиране

В нашия вътрешен диалог, Фрази като "Никога няма да си намеря работа", "Не заслужавам тази позиция, има други по-добри от мен", "Аз съм безполезен", може да има емоционален и поведенчески ефект, понижавайки настроението ни и изкривявайки възприятието ни за реалността. С тези самокритики ние се превръщаме в собствени противници.

В заключение…

По отношение на предишната точка, може би сте разбрали, че един от най-важните аспекти в търсенето на работа сте вие ​​самите. Тоест фактори като самочувствие, любов към себе си, медии, притеснения, несигурност и т.н. те влияят много повече, отколкото си мислим, когато ни наемат. От жизненоважно значение е да разрешите тези проблеми или емоционални неудобства, за да живеете пълноценен живот във всички отношения, включително работа.

Тук психологът влиза в действие. С всичко това не искаме да кажем, че ходенето на терапия е синоним на по-бързото намиране на работа. По-скоро посещението на специалист по психично здраве помага да се преодолее чувството на неудовлетвореност от отхвърлянето, вината, която може да възникне в процеса, може ви придружава да намерите стратегия за намиране на работа и в крайна сметка е ръководство по дългото пътуване на себепознание, което има за своя дестинация пълноценен живот.