Аматофобия: симптоми на страх от прах и мръсотия

Малко усещания са толкова тревожни и ви карат да се чувствате толкова зле, колкото страхът, който може да се прояви чрез наличието на реална или въображаема опасност. Страхът възниква, когато стресиращ стимул предизвиква освобождаването на поредица от вещества, които произвеждат сърцето се ускорява, дишането се учестява и тялото се подготвя за отговор борба-бягство

Въпреки че страхът е адаптивен отговор, понякога той може да причини много страдание на човека, който страда от него. Особено когато страхът не е истински и се проявява отново и отново.

В тази статия ще говорим за фобийно разстройство, наречено аматофобия.. Тоест ирационален страх от прах и мръсотия.

• Свързана статия: „16 вида страх и техните характеристики”

Какво представляват фобиите

Фобиите са ирационални и патологични страхове, които причиняват голямо страдание на човека, който страда от тях. Те се включват в пристъпите на тревожност, тъй като основният им симптом, освен страха, е тревожността и мъката, които човекът изпитва. Фобиите карат фобичния индивид да избягва стимула, който причинява дискомфорт.

Когато говорим за фобийни разстройства, има три вида. The агорафобия, което е ирационален страх, който се характеризира, защото човекът, който страда от него, се страхува да не попадне в ситуации, в които няма да може да получи помощ в криза. Социалната фобия е разстройство (или разстройства), което се появява при социално взаимодействие с други хора, напр. еритрофобия или страх от изчервяване. И накрая, специфичните фобии са тези, които се развиват пред конкретен обект или същество. Например, на арахнофобия или страх от паяци, кулрофобия или страх от клоуни или аматофобия или страх от прах, за които ще говорим по-подробно в следващите редове.

Причини за аматофобия

Аматофобията е постоянен и ирационален страх от прах и мръсотия. Като всяка фобия, причинява избягване на страховития стимул и високи нива на тревожност. Това може да повлияе на нормалния живот на индивида, тъй като прахът може да се появи навсякъде. Например в собствения си дом.

Сред най-честите причини можем да открием...

1. Травматично преживяване

Травматичните преживявания могат да бъдат източник на фобия, поради класическа обусловеност, човек може научете се да се страхувате от безвреден стимул поради асоциацията, която възниква, когато два стимула са представени по подобен начин. едновременно. Класическото кондициониране стана популярно благодарение на експериментите на Джон Уотсън. За да научите повече за класическото кондициониране, можете да прочетете нашата статия: „Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти”.

Поради силните емоции, които хората могат да изпитат, единичен травматичен инцидент може да накара човек да развие тази патология.

2. Обучение чрез наблюдение

Но травматичните преживявания не са единствената причина за това разстройство и индивидът не трябва да изпитва класическо кондициониране върху собствената си кожа. Достатъчно е да наблюдавате друг човек, който преживява травматичното събитие, поради феномен, наречен заместващо кондициониране. В случай на аматофобия, гледането на филм, в който се появява токсичен прах, може да причини развитието на това разстройство.

3. Биологично предразположение

Експертите по фобии уверяват, че хората са биологично предразположени към опит ирационални страхове, тъй като емоцията на страх е адаптивна и обикновено не реагира на аргументи логично. Това се случва, защото произхожда от примитивни и некогнитивни асоциации.

Симптоми на това разстройство

Фобиите принадлежат към групата на тревожните разстройства, тъй като тревожността е един от характерните симптоми, както и страхът.

Когато фобията се развие, Фобичният субект изпитва когнитивни симптоми, като тревожност, катастрофални мисли, ирационален страх или замаяност.. Появяват се и поведенчески симптоми. Например опитът да се избегне страховитият стимул. И накрая, физически и физиологични симптоми като хипервентилация, ускорен пулс или стягане в гърдите също са чести.

Лечение

Тревожните разстройства и по-специално фобиите са били научно изследвани многократно. Въз основа на много изследвания, психологическата терапия изглежда много ефективна.

Има много видове терапия, но за лечение на фобийни разстройства обикновено се използва терапия Когнитивно поведенчески, който прилага различни методи като техники за релаксация или техники за излагане.

Всъщност една техника, която е идеална за лечение на фобии, е системната десенсибилизация, което се състои в постепенно излагане на пациента на фобичния стимул, докато се усвояват различни стратегии за справяне, като техники за релаксация.

• Ако искате да знаете как работи тази техника, просто трябва да прочетете нашата статия: “Какво е системна десенсибилизация и как работи?”

Нови терапии за лечение на фобии

В допълнение към когнитивно-поведенческата терапия, през последните години се използват и други терапевтични модели, които са доказали своята ефективност.. Две особено се открояват, когнитивната терапия, базирана на осъзнатост или терапия на приемане и ангажимент, и двете принадлежат към това, което е известно като терапии от трето поколение или терапии контекстуален.

Освен това, благодарение на новите технологии, се прилагат терапии с виртуална реалност, които излагат пациента на фобичния стимул, без пациентът да е необходимо да присъства. С технологичния напредък на смартфоните е възможно да намерите този инструмент в някои приложения.

• Ако искате да се задълбочите в тази тема, можете да прочетете нашата статия: “8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон”