Хиперсомния при деца: какво е това детско разстройство на съня

Хиперсомнията при деца е нарушение на съня което може да се случи в ранните етапи на развитие. Както показва името му, той се състои от прекомерен сън, който може значително да повлияе на ежедневните дейности на човек. Това е нарушение на съня, противоположно на безсънието.

Въпреки че може да е временна, хиперсомнията обикновено причинява много дискомфорт и може да бъде индикатор или предвестник. за развитието на дългосрочни нарушения на съня, следователно е важно да се обърне внимание на тази промяна по начин своевременно.

В тази статия ще видим какво представлява хиперсомнията при децата, какви са нейните характеристики и причини и накрая някои от най-препоръчваните лечения.

Свързана статия: "Хиперсомния: видове, симптоми, причини и лечение"

Какво е хиперсомния при деца?

Хиперсомнията (или първичната хиперсомния) е неорганично разстройство на съня, известно още като неорганична хиперсомния, според МКБ (Международна класификация на болестите, СЗО).

Това нарушение на съня може да се развие както от възрастни, така и от деца. Най-общо детската хиперсомния се характеризира с наличието на

прекомерна сънливост през деня, тоест поради неспособността на децата да останат будни.

Някои индикатори могат да бъдат, например, ако детето заспи в училище, изглежда сънливо, или ви е трудно да обръщате внимание на ежедневните дейности, които изискват темпо, което е подходящо за вас възраст.

Във връзка с горното, някои трудности, свързани с хиперсомния при деца, са лошо представяне училище, наличие на разстройства на настроението и промени в имунната система, ендокринната система или метаболитни.

Когато хиперсомнията се появи около юношеството, дори може да доведе до употребата на стимуланти (като кофеин) или депресанти (като алкохол), тъй като те се използват като инструменти за поддържане на будност или за стимулиране на съня.

• Може да се интересувате: "6-те етапа на детството (физическо и умствено развитие)"

Симптоми и диагностични критерии на СЗО

Изчислено е, че средно новороденото спи 16 часа. Бебето спи от 12 до 14 часа; дете на възраст от 3 до 5 години спи 11 часа; и между 9 и 10 години детето спи около 10 часа.

От юношеството до зряла възраст се смята, че човек спи от 7 до 8 часа на ден. Поради това прогресивно намаляване на часовете за почивка, Късното детство се счита за етапа, в който сънят ни е с най-добро качество.

Въпреки това може да се случи така, че часовете сън, които детето има, изглежда не са му достатъчни, за да постигне адекватна почивка и да поддържа съответните дейности, докато е будно.

Ако това също се случва дълго време, можем да подозираме, че е хиперсомния. За диагнозата си СЗО взема предвид следните критерии:

• Прекомерна сънливост или пристъпи на сън през деня, които се появяват след пълноценен нощен сън.
• Много дълъг преходен период от сън към бодърстване, тоест изразени и трайни затруднения при събуждане.
• Проявява се ежедневно в продължение на месец или повече и причинява силен дискомфорт или значително пречи на ежедневните дейности на детето.
• Няма други симптоми, които заедно могат да бъдат диагностицирани като нарколепсия или сънна апнея.
• Няма неврологични или медицински промени това обяснява сънливостта.

Тъй като няма органични фактори или медицински заболявания, които да обясняват сънливостта, наличието на хиперсомния може да е индикатор, че има по-глобална психологическа промяна. Например, хиперсомнията често е свързана с развитието на настроение или депресивни разстройства.

Възможни причини

Причините за нарушения на съня варират в зависимост от възрастта на човека. Някои могат да бъдат физиологични, други причини може да са психологически. а други може да са свързани с навиците на самото дете и семейството му.

1. Промени в мозъчната дейност

Мозъкът функционира в три основни периода: будност, REM сън (бързи движения на очите) и не-REM сън. През всеки период мозъкът остава активен и реагира на външни стимули по различен начин.

Периодите, които регулират активността по време на сън са REM сън и не-REM сън, които се редуват в различни фази на всеки 80-100 минути. REM сън, който се регулира от активирането на норадренергичната система, и неговите фази се увеличават по продължителност с наближаването на зората.

Една от причините за хиперсомния и други нарушения на съня може да са естествени промени във физиологията на мозъка. Например, с нарастването на развитието и хронологичната възраст, дълбочината и продължителността на съня се променят значително; будните състояния са по-големи, а някои от фазите на REM съня и Non-REM съня намаляват.

2. Психологически и социални фактори

Много пъти нарушенията на съня при деца са свързани със стресови събития, които не са били адекватно управлявани, но Това също е свързано с по-специфични въпроси, като например как болногледачите насочват дейностите, които се случват преди и след раждането. мечта.

Например, нарушения на съня при деца под 2 години може да е свързано със стиловете на родителство и с родителските отговори на поведението, свързано със съня на детето. Още по-конкретен пример е начинът, по който родителите участват в съня и бодърстването на детето си (преди лягане).

В училищна възраст, която обикновено е от 3-годишна възраст, нарушенията на съня обикновено са свързани с начина, по който поставяме граници преди лягане. Те също така са свързани с предишни навици, които стимулират децата по различни начини, например гледането на телевизия, таблети или четенето на приказки може да има различни последици върху почивката.

По същия начин, хиперсомния и други нарушения на съня Може да бъде свързано с емоционално изтощение и хронични заболявания които причиняват нощни събуждания.

Как се прави оценка и какво е лечението?

За да се оцени хиперсомнията в детска възраст, е необходимо да се знае историята на съня на детето, тоест да има достъп до подробно описание на честотата, циклите и обстоятелствата или навиците, свързани с почивката и периодите на активност и неактивност.

По същия начин е необходимо да знаете възможните медицински заболявания, травми или инфекции; и дейностите, които извършвате през деня (например графика ви за хранене).

Това е важно, защото ни позволява да открием дали сънят е бил променен от ранна възраст или дали е свързан с конкретно събитие. Най-ефективната техника да разберете това е чрез интервю с болногледачи и възпитатели., и дори към едно и също дете в зависимост от възрастта.

За лечение е важно да се има предвид, че сънят се регулира от вътрешни синхронизатори (като мелатонин, температура тяло или кортизол) и от външни синхронизатори (като светлина и тъмнина, звуци, навици или събития стресиращо).

Последните са тези, които до голяма степен определят функционирането на първите и са най-лесни за модифициране. Следователно, един от начините за лечение на хиперсомния при деца е модифициране на външни синхронизатори, което в крайна сметка ще се отрази на вътрешните синхронизатори.

Библиографски справки

• Перес, Х. (2016). Сън през целия живот. В Мартинес Дж. и Лозано, Дж. (Координати). Безсъние. Насоки за действие и мониторинг. ИТМ: Мадрид
• Амаро, Ф. (2007). Нарушения на съня в детска и юношеска възраст. Посетен на 9 май 2018. Достъпен в http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Монтанес, Ф. и Тарасена, Л. (2003). Лечение на безсъние и хиперсомния. Медицина, 8 (102): 5488-5496.