Как да кърмите без болка (с 10 съвета и техники)

The възпалени зърна по време на кърмене това е нещо, което много майки изпитват. Кърменето на бебето обаче не трябва да е болезнено и може да бъде фиксирано.

В тази статия обясняваме как да кърмите бебето си без болка, давайки ви няколко съвета и техники, за да можете да се наслаждавате на кърменето, без да страдате.

• Свързана статия: "4-те най-добри пози за сън, когато сте бременна”

Болка по време на кърмене

По време на кърмене много жени изпитват болка, когато кърмят бебето си, или защото усещат нежност в гърдите, или защото смученето на бебето причинява болка. Най-често се усеща болка в зърната или дискомфорт в някои области на гърдите.

Ако освен това не се постигне добра стойка по време на кърмене, това може да доведе и до болки в гърба и шията, така че е важно да се погрижите за стойката си.

Но въпреки че тези преживявания могат да бъдат много чести и доста чести след раждането, всяка жена трябва да може да кърми без болка. Следователно усещането за болка при кърмене не е нищо повече от знак, който ни предупреждава за проблем, било то a

лошо захващане на зърното от бебето или наличие на инфекция в гърдите.

Ето защо е важно да намерите начини да можете да кърмите без болка, да се опитате да разберете какви са причините за тази болка и да можете да намерите решението, което най-добре ви подхожда. След това ще говорим за възможните причини за усещане на болка при кърмене.

Причини за болка при кърмене на бебето

Причините, поради които можете да почувствате болка при кърмене, могат да бъдат много разнообразни. Първото нещо е да знаете това нормално е да усещате малка болка, когато бебето се заключи и дърпа зърното, за да кърми, но тази болка трябва да премине след минута.

Ако болката продължава и след това, това са възможните причини да почувствате болка, когато кърмите бебето си.

Напукани зърна

Ако вече сте кърмили, но по грешен начин, вероятно имате напукани или възпалени зърна, така че триенето причинява болка. Зърната ви също могат да се чувстват много нежни без нараняване, но трябва да минат след минута кърмене.

Лошо засмукване

Друга от най-вероятните причини за болка при кърмене може да бъде причинена от лошо засмукване на зърното. Това се случва, когато бебето е в лошо положение и устата му не смуче цялото зърно и част от ареолата.

Препятствие

Може да произведе a запушване в млечните жлези когато млякото се натрупва в даден момент, когато има възпаление, причинено от a инфекция или когато се упражнява голям натиск върху която и да е част от гърдите, причинявайки лош дренаж на мляко.

Можем да го открием, ако има област от гърдите, която се възпалява и втвърдява, и може да се лекува чрез масажиране на областта. Ако бучката е червена, топла и освен това има висока температура (над 38,5 градуса), това може да е мастит.

Мастит

Маститът е заболяване, причинено от бактерии които предизвикват възпаление на гръдния кош. Това кара една от двете гърди да има твърда, подута, гореща и зачервена област. Другите симптоми са висока температура, слабост, неразположение и слабост. Ако случаят е такъв, трябва да се консултирате с лекар за провеждане на подходящо лечение.

Гъбична инфекция

По време на кърменето могат да възникнат инфекции с дрожди както на майчината гърда, така и в устата на бебето. Открива се, ако има рани, червени петна по гърдите, пилинг, зачервяване на зърната и болка в гърдите.

10 начина за кърмене без болка

Ако вече сте изключили някаква патология или инфекция, но все още имате проблеми, това са някои от съветите, които можете да следвате, за да можете да кърмите без болка.

1. Подобрете стойката

Първото нещо, което трябва да направите, за да кърмите без болка, е да опитате приемете добра стойка при кърмене. Най-добрият начин за кърмене на бебето е като седите с опора на гърба и в изправено положение, с крака, плоски на пода.

Облегнете раменете назад, за да поддържате врата си в добра стойка, и не забравяйте да държите ръцете си в твърда и удобна позиция, за да избегнете умора. Също така е важно винаги да приближавате бебето до тялото си, вместо да се навеждате към него. Можете да си помогнете с възглавница за кърмене за по-голям комфорт.

2. Подобрете сцеплението на бебето

За да кърмите без болка, трябва да осигурите това резето на бебето към зърното и засмукването се извършва правилно. За да направите това, трябва да се уверите, че устата на бебето е тази, която е близо до гърдата, а не обратното, като се уверите, че носът ви се подрежда със зърното и долната ви устна хваща част от ареолата отдолу на зърното.

Бебето трябва да отвори широко уста, сякаш е прозявка и в този момент гърдата трябва да се приближи до него. По този начин ще постигнете, че устата покрива част от ареолата и цялото зърно, което ще бъде разположено в дъното на небцето. По този начин натискът, който ще се упражнява при смученето, ще се създаде върху ареолата и няма да увреди зърното.

3. Сменете страните или честотата

Друг начин за избягване на болка при кърмене е превключването на страна, към това не винаги смуче една и съща гърда. Опитайте се да започнете с този, който се чувства най-малко болен. По същия начин, промяната на позата на бебето също може да ви помогне да намерите начина, по който чувствате най-малко болка в гърдите си.

Друг трик за кърмене без болка е промяната колко често кърмите. Вместо да кърмите няколко пъти за дълго време, можете да го правите за кратко, но по-често.

4. Топлина в гърдите преди кърмене

Друг начин да можете да кърмите без болка е да вземете топъл душ преди кърмене. Използвайте топли компреси върху гърдите и ги масажирайте няколко пъти на ден също може да помогне за намаляване на болката. Въпреки това, трябва да избягвате топлина в тази област, ако имате гъбична инфекция или мастит.

5. Настинка след кърмене

По същия начин, по който топлината работи добре преди кърмене, студът е от полза, след като кърмите. Можете да поставите компреси със студена вода или лед за намаляване на възпалението.

6. Използвайте кремове

Използването на овлажнители или защитни кремове преди или след кърменето помага да се поддържа добра хидратация на гърдите и че зърната не изсъхват и не се напукват. Разбира се, уверете се, че са хипоалергенни и че не могат да оставят странен вкус или мирис, които могат да повлияят на кърменето.

7. Хидратирайте се

Поддържането на добра хидратация може да помогне избягвайте сухота в гърдите, но също така може да помогне за предотвратяване на запушвания и че кърменето може да се случи правилно.

8. Носете удобни дрехи

Опитайте се да носите дрехи, които не провокират изтриване на зърната или това не стяга областта на гърдите. Носенето на сутиени, които са прекалено стегнати или натиск от някаква подметка може да причини запушвания.

9. Използвайте протектори

съществуват щитчета за зърната които можете да използвате за кърмене без болка. Те са особено полезни за случаи, в които вече имате много напукани зърна или имате рани, които трябва да се лекуват. Важно е да се консултирате с Вашия лекар или акушерка, преди да ги използвате.

10. Екстрахирайте мляко

Ако имате проблем с гърдите или имате особено чувствителни зърна, можете да опитате да изцедите мляко с помпа за няколко дни, за да си починете от сученето на бебето.

Ако въпреки всичко все още не можете да кърмите без болка, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите възможни инфекции или патологии и да намерите най-подходящото решение за Вашия случай.

• Свързана статия: "Акушерско насилие: реалност за много майки”