11-те невероятни ползи от чесъна за вашето благосъстояние

Чесънът е много разпространен вид в нашата гастрономия, една от онези съставки, които никога няма да липсват в кухнята и която придава много характерен вкус на ястията. Но освен че предлагате вкусни вкусове, има още много неща, които можете да направите само с една скилидка чесън, които могат да ви донесат много ползи.

Неговата силна миризма и вкус може да ви накарат да се замислите два пъти, преди да решите да го използвате по друг начин, освен кухнята, но когато знаете ползите от чесъна, които ви носим Днес няма да се поколебаете да започнете да го използвате по различни начини и да се възползвате от всичките му свойства.

11-те невероятни ползи от чесъна

Чесънът е вид, който е с нас от хиляди години и е широко използван от алтернативната медицина за лечение и профилактика на заболявания; Това е домашна и безпогрешна рецепта от бабите. Тук обясняваме 11 ползи от чесъна за вашето благосъстояние.

1. Чесън на гладно за храносмилателната система

Едно от предимствата на чесъна е, че той значително подобрява храносмилането, тъй като основният му актив, алицин,

стимулира стомашните сокове, така че храната да се усвоява по-лесно. По този начин намалява диарията и запека.

Заболявания, които могат да бъдат причинени в храносмилателната система, също могат да бъдат предотвратени, ако започнете да ядете чесън на гладно. Вярно е, че миризмата и вкусът са много силни, така че ако не можете да му устоите, не се притеснявайте, можете да си купите капсули чесън и да ги приемете като лекарство.

2. Това е най-добрият природен антибиотик

Доказано е, че едно от най-големите предимства на чесъна е именно това това е отличен естествен антибиотик, способен да елиминира и спира растежа на бактериите. Дори се казва, че има същата сила на действие като пеницилина.

Благодарение на това той е широко използван от руската армия по време на Втората световна война. Когато приемаме редовно скилидка чесън, диалил сулфидът помага на имунната система да убива вируси и бактерии и я укрепва.

3. Действа като антисептик

Получаваме и други ползи от чесъна поради неговите антибактериални свойства, така че също може да се прилага като антисептик върху леки кожни рани. Достатъчно е да прокарвате скилидка чесън няколко пъти на ден върху раната, за да я почистите и да предотвратите инфекции.

4. Чесънът ни помага да намалим нивата на холестерола

Друго свойство на алицин, основният актив на чесъна, е, че намалява общия холестерол и високите триглицериди. Няколко проучвания са в състояние да покажат, че ако консумирате скилидка чесън на ден, можете да намалите дори 9% от лошия холестерол в организма.

5. Подобрява кръвообращението и сърдечно-съдовата функция

Високото съдържание на витамин В в чесъна е отлично съюзник за профилактика и лечение на различни сърдечни заболявания за неговите съдоразширяващи свойства.

Това е полезно за хипертония, когато кръвното налягане е високо; хиперлипидемия, която представлява анормална концентрация на холестерол и триглицериди в кръвта; или атеросклероза, която е втвърдяване на артериите. Той е отличен и като антикоагулант, като по този начин е естествената алтернатива на аспирина.

6. Той е идеалният съюзник в борбата с акнето

Едно от предимствата на чесъна за всички, които страдат от акне! Е, Антибактериални и антисептични ползи от алицин те елиминират бактериите, които са в порите и причиняват акне. Тъй като чесънът е противовъзпалително, можете да го нанесете върху пъпките, за да намалите отока и болката, които те носят.

Във всеки случай, ако започнете да го консумирате ежедневно на гладно с чаша вода, чесънът също може да помогне за да предотврати появата му, тъй като подобрявайки циркулацията, подобрява и транспорта на хранителни вещества до кожата.

7. Той е антиоксидант

Чесънът е прекрасен за кожата със своята антиоксидантна сила, който предпазва и регенерира клетките. Отделно от това, той е особено мощен, действащ срещу окисляването, произведено от радикали безплатно и това може да доведе до заболявания като болестта на Алцхаймер поради стареенето на носни кърпи.

8. Деконгестира ви

Независимо дали се дължи на настинки, грип, алергии или синузит, друго от предимствата на чесъна е, че той също е деконгестант и всичко това благодарение на антибактериални и противовъзпалителни свойства. Когато имате запушен нос, можете да запарите чесън, за да изчистите дихателните пътища; и е особено ефективен през нощта, за да можете да спите по-добре.

Ако сте от тези, които много лесно настиват, можете да включите скилидка чесън в ежедневното си хранене, за да увеличите защитните сили и да ги предотвратите. Ако не обичате чесън, можете да го вземете под формата на добавка.

9. Това е лечение на алопеция

Алопецията е кожно заболяване, което ви кара да губите косми по главата си, а понякога и по други части на тялото. Не е известно лечение, но има няколко лечения, които помагат да се забави косопада възможно най-дълго. Чесънът е чудесен за подпомагане на тези лечения да бъдат много по-ефективни, и в същото време намалява ефекта на кортикостероидите, които обикновено се използват.

Това, което трябва да направите, е да направите маска, като смесите скилидки чесън с малко вода и я сложите на главата си за 20 минути. Колкото повече пъти повтаряте приложението му през седмицата, толкова по-големи са ползите от чесъна за лечението.

10. Той е ефективен срещу мъжката полова импотентност

Ако вашият партньор преживява ситуация на спорадична сексуална импотентност (това е нормално! Много пъти стресът или ситуации на мъка могат да го предизвикат), чесънът е най-доброто средство за увеличаване на сексуалното желание. Помолете го да включва скилидка чесън на празен стомах или добавка чесън всеки ден. В този случай алицинът в чесъна действа, като подобрява циркулацията и увеличава сексуалното желание.

11. Елиминирайте стъпалото на спортиста

Тъй като кракът на атлета е гъбична инфекция на кожата на крака, това е едно от условията, при които ползите от чесъна те действат отлично като спират и елиминират гъбичките, както и подобряване на увредените части на кожата поради инфекция.

Това, което трябва да направите, е да поставите няколко скилидки чесън в блендера и да ги смачкате, докато получите крем. Когато е готов, поставете го върху зоната, засегната от стъпалото на атлета (трябва да е чисто и сухо) и го оставете да действа 30 минути. Повтаряйте приложението всеки ден, докато инфекцията изчезне.

Определено чесън това е прекрасна съставка за подобряване на здравето и благосъстоянието на тялото ви. Успяхме да покажем защо се използва толкова широко от алтернативната медицина, така че се надяваме Тези 11 предимства на чесъна ви помагат да го направите съществен във вашата диета и извън него нея.