Агорафобия: причини, симптоми и лечение

Има много хора, които се страхуват от материални неща като паяци или змии, но има и други видове страх, които са много по-сложни. Днес ще говорим за тревожно разстройство, което причинява много дискомфорт на някои хора, въпреки факта, че за други може да изглежда нещо банално.

Днес ще говорим за агорафобия, страх, че някои хора страдат от това, че са на определени места или ситуации както ще обясним по-долу. Ще видим какви са симптомите, причините и лечението, посочени в тези случаи.

• Може да искате да знаете за тази друга фобия: "Философия: какво е това и как да преодолеем страха от любовта"

Какво е агорафобия?

Етимологията на думата агорафобия се среща на гръцки, тъй като е комбинацията от две думи в този език. В древна Гърция наричали обществените площади „агора“, докато „фобия“ съответства на „фобос“, което означава страх.

По този начин първата ориентация към значението на агорафобията би била нещо като страх от публичните пространства. Всъщност тези, които страдат от агорафобия, се страхуват да бъдат замесени в големи пространства с много хора около тях. Тези хора могат да страдат от много голяма генерализирана тревожност и дори да изпитат пристъпи на паника.

Но обхватът на агорафобията не е ограничен в този тип ситуации. Този голям дискомфорт може да се изпита и в контексти, където има много хора в затворени пространства, например като театър или ресторант. В действителност всяко място, което е далеч от безопасното място на дома, може да се превърне във враждебно място, което причинява това безпокойство.

• Други потребители са чели: "Емпатия: значение и характеристики на това социално умение"

Причини

Лицето, страдащо от агорафобия, страда от промени в психологическото си състояние поради тревожността, която изпитва в даден контекст. Необходимо е да се отбележи, че ходенето с влак, на театър или дори на лекар може да причини доста проблеми клинична картина, така че не е правилно да схващаме агорафобията като „страх от пространства отворена ”.

Въпреки че затворените пространства обикновено дават по-голяма сигурност на агорафобния човек, може също да се появят симптоми, които да ги накарат да напуснат сайта. Винаги мислите на агорафобния човек са по-скоро във връзка с възможностите за бягство от мястото, отколкото на мястото е да. Агорафобът иска да почувства, че лесно може да намери подслон в криза и предпочитанието да бъде близо до дома е.

От друга страна е необходимо да се подчертае, че тълпата от хора е важен фактор. Ако човекът избяга от претъпканите пространства, той се чувства по-сигурен. Това кара човека да избере да отиде на определени места в определени моменти на по-малко наплив.

• Може да ви заинтересува: "15-те признака на психологическо насилие в една връзка"

Симптоми

Който страда от агорафобия, се опитва да не се излага на места, където не се чувства в безопасност. Там те не проявяват страх. Но поведението на избягване като такова е ясен симптом на тази фобия.

За съжаление е трудно да се води функционален живот на тези хора и те страдат от техните самоналожени ограничения. Светът, в който живеем, често ни тласка да излезем буквално от зоната си на комфорт.

Обикновено агорафобията се обяснява с първия епизод на тревожност при такива обстоятелства в живота на засегнатото лице. Човекът в някакъв момент от живота си може да е имал лошия опит от паническа атака. В такава ситуация човек страда от много високи нива на безпокойство, като може да припадне.

От този личен опит агорафобът развива своето разстройство. От този момент в живота му страхът от страдание от подобна ситуация отново обхваща човека. Страхът от нова магическа магия, от сърдечен удар без помощ и в крайна сметка от загуба на контрол или дори смърт е част от въображението на засегнатия човек.

Това в крайна сметка предизвиква физическа реакция, при която тялото соматизира всички тези несигурности. Тези, които страдат от агорафобия, могат да получат треперене, сърцебиене, изпотяване и дори световъртеж или задушаване.

• Може да ви е интересно да прочетете: "Самотата: защо се страхуваме от нея и как можем да се поучим от нея"

Цялата симптоматика на психологическо ниво е включена в DSM-5. Тези симптоми са подчертани по-долу:

• Голям страх или безпокойство в повече от една от следните пет ситуации: използване на обществен транспорт, затворени пространства, отворени пространства, които трябва да чакат и да се редят на опашка и да се окажат сами и далеч от У дома.

• Агорафобикът се измъква от такива ситуации, като има мисли, свързани с възможната евентуална трудност при напускане на мястото, където се намира.

• Засегнатото лице приема, че може лесно да представи паника или други симптоми, които водят до дискомфортна или инвалидизираща ситуация.

• Непознаването на областта, в която се намира човек, винаги е източник на безпокойство.

• Да бъдеш придружен от някого е важно, за да избегнеш всички тези мисли.

• Ситуацията не поражда реалната опасност, която човек изпитва, има много забележителна диспропорция.

• Нормалният начин на функциониране на човека е засегнат и може да има последици в социалната или професионалната област.

• Описаните симптоми остават 6 месеца или повече.

Лечение

Както при другите фобии и като се има предвид степента на ефективност, когнитивно-поведенческата психотерапия се предполага като референтна рамка за лечение на това разстройство. Въпреки че има различни начини за разглеждане на този тип дела, основната цел е постепенно да се намали поведението на избягване.

Това става чрез постепенно излагане на опасения контекст. Терапията се опитва преди всичко да открие какви са моментите, в които се появява тревожността. След това лечението се фокусира върху овластяването на човека да повиши чувството за контрол в такива условия.

• Може да искате да прочетете: "Емоционална зависимост: какво е това и как да преодолеете зависимостта на партньора си"

Излагането на човека на ситуацията, от която се страхува, постепенно и контролирано му позволява да се изправи пред страховете и да види, че няма ужасни последици. Необходимо е да преминете през тези упражнения с пробна грешка, така че всички свързани симптоми поради мисли и памет да изчезнат.

Освен че излагат човека на страхови ситуации, техниките, които използват въображение, също работят много добре. Това е много повтаряща се стратегия в началните етапи, в която човек може да види себе си в дадена ситуация и да се изправи пред несигурността си в съзнанието си.

Малко по малко стресовият стимул изчезва благодарение на тези техники, които в много случаи са наистина много ефективни. Разбира се, необходимо е професионален психотерапевт да проведе сеансите, така че намаляването и окончателното изчезване на тревожността да е факт. В крайна сметка пациентът може да се върне към нормален живот, преставайки да компрометира личния, социалния и професионалния живот.

• Може би се интересувате: "Как да разберете дали сте хипохондрик: 9 симптома на това разстройство"

Библиографски справки

• Американска психиатрична асоциация (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-то издание), Arlington: American Psychiatric Publishing, 938, 217–221.

• Уайът, Ричард Джед; Chew, Robert H. (2008). Практическата психиатрична практика на Уайът: Форми и протоколи за клинична употреба. Американска психиатрична кръчма, 90–91.

• Yardley, L., Britton, J., Lear, S., Bird. J. и Луксон, Л.М. (деветнадесет и деветдесет и пет). Връзка между функцията на системата за баланс и агорафобното избягване. Behav Res Ther, 33 (4), 435–439.