Основните предимства на онлайн психотерапията за пациентите

Онлайн психотерапията е все по-широко разпространен и популярен начин на психологическа намеса, но все още е сравнително често, че много хора никога не са чували за нея.

В този смисъл теорията е лесна за разбиране: онлайн психологическата терапия е форма на психотерапия, при която пациентът и специалистът не са лице в лице, но сесиите се произвеждат чрез цифрова платформа през Интернет (главно от програми на видео повикване). Обаче... какви ползи означава това на практика?

В тази статия Ще разгледаме предимствата, които онлайн психотерапията предлага на пациента, посочвайки аспектите, за които много хора избират този формат и го предпочитат лице в лице.

• Свързана статия: „8-те предимства на посещението на психологическа терапия“

Най-важните предимства на онлайн психологичната терапия за пациентите

Това са най-положителните и полезни аспекти на онлайн психотерапията от гледна точка на пациентите.

1. Осигурява ефективността на психотерапията лице в лице

Първото и най-важно нещо е, че онлайн психологичната терапия предлага същата ефективност като онлайн терапията в по-голямата част от случаите.

Благоприятните ефекти от тази интервенция се запазват с течение на времето след като терапевтичният процес приключи по същия начин, както при психотерапията лице в лице. В допълнение, много от терапевтичните ресурси, използвани в консултацията, също имат цифрова версия.

• Може да се интересувате от: „7 причини, поради които посещението при психолог е от полза за безпокойството“

2. Спести време

Друго предимство на онлайн психотерапията е, че спестява времето за пътуване на пациента, както за идеята, така и за връщането, което може би означава да имате още един час свободно време всеки път, когато „отидете на психолог“. Също така, в началото на всяка сесия, пациентът е по-вероятно да бъде по-спокоен и отпочинал.

3. По-лесно е да се включи в графика

Защото времето, посветено на психотерапията, не включва пътуването, по-лесно е да се "вмъкнете" тези сесии в графика. По този начин пациентите могат да избегнат припокриване и да пристигнат късно на местата.

• Свързана статия: „Как протича психотерапията при проблеми със самочувствието?“

4. Това дава възможност да отидете на терапия в позната среда и че пациентът знае

В повечето случаи онлайн сеансите на психотерапия се провеждат с пациента у дома. Това кара някои хора да се чувстват по-комфортно и да се отпуснат по-лесно през първите няколко сесии., като е по-малко „в защита“ поради стреса от изразяване на несигурност и страхове, докато сте заобиколени от непозната среда.

• Може да се интересувате от: „Rapport: 5 ключа за създаване на среда на доверие“

5. Прави терапията по-достъпна за хора с проблеми с подвижността

Някои хора, които се нуждаят от професионална психологическа подкрепа, но страдат от определени физически усложнения, които затрудняват движението им. Този факт означава, че голяма част от възрастното население не обмисля да отиде на психолог. Въпреки това, онлайн режимът е достъпен навсякъде, където има интернет връзка, така че днес практически всеки може да го използва.

• Свързана статия: „5-те предимства на посещението при психолог, когато страдате от хронично заболяване“

6. По-икономичен е

Тъй като онлайн психотерапията намалява разходите, тъй като не е необходимо да се приемат пациенти в консултацията и процесът се извършва чрез цифрови платформи, това се отразява в крайната цена, платена от клиента. По този начин услугите за онлайн психологическа намеса също са по-достъпни от икономическа гледна точка.

6. Осигурява допълнителна анонимност

Въпреки че психотерапията лице в лице винаги гарантира поверителност в смисъл, че информацията, предоставена на психолога, няма да бъде разкрита, онлайн психотерапията предоставя допълнителна дискретност, тъй като не е необходимо да влизате в консултацията по психология. Всъщност не е необходимо да напускате къщата.

• Може да се интересувате от: „12-те клона (или области) на психологията“

7. Прави по-малко вероятно отпадането от терапията

С онлайн психотерапията пътуването не е оправдание да не присъствате на една или повече сесии с психолога. Това предотвратява изкушението на пациентите да хвърлят кърпата и да се откажат от лечението. По този начин има по-малък риск целият напредък, постигнат до този момент, да бъде безполезен поради прекъсването на този процес.

• Свързана статия: „Придържане към лечението: защо някои пациенти отпадат?“

Търсите психотерапевтични услуги?

Ако се интересувате от стартиране на процес на психологична терапия, лично или онлайн чрез видеообаждане, свържете се с нашия екип от професионалисти.

На Предварителни психолози Работим в областта на психичното здраве повече от две десетилетия и в момента обслужваме хора от всички възрасти. В нашия център можете да разчитате и на услуги за двойки терапия, семейна терапия, коучинг, психиатрия и невропсихология.