Спортната психология: въпрос на магия?

В света на физическата активност и спорта, психологията е дисциплина, която все още трябва да извърви дълъг път. Има много объркване относно ролята на психологията и какви ползи тя носи.

Според мен, въпреки напредъка, който спортната психология постигна днес, нейното значение все още не е разбрано.

Има хора, които гледат на психологията като на основна част, други вярват, че тя работи само поотделно със спортисти, трети, че тя трябва да бъде посветена само за високо представяне или че служи само за фазите на обучение, има и такива, които не „вярват“ в него, онези, които мислят, че то служи само за мотивация, и т.н.

• Свързана статия: "10 причини да поставите спортен психолог в живота си"

Психологията на спорта и неговия обхват

Има различни начини на мислене, нещо логично, като се има предвид, че мисленето на хората се различава много едно от друго. Понякога обаче е твърде подобно.

В рамките на тези възгледи за спортната психология изглежда има един, който, по мое мнение, за съжаление се споделя от много професионалисти (или не толкова) в света на спорта. Наблюдавал съм това в коментари, въпроси, които хората са ми задавали, молби за помощ и т.н., както от хората които оценяват работата ни в тази област като нещо важно, както и други, които нямат толкова вяра в тяхната полезност.

Или поради допълнителна увереност или липса на знания, или реакция, провокирана от разочарование, произтичащо от конкурентна ситуация, много пъти треньорите и спортистите идват в нашето търсене, когато „вече (почти) цялата риба е продадени ", за да видим дали сме в състояние да разрешим ситуация, която те се опитват отдавна или не, за няколко часа.

Бих искал да знам какъв вид магия психолозите мислят, че можем да направим, за да мислим, че можем да му дадем ход на 180 градуса към тяхното положение, отделяйки една десета от времето, което са прекарали цял сезон, без за да го получи. Защото реалността е, че много пъти, нашата работа се разчита, когато няма друга възможност, от „гасене на пожари“, забравяне на превантивната работа. И тези времена те обикновено съвпадат със ситуации, които и без това са трудни за спасяване.

Най-лошото във всичко това е, че в крайна сметка в повечето случаи ситуацията не се променя като достатъчно, затвърждавайки идеята, която специалистът по спортна психология не трябва да посвещава към спорта и трябва да се ограничи до клинична консултация, следвайки най-популярния в нашия сектор медицински модел.

Посвещавам тази статия на коментиране на тази ситуация, без да искам да се убеждавам в важността на моята работа, с единственото намерение да помогне да се разбере, че психолозите нямат чудодейно хапче, което да променя нещата от нощ на нощ. сутринта.

• Може да се интересувате: "„Психичното обучение“, приложено в спортната психология"

Няма преки пътища: промяната изисква усилия

Както всяко физическо или технико-тактическо кондиционно обучение, психологическото обучение изисква време, работа и отдаденост. Ако бегач се стреми да увеличи издръжливостта си, той няма да го постигне в две тренировки, но ще изисква постоянна работа, чрез която ще получите серия от подобрения с течение на времето, докато постигнете желаната производителност. По същия начин, ако този бегач искаше да оптимизира управлението на концентрацията и релаксация преди състезанието, ден или два упражнения не биха били достатъчни, за да придобиете това умение.

Както при тренировките, така е и с работата на спортния психолог. Подобно на треньор, който е нов в отбора, той трябва да спечели доверието на групата, да ги накара да повярват в работата му и да го следват в неговите цели; спортният психолог трябва да познава хората, с които ще работи, и по същество да печели своите увереност да работят и да развиват своите предложения, убедени, че това ще им помогне да постигнат своите цели.

Всяка добре свършена работа в дългосрочен план зависи от същите фактори: време, отдаденост, постоянство; няма чудеса. Успехът в постигането на целите се предшества от комбинацията от интердисциплинарно обучение, което обхваща физическото, технико-тактическото и умственото поле; и обучението ще бъде с по-високо качество, доколкото всеки от неговите аспекти се извършва от професионалист в тази област.

За щастие не всичко е толкова черно. От ден на ден значението на нашата работа в света на спорта и физическата активност е все по-признато и ние придобиваме по-голяма значимост като друга важна фигура в спортното поле. Съзерцавам реалността с надежда, доверявайки се, че с труд и постоянство ще успеем да си пробием път, разрушавайки този и други митове, които се създават около нас и отстъпват на реалността, в която сме оценени като професионалист Повече ▼. Отнема време.