Техниката за промяна на пристрастието на вниманието: характеристики и употреба

Въпреки че съществуват множество теории, днес все още няма ясна и универсална дефиниция на понятието грижа. Това, което обаче се знае с абсолютна сигурност е, че този основен когнитивен процес е важен капитал в произхода и поддържането на психични разстройства и по-специално при разстройства на безпокойство.

В следващите редове ще изложим въздействието, което оказва техниката за изменение на пристрастието на вниманието, нова психологическа техника на внимание, предназначена за лечение на социално тревожно разстройство или социална фобия.

• Свързана статия: "Четирите разлики между срамежливостта и социалната фобия"

Грижите и лечението на психични разстройства

Както Shechner et al. (2012), вниманието е основен процес, който обхваща различни когнитивни функции, които позволяват на мозъка да даде приоритет на обработката на определена информация. Фактът да присъствате или не на определени стимули или информация може да повлияе на развитието на човека, тъй като вниманието е основата на паметта и ученето. Можете само да научите и запомните преживяванията, към които присъствате.

Според DSM-5 (Диагностично-статистически наръчник за психични разстройства) социалната фобия се характеризира с „страх или интензивна тревожност в една или повече социални ситуации, в които индивидът е изложен на възможен преглед от други хора ".

Човекът се страхува да се държи по определен начин, който може да бъде оценен отрицателно от околните. А именно, страхуват се да не бъдат осъдени от другите и да не бъдат отхвърлени за тяхното представяне в ситуация с много хора. Тези ситуации могат да варират от изказване пред голяма аудитория до провеждане на обикновен разговор с някой, когото познавате.

Najmi, Kuckertz and Amir (2011), показаха, че хората с тревожност селективно посещават елементите на среда, която те смятат за заплашителна, преставайки да се грижи за останалата част от средата, в която биха могли да намерят неутрална или положителен. Това пристрастие към вниманието често генерира погрешни преценки, които водят до повишена тревожност и дълготрайна продължителност на разстройството.

Например, ако човек със социално тревожно разстройство изнася устно презентация пред аудитория от 20 души, макар и 16 хората обръщаха внимание на презентацията и проявяваха интерес, ако един човек се прозяваше, друг си играеше с него мобилен телефон и двама други, които си говорят, ораторът би разгледал само тези последни действия, интерпретирайки, че тяхното изпълнение е катастрофално и отегчен, което води до повишена тревожност и следователно до повишена вероятност от грешки и всъщност влошаване на тяхното представяне, придружено от по-голяма устойчивост на страх от публично говорене в бъдеще.

Напротив, ако човекът не страда от социална тревожност, евентуално поведението на тези четирима индивиди ще премине незабелязано и би го интерпретирало като липса на сън и / или интерес към темата на тези конкретни хора, а не като техен собствен екзекуция.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Модификация на пристрастието на вниманието

В този контекст Amir et al. (2009) създаден виртуална техника, за да се коригира това пристрастие на вниманието. Пациентът е инструктиран да застане пред компютър и да определи външния вид на буквите "e" или "f" възможно най-близо. възможно най-бързо и се опитва да не сгреши с помощта на мишката (левия бутон „e“, десния бутон „f“) за множество есета.

Ключът е, че по време на всички опити, преди появата на писмото са представени две изображения на лица: лице с неутрален израз и лице с израз на отвращение или отхвърляне. В 80% от опитите буквата "e" или "f" винаги се появява там, където са били разположени моменти преди неутралното лице. По този начин, дори ако не е дадена изрична заповед да не се придържа към лицата на отхвърляне, човек несъзнателно се научава да не обръща внимание на стимулите, от които се страхува.

Въпреки простотата на техниката, тези автори постигнаха, за 8 сесии от 20 минути в продължение на 4 седмици, че 50% от пациентите със социална фобия намаляват и двете симптоми и не могат да бъдат диагностицирани следвайки критериите на DSM. Други автори като Boettcher et al. (2013) и Schmidt et al. (2009) са получили подобни резултати в своите експерименти.

Тази техника не е без противоречия

Според Amir, Elias, Klumpp и Przeworski (2003), истинското пристрастие при тревожните разстройства, и по-специално социалната тревожност, не е свръхбдителна пред заплашителните стимули (лица на отхвърляне) - тъй като откриването на тези неща, които потенциално могат да ни навредят, е пристрастие, което всички хора споделят и което ни е помогнало да оцелеем в продължение на хиляди години, но Какво след като тези заплахи бъдат открити, те не могат да бъдат игнорирани от човека.

Следователно пристрастието, което причинява персистирането на разстройството, е невъзможността да се „откачи“ вниманието към заплахата и модифицирането на пристрастието на вниманието би действало чрез премахване на това невъзможност.

Последните данни обаче сочат, че перспективата това е много по-сложно, отколкото може да изглежда в началото. Клумп и Амир (2010) установяват, че проектирането на задачата да се грижи за заплашителни лица вместо за неутрални, също води до намаляване на тревожността. Yao, Yu, Qian и Li (2015) извършиха същия експеримент, но използвайки геометрични фигури вместо емоционални стимули и също така се наблюдава намаляване на субективния дистрес на участниците.

Cudeiro (2016), се опита да измери пристрастието на вниманието на куката чрез експериментална парадигма на движенията очни и не са получили убедителни доказателства, че пристрастията действително съществуват или поне могат да бъдат измерени емпирично.

Накратко, все още не е ясно кои са механизмите на действие, залегнали в основата на тази техника. Бъдещите изследвания ще трябва да бъдат насочени към възпроизвеждане на проучванията за ефикасност и определяне на тези възможни механизми на действие.

Библиографски справки:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. и Пшеворски, А. (2003). Пристрастие към заплахата в социалната фобия: улеснена обработка на заплахата или затруднение при отделяне на вниманието от заплаха? Изследване и терапия на поведението, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Beard, C., Taylor, C. T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. и Чен, X. (2009). Обучение за внимание при лица с генерализирана социална фобия: Рандомизирано контролирано проучване. Списание за консултантска и клинична психология, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. А., Браунинг, М., Маклауд, С.,... и Карлбринг, П. (2013). Модификация на интернет пристрастия към социална тревожност: рандомизирано контролирано сравнение на обучение към негативни и обучение към положителни сигнали. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Кудейро Гонсалес, Дж. ДА СЕ. (2016). Модификация на пристрастието на вниманието при тревожни разстройства: подход към обяснителните механизми. Минерва, 1-40
• Klumpp, H. и Амир, Н. (2010). Предварително проучване на обучение за внимание към заплаха и неутрални лица върху тревожна реактивност към социален стрес при социална тревожност. Когнитивна терапия и изследвания, 34 (3), 263-271.
• Шмит, Н. Б., Ричи, Дж. А., Бъкнър, Дж. Д. и Тимпано, К. R. (2009). Обучение за внимание при генерализирано социално тревожно разстройство. Списание за ненормална психология, 118 (1), 5-14.
• Шехнер, Т., Бритън, Дж. C., Pérez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. ДА СЕ.,... и Пайн, Д. С. (2012). Пристрастия към вниманието, безпокойство и развитие: към или далеч от заплахи или награди? Депресия и тревожност, 29 (4), 282-294.