7 страхове и страхове, които задържат личния ви и трудов успех

Страхът е сензация, която причинява голяма мъка и страдание на човека, който го страда, и това може да бъде породено от истинска причина, тъй като това е адаптивна емоция, която е помогнала на човешкия вид да оцелее през вековете.

Въпреки това, хората могат да изпитват ирационални страхове към предмети или мисли. Що се отнася до последното, някои страхове могат да бъдат следствие от дисфункционални вярвания и нереалистични очаквания.

• Не всички се страхуват от едни и същи стимули. В нашата статия "16-те вида страх и техните характеристикиМожете да познавате различните видове страх, които съществуват.

Връзката на страха с личностното развитие

Страхът е тясно свързан с личностното развитие на човека, тъй като някои от тези страхове принуждават хората да се държат по начин, който всъщност не искат. Например, страхът от неизвестното може да накара човек да откаже работа, която харесва, защото не знае какво да очаква, или ви кара да избягвате да напускате държава, която искате да откриете, защото не мислите, че можете да оцелеете далеч от дома си.

Тези страхове са ограничаващи убеждения, които не позволяват на хората да се променят или преодолеят, дори когато чувстват, че искат или трябва. Всъщност тези страхове са много чести и понякога е необходимо да имате помощта на експерт в личностното развитие да помогнат на човека да преживее в собствената си кожа, че неговите вярвания ограничават истинността му потенциал.

Страхове, които възпрепятстват растежа и развитието

Но какви видове страх засягат личното и професионалното развитие на човека? В следващите редове ние ви ги обясняваме.

1. Страх от провал

Страхът от провал е един от най-парализиращите страхове, които най-много засягат личностното и служебното развитие на човека. Това е страх, който причинява много страдания и води началото си от ирационалните очаквания, които човек има.

Може да бъде причинено и от това, което другите ще мислят за него, ако той не постигне това, което възнамерява, тоест е свързано с мнението на другите. Характерно е за перфекционистите и влияе върху тяхното благосъстояние.

• Можете да се задълбочите в този тип страх в нашата статия: "Страх от провал: когато предвиждаме поражение, ни обездвижваме”

2. Страх от несигурност

Страхът от несигурност е свързан с жизненоважни проекти или задачи, които човек може да изпълни. Например, когато някой трябва да приеме работа, но вярвайки, че няма да е готов, той я отхвърля. Вместо това страхът от несигурност е понятие, което е свързано със зоната на комфорт или онова умствено място, където се чувстваме в безопасност, независимо дали сме щастливи или не той.

Страхът от несигурност засяга личностното развитие и поражда голяма тревожност в лицето на промяна, не толкова поради провал или не, а поради страха дали това, което предстои, ще бъде по-лошо от това, което вече е имат. Това е ирационално, защото дори това, което имаме, да е лошо, то обездвижва човека пред промяната.

Накратко, той се отнася до страха от неизвестното, страха, който се появява, когато ни е трудно да визуализираме бъдещето, което искаме.

3. Страх от отхвърляне

Страхът от отхвърляне е вид страх, който засяга междуличностните отношения и това е тясно свързано с ниско самочувствие. Обикновено засяга човека, особено когато става въпрос за намиране на партньор, но също така и други видове междуличностни отношения като приятелство или колеги по работа. Страхът от отхвърляне също е свързан със страха от подигравки и да изглеждаш зле пред другите.

4. Страх до самота

Страхът от самотата също е страх, който не ни позволява да израстваме, тъй като това ни кара да имаме поведение на зависимост към други хора и затова можем да се откажем и да оставим настрана собствените си нужди и интереси, за да не бъдем сами. Хората със страх от самота могат да попаднат в травматични връзки и да продължат в тях въпреки болката, която изпитват.

5. Страх от компромис

Страхът от обвързване е противоположният полюс на предишния страх, защото какво съответното лице се ангажира с грешния човек. Това не означава, че трябва да бъдем с някого насила, защото можете да живеете щастливо като самотни, но можете защото когато срещнем някой интересен, ние отстъпваме и избягваме да бъдем интимни с този човек и да му дадем своите увереност.

• Възможно е да бъдете щастливи и да бъдете неженени, както ви казваме в нашата статия "Възможно ли е да бъдеш неженен и да си щастлив? 8-те предимства на липсата на партньор”

6. Страх от критика

Един от страховете, свързани с оценката, която другите правят за нас, е страхът от критика. Този страх се състои в страх от неодобрението на другите и че това, което правим, няма да хареса другите. Това е много инвалидизиращо, например, за хората, които се опитват да успеят в шоубизнеса. Страхът от критика може да накара човек да изостави истинския си потенциал.

7. Комплекс Йона

Комплексът Йона е известен още като страх от успех, и това е феномен, който е изследван от гледна точка на хуманистичната психология. Всъщност това е термин, от който Ейбрахам Маслоу говори в книгата си „По-далечните достижения на човешката природа“, публикувана през 1971 г.

Комплексът Йона е свързан с най-високата част на „Пирамида на човешките нужди„Предложено от този психолог, тоест концепцията за самореализация“ или тази за постигане на максималния потенциал, който индивидът притежава. За Маслоу комплексът Йона се проявява, когато човекът се страхува да изрази най-добрата си версия.

• Можете да знаете повече в нашата статия: "Комплекс Йона: любопитният страх от успех”