Астрофобия (страх от звездите): симптоми и лечение

Обширността на Вселената, космоса или космоса, както и големият брой звезди и тела небесни тела, които го обитават, могат да бъдат толкова очарователни, колкото и плашещи за хората, които те наблюдават. Ако обаче това чувство се превърне в обострен страх от тях, много е възможно да сме изправени пред случай на астрофобия.

В тази статия ще говорим за този тип специфична фобия. Ще анализираме характеристиките, които го отличават от нормалния страх и ще опишем основните му симптоми, причини и лечения.

• Свързана статия: "Видове фобии: Проучване на разстройствата на страха"

Какво е астрофобия?

Астрофобията е психологическо разстройство, което е част от тревожните разстройства. Въз основа на собственото му име е лесно да се заключи, че това е прекомерен, ирационален и неконтролируем страх от звездите или небесните тела, които са в космоса или Вселената.

Ако вземем предвид етимологичните корени на думата, „астро“ е термин, който идва от латински и който прави препратка към всички видове небесни тела, намиращи се в космоса и които освен това се виждат от земя; докато понятието "фобия" намира своя произход от гръцката дума "фобос", което означава полет или страх.

Както бе споменато в началото на статията, астрофобията се счита за тревожно разстройство, при което човекът изпитва прекомерен и ирационален страх от звездите, и при които изпитвате изключително висока тревожност всеки път, когато засегнатото лице погледне към звездите

Въпреки че астрофобията е вид фобия с много малка честота сред населението, това може да се превърне в силно увреждащо разстройство, при който пациентът е податлив да стигне до крайност да бъде затворен вкъщи, за да не рискува да види небето.

Следователно това психично заболяване може да модифицира и ограничи поведението на човека, намалявайки качеството му на живот. За щастие съществуват много ефективни лечения за този тип специфични фобии, благодарение на които човекът е в състояние да го преодолее и да води нормален живот.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Клинични характеристики на разстройството

Подобно на останалите фобии или тревожни разстройства, астрофобията има редица клинични характеристики, които разграничете го от нормалното или непатологичното чувство на страх или страх.

Следователно, за да се разграничи астрофобията от непатологичния страх, тя трябва да отговаря на следните характеристики:

• Прекомерен и непропорционален страх, отчитайки реалната опасност от ситуацията или фобиен стимул.
• Ирационален страх, тъй като лицето не може да предложи логично обяснение на това.
• Неспособност за овладяване на емоциите на страх и мъка.
• Генериране на поведение за избягване на ситуацията.
• Страхът се появява постоянно и постоянно през различните страхови ситуации.

Какви са симптомите?

Основните симптоми на астрофобия са тези, свързани с изпитването на голяма тревожност. Тази клинична картина не се проявява непрекъснато във времето, а само в онези случаи, в които лицето се сблъсква или предвижда с какво ще се сблъска с фобийния стимул; в този случай звездите и небесните тела.

Тези симптоми могат да бъдат класифицирани в три групи, в зависимост от това дали съответстват на физически, когнитивни или поведенчески симптоми.

1. Физически симптоми

Преди появата на ситуацията обект на фобия, централната нервна система претърпява прекомерно повишаване на своята активност, генериращ голям брой промени и изменения на физиологично и органично ниво.

Тази физическа симптоматика включва:

• Повишена сърдечна честота.
• Повишено дишане.
• Сърцебиене.
• Усещане за задушаване
• Мускулна треска.
• Повишени нива на изпотяване.
• Главоболие.
• Стомашни разстройства.
• Замайване.
• Гадене и / или повръщане.
• Затъмнения и загуба на съзнание.

2. Когнитивни симптоми

Появата на физически симптоми е предмет на поредица от непоследователни или екстравагантни вярвания и идеи за фобичната ситуация или стимул и предполагаемата му опасност. Тези идеи съставят когнитивните симптоми и обикновено се появяват рано, генерирайки симптоми на тревожност.

Сред когнитивните симптоми на астрофобията са:

• Изкривени мисли за звездите и небесните тела.
• Идеи с натрапчив и неконтролируем характер, които заливат съзнанието на пациента.
• Натрапчиви спекулации за възможните опасности от звездите.
• Катастрофално въображение по отношение на обекта, от който се страхувате.
• Страх от загуба на контрол и неспособността да управлява ситуацията благоприятно.

3. Физически симптоми

Основната последица от симптомите на тревожност, споменати по-горе, е изпълнението на поредица от поведения или модели на поведение, които възникват в отговор на опасения стимул.

Тези физически симптоми се появяват, за да се избегнат опасяващите се обстоятелства или да се избяга от тях в случай, че това не може да бъде избегнато. По този начин човекът с астрофобия опитайте се да избягвате да изпитвате неприятни емоции като безпокойство и мъка.

Тези модели на поведение са известни като поведение на избягване и поведение на бягство. За да избегне поведение, лицето извършва редица действия с намерението да елиминира възможността да се наложи да се изправи срещу тях.

От друга страна, поведението за бягство се появява, когато човекът, страдащ от астрофобия, неизбежно е изправен пред опасената ситуация или стимул. През цялата ситуация човекът ще извършва всякакви действия или поведения, които ви позволяват да избягате от това по възможно най-бързия начин.

Какви причини има?

Въпреки че за момента не са установени напълно надеждни причини, които да обясняват фобиите. Изследователите посочват възможността експериментирането на силно травмиращи събития или преживявания или с голямо емоционално натоварване, заедно с генетично предразположение към вредните ефекти на стреса, създават основа за появата на специфично тревожно разстройство като астрофобия.

Освен това има и други фактори като личност, когнитивни стилове или заместително обучение, които може да благоприятства появата и развитието на ирационален и неконтролируем страх като този от фобии

Лечение на тази фобия

Въпреки ниската честота на астрофобия, има много ефективни лечения и интервенции, общи за останалите специфични фобии, благодарение на които човекът може да преодолее страха си и да продължи с живота си по нормален начин.

В случай на специфични тревожни разстройства като фобии, видът на интервенцията, която се оказа най-ефективна, е когнитивно-поведенческата терапия, където чрез систематична десенсибилизация (DS) човекът може да свикне да се изправя пред обекта на своя страх.

При тази систематична десенсибилизация пациентът е изложен по въображаем начин на поредица от ситуации, свързани с фобия, които се подреждат постепенно, от най-малкото до най-голямата степен на страх. По същия начин се прилагат техники за релаксация, за да се намали нивото на тревожност.

Друга широко използвана техника е тази на експозиция на живо, чрез който човекът е пряко и постепенно изложен на опасената ситуация. Тези техники обаче трябва винаги да се извършват под наблюдението и ръководството на специалист по психично здраве.